HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Sweet Craving After Meal Your Stomach Is Full But Why

Sweet Craving After Meal: భోజ‌నం చేసిన త‌ర్వాత స్వీట్ తినాల‌నిపిస్తోందా..? ఎందుకంటారు!

కొన్నిసార్లు శరీరంలో విటమిన్ బి లేదా క్రోమియం వంటి కొన్ని పోషకాల లోపం కారణంగా భోజనం తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఈ పోషకాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

  • By Gopichand Published Date - 07:50 PM, Fri - 18 July 25
  • daily-hunt
Sweet Craving After Meal
Sweet Craving After Meal

Sweet Craving After Meal: చాలా మంది పూర్తి భోజనం చేసిన తర్వాత కూడా తీపి తినాలనే కోరిక (Sweet Craving After Meal) కలుగుతుంది. అదే విధంగా కొందరికి రాత్రి సమయంలో చాక్లెట్ లేదా చిప్స్ తినాలని తహతహలాడుతుంటారు. అయితే చాలా సందర్భాలలో సాధారణంగా కనిపించే ఈ అలవాటు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన సమస్య కారణంగా ఉండవచ్చు. దీని గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుందాం.

భోజనం తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక

చాలా మంది పూర్తి భోజనం చేసిన తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. అదే విధంగా కొందరికి రాత్రి సమయంలో చాక్లెట్ లేదా చిప్స్ తినాలని తహతహలాడుతుంటారు. అయితే ఈ అలవాటు సాధారణంగా కనిపించినప్పటికీ కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన సమస్య వల్ల కావొచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

శరీరంలో పోషకాల లోపం

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. శరీరంలో పోషకాల లోపం కారణంగా కూడా ఈ కోరికలు కలుగుతాయి. ఉదాహరణకు చాక్లెట్ లేదా కార్బోహైడ్రేట్లు తినాలనే కోరిక శరీరానికి అవసరమైన ఏదో ఒక పోషకం గురించి సంకేతం ఇస్తుందట‌.

Also Read: PM Kisan 20th Installment: ఖాతాల్లోకి రూ. 2 వేలు.. జాబితాలో మీ పేరు ఉందో? లేదో? తనిఖీ చేయండిలా!

తీపి తినాలనే కోరిక

నిపుణులు చెప్పేది ఏమిటంటే.. కొన్నిసార్లు శరీరంలో విటమిన్ బి లేదా క్రోమియం వంటి కొన్ని పోషకాల లోపం కారణంగా భోజనం తర్వాత తీపి తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఈ పోషకాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఇన్సులిన్ లేదా విటమిన్ లోపం సంకేతం

అంతేకాకుండా భోజనం తర్వాత తరచూ తీపి తినాలని అనిపిస్తే ఇది ఇన్సులిన్ ప్రతిఘటన లేదా విటమిన్ లోపం సంకేతం కావచ్చు. ముఖ్యంగా ఈ కోరిక చాలా తీవ్రంగా ఉండి దానిని విస్మరించడం కష్టమైతే ఈ విషయం మరింత ఖచ్చితంగా నిజం కావచ్చు.

శరీరంలో ఏ పోషకం లోపిస్తుందో ఇలా గుర్తించండి

  • చాక్లెట్ కోరిక: సాధారణంగా మెగ్నీషియం లోపంతో సంబంధం ఉంటుంది.
  • ఉప్పగా ఉండే ఆహారం: సోడియం లేదా పొటాషియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం.
  • మాంసం, గుడ్లు, లేదా చీజ్: శరీరం విటమిన్ బి12 ఎక్కువగా కోరుకోవడం.
  • సిట్రస్ పండ్లు: విటమిన్ సి లోపం సంకేతం.
  • రెడ్ మీట్‌ లేదా ఐస్‌: ఐర‌న్ లోపం లేదా ఐర‌న్ లోపం వల్ల కలిగే రక్తహీనత సంకేతం.
  • డైరీ లేదా చీజ్: కాల్షియం లోపం.
  • కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్: కాల్షియం నష్టం లేదా లోపం.
  • బియ్యం, పాస్తా, లేదా తీపి స్నాక్స్: సెరోటోనిన్‌తో సంబంధం ఉండవచ్చు.

పిల్లలలో అసాధారణ ఆహార అలవాట్లు

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. మట్టి తినడం లేదా గోడలు నాకడం వంటి అసాధారణ ఆహార అలవాట్లు ఉంటే పిల్లలలో ఐర‌న్ లేదా జింక్ లోపం ఉండవచ్చని చెబుతున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Craving
  • Health News
  • health tips
  • lifestyle
  • Meal
  • Sweet Craving After Meal
  • sweets

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

  • Gautam Gambhir: టీమిండియాలో జోష్ నింపిన గౌతం గంభీర్‌.. ఏం చేశారంటే?

  • Bullet 350: జీఎస్‌టీ రేట్లలో మార్పులు.. ఈ బైక్‌పై భారీగా త‌గ్గుద‌ల‌!

  • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

  • PM Modi: మ‌రో దేశ అధ్యక్షుడితో ప్ర‌ధాని మోదీ చ‌ర్చ‌లు.. ఎందుకంటే?

Trending News

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd