HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Health Warnings For Fast Food

Health Warning: పిజ్జా, బ‌ర్గ‌ర్‌లు తెగ లాగిస్తున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌కు వెల్‌క‌మ్ చెప్పిన‌ట్లే!

నిపుణుల‌ ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు.

  • By Gopichand Published Date - 02:36 PM, Sat - 19 July 25
  • daily-hunt
Health Warning
Health Warning

Health Warning: సమోసా, జిలేబీ, మోమోస్, పిజ్జా, బర్గర్, పాస్తా, ఐస్‌క్రీమ్, కోల్డ్ డ్రింక్‌ల వంటి బయటి ఆహార పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు (Health Warning) హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు స్పష్టం చేశారు.

నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారు?

నిపుణుల‌ ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు. ఇటువంటి స్నాక్స్ గుండె, కాలేయం, రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఈ 5 హానికరమైన ఆహారాలు ఏవి?

పిజ్జా

  • నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పిజ్జాను 15 రోజులకు ఒకసారి మాత్రమే తినడం సరైనది.
  • ఇది కాలేయంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.
  • పిజ్జాలోని ఒక స్లైస్‌లో 250 నుండి 300 కేలరీలు, 600 మిల్లీగ్రాముల సోడియం ఉంటాయి.
  • పిజ్జా సాస్, చీజ్, వివిధ టాపింగ్‌లు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి.

బర్గర్

  • పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ప్రసిద్ధమైన స్నాక్ అయిన బర్గర్‌ను కొందరు రోజూ తింటారు.
  • బర్గర్ బన్ హై సాచురేటెడ్ సోడియం ఉన్న మైదాతో తయారవుతుంది.
  • దీని ప్యాటీ రిఫైన్డ్ ఆయిల్‌లో డీప్ ఫ్రై చేయబడుతుంది.
  • దీన్ని తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులను పెంచుతుంది.

Also Read: Donald Trump: ఆప‌రేష‌న్ సింధూర్ స‌మ‌యంలో 5 విమానాలు ధ్వంసమ‌య్యాయి: ట్రంప్‌

మోమోస్

  • మైదాతో తయారైన మోమోస్ అత్యంత హానికరమైనవి.
  • తక్కువ ధర, తక్షణ లభ్యత కారణంగా ఇవి రోడ్‌సైడ్ స్నాక్స్‌లో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి.
  • మోమోస్‌ను నెలలో 2 సార్లు మించి తినకూడదు.
  • మైదా ఫ్యాటీ లివర్, కిడ్నీ సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
  • దీని తీవ్రమైన చట్నీ జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తుంది.

పాస్తా

  • వైట్ సాస్, పింక్ సాస్, రెడ్ సాస్ పాస్తా యువతలో ప్రసిద్ధమైన ఆహారం. ఇది ఇప్పుడు ప్రధాన ఆహారంగా మారుతోంది.
  • మైదాతో తయారైన పాస్తా షుగర్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
  • పాస్తా తినడం వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుంది. ఇది ఊబకాయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
  • పిల్లలు ఈ ఆహారాన్ని 2-3 నెలలకు ఒకసారి, ఇతరులు నెలకు ఒకసారి తినాలి.

ఐస్‌క్రీమ్, కోల్డ్ డ్రింక్

  • పిల్లలు ఈ రెండు ఆహారాలకు చాలా త్వరగా అలవాటు పడతారు.
  • వీటిని తినడం వల్ల వారి శరీరంలో షుగర్ మొత్తం పెరుగుతుంది.
  • సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్‌తో నిండిన ఈ రెండు ఆహారాలు వారి గట్ హెల్త్‌కు అస్సలు సరిపోవు.
  • కోల్డ్ డ్రింక్‌ల వినియోగాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేయాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • burger
  • cholesterol
  • fast food
  • Health News
  • health warning
  • pizza

Related News

Night Food

Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

రాత్రి భోజనం తేలికగా, త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలని, అలాగే ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువ నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది.

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

  • Rice Water Cubes

    Rice Water Cubes: బియ్యం నీటి ఐస్ క్యూబ్స్ ఎలా తయారు చేయాలి? ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి??

Latest News

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

Trending News

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd