Life Style
-
Jackfruit: పనస పండు తింటున్నారా? అయితే డ్రైవర్లకు అలర్ట్!
పనసలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్, ఐసోఫ్లేవిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కారక కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడి వివిధ రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
Date : 24-07-2025 - 9:00 IST -
Vehicles in Rain : మీ వాహనాలను వర్షంలో ఎక్కువసేపు ఉంచితే ఏమవుతుందో తెలుసా?..ఇలా అస్సలు చేయొద్దు
Vehicles in Rain : వాహనాలను వర్షంలో ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల వాటికి గణనీయమైన నష్టం జరుగుతుంది. కేవలం కొన్ని గంటల వర్షం కూడా ఇబ్బందులను సృష్టించగలదు.
Date : 23-07-2025 - 10:59 IST -
Sleeping Tips: రాత్రి నిద్రించే ముందు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?
సహజంగా మెలటోనిన్ అధికంగా ఉండే కొన్ని ఆహారాలలో చెర్రీస్ ఒకటి. ఇది నిద్ర-మేల్కొనే చక్రానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 23-07-2025 - 10:15 IST -
Health Tips: వర్షంలో తడుస్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!
ఈ ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో వచ్చే సాధారణ అనారోగ్యాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు.
Date : 23-07-2025 - 9:55 IST -
Rainy season : వర్షాకాలంలో కాళ్లకు ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండాలంటే ..ఈ చెప్పులు ధరించాల్సిందే !!
Rainy season : రోజువారీ వాడకానికి రబ్బర్ బ్యాలెట్ ఫ్లాట్స్, స్లిప్పర్లు కూడా సరైన ఎంపిక. ఇవి శుభ్రం చేయడం సులభం, తడినా త్వరగా ఆరిపోతాయి,
Date : 23-07-2025 - 8:08 IST -
Sleeping Amenia : స్లీపింగ్ అమ్నియాతో బాధపడుతున్నారా? దీని లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా? చెక్ చేసుకోండి
Sleeping Amenia : స్లీపింగ్ అమ్నియా అనేది ఒక తీవ్రమైన నిద్ర రుగ్మత. ఈ పరిస్థితిలో, నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి శ్వాస పదే పదే ఆగిపోతుంది లేదా చాలా నిదానంగా మారుతుంది.
Date : 23-07-2025 - 5:30 IST -
Chamomile Tea: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర పట్టాలంటే ఈ టీ తాగాల్సిందే!
కామోమైల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, మంటను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
Date : 21-07-2025 - 9:00 IST -
Child Supplements : పిల్లలు ఎత్తుపెరగడం లేదని సప్లిమెంట్స్ వాడుతున్నారా? ఎంత డేంజర్ అంటే?
child supplements : పిల్లలు ఆశించినంత ఎత్తు పెరగడం లేదని తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందడం సహజం. ఈ ఆందోళనతో కొందరు తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు ఎత్తు పెంచే సప్లిమెంట్లు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు.
Date : 21-07-2025 - 6:00 IST -
Vitamin Deficiency: అలసట, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్యలున్నాయా? అయితే విటమిన్ లోపం ఉన్నట్లే!
యూఎస్ఏలోని హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీ, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ చేసిన పరిశోధనలో యూఎస్ఏలో 18% మంది ప్రజలు విటమిన్ బీ-12 లోపంతో బాధపడుతున్నట్లు తేలింది. ఈ లోపం ఉన్నవారిలో అలసట, బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం వంటి లక్షణాలు ప్రధానంగా కనిపిస్తాయి.
Date : 21-07-2025 - 4:43 IST -
Health Tips: ఉదయం త్వరగా నిద్ర లేస్తే ఇన్ని లాభాలు ఉంటాయా?
ఉదయం నిద్రలేవగానే చేసే మొదటి గంటను 'గోల్డెన్ అవర్' అని పిలుస్తారు. ఈ సమయంలో మీ శరీరం, మనస్సు పూర్తిగా తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంటాయి.
Date : 20-07-2025 - 9:15 IST -
Drinking Tea: సాయంత్రం వేళలో టీ తాగుతున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
టీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. సాయంత్రం లేదా రాత్రిపూట కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల నిద్రకు భంగం కలుగుతుంది. కెఫీన్ మెదడును ఉత్తేజపరిచి, నిద్ర పట్టకుండా చేస్తుంది.
Date : 20-07-2025 - 4:45 IST -
Bone Pain: ఎముకల నొప్పులకు తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలీవే!
గౌట్ లేదా గౌట్ ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితుల్లో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీనివల్ల కీళ్లలో తీవ్రమైన నొప్పి వస్తుంది. కీళ్లలో వాపు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నవారికి ఈ పరీక్ష చాలా ముఖ్యం.
Date : 20-07-2025 - 2:23 IST -
Protein : నాన్వెజ్ తినేవారికే కాదు.. వెజ్ తినేవారికి కూడా అధిక ప్రోటీన్..అవేంటో.. చూసేద్దాం.!.
కానీ నిజానికి వెజిటేరియన్ ఆహారంలోనూ అత్యుత్తమంగా ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా పప్పులు, గింజలు, తాటి ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్కి ప్రధాన మూలాలు.
Date : 20-07-2025 - 7:30 IST -
Baba Vanga : బాబా వంగా జోస్యం 2025 – 2125 భవిష్యత్తు..భయానక విజ్ఞాన కల..!
ఆమె జోస్యాలలో ప్రపంచ యుద్ధాలు, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, రాజకీయ కల్లోలాలు, శాస్త్ర సాంకేతిక రంగాల్లో ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయని ఉన్నాయి. ఈ క్రమంలో బాబా వంగా నేడు జీవించి ఉంటే రాబోయే 100 సంవత్సరాల గురించి ఏం చెబుతారు?
Date : 19-07-2025 - 8:05 IST -
Health Tips: షాకింగ్ రిపోర్ట్.. వ్యాయామానికి కూడా వ్యక్తిత్వం అవసరమా?
వ్యక్తిత్వం, వ్యాయామం మధ్య గాఢమైన సంబంధం ఉంది. ఒక వ్యక్తి తన స్వభావానికి తగిన వ్యాయామాన్ని ఎంచుకుంటే, వారికి ఎక్కువ ప్రయోజనం లభిస్తుంది.
Date : 19-07-2025 - 4:35 IST -
Health Warning: పిజ్జా, బర్గర్లు తెగ లాగిస్తున్నారా? అయితే ఈ సమస్యలకు వెల్కమ్ చెప్పినట్లే!
నిపుణుల ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు.
Date : 19-07-2025 - 2:36 IST -
Romance : ప్రతిరోజు శృంగారంలో పాల్గొంటే మీకు ఆ బాధలే ఉండవు !!
Romance : నిద్ర సమస్యలు ఉండే వారు క్రమం తప్పకుండా శృంగారంలో పాల్గొంటే నిద్ర గణనీయంగా మెరుగవుతుందని గుర్తించబడింది
Date : 19-07-2025 - 1:34 IST -
Gold Missing : ఏంటి మీ బంగారం పోయిందా..? అయితే మీరు పెనుప్రమాదంలో పడబోతున్నట్లే..!!
Gold Missing : ఇది కేవలం వస్తువు కోల్పోవడమే కాకుండా, ఆర్థిక, మానసిక సమస్యలకు సంకేతంగా మారవచ్చని పండితులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Date : 19-07-2025 - 1:14 IST -
Protein Deficiency : రోజంతా అలసటగా అనిపిస్తుందా?.. అయితే ప్రోటీన్ లోపం వల్ల కలిగే ఇతర లక్షణాలు, సమస్యలు ఏంటో తెలుసుకుందాం!
రోజంతా ఏ పని చేయకపోయినా అలసటగా అనిపిస్తుందా? శరీరానికి శక్తి లేకపోవడమా అనిపిస్తుందా? అయితే ఇది ప్రోటీన్ లోపం వల్ల కావచ్చు. ప్రోటీన్ శక్తిని అందించే ప్రధాన మూలకాలలో ఒకటి. శరీరం తగినంత ప్రోటీన్ పొందకపోతే, కండరాలకు సరిపడే శక్తి అందదు.
Date : 19-07-2025 - 7:30 IST -
Sweet Craving After Meal: భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తినాలనిపిస్తోందా..? ఎందుకంటారు!
కొన్నిసార్లు శరీరంలో విటమిన్ బి లేదా క్రోమియం వంటి కొన్ని పోషకాల లోపం కారణంగా భోజనం తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఈ పోషకాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.
Date : 18-07-2025 - 7:50 IST
