HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health Warnings For Fast Food

Health Warning: పిజ్జా, బ‌ర్గ‌ర్‌లు తెగ లాగిస్తున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌కు వెల్‌క‌మ్ చెప్పిన‌ట్లే!

నిపుణుల‌ ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు.

  • By Gopichand Published Date - 02:36 PM, Sat - 19 July 25
  • daily-hunt
Health Warning
Health Warning

Health Warning: సమోసా, జిలేబీ, మోమోస్, పిజ్జా, బర్గర్, పాస్తా, ఐస్‌క్రీమ్, కోల్డ్ డ్రింక్‌ల వంటి బయటి ఆహార పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు (Health Warning) హెచ్చరిస్తున్నారు. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడు స్పష్టం చేశారు.

నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారు?

నిపుణుల‌ ప్రకారం.. మన రోజువారీ ఆహారంలో స్నాక్స్ ముఖ్యమైన భాగం. కానీ, ఈ స్నాక్స్ క్రమంగా ఫాస్ట్ ఫుడ్‌గా మారిపోతున్నాయి. చాలా మంది ప్రజలు తరచుగా తినే కొన్ని ప్రసిద్ధ వంటకాలు రుచిగా ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి ప్రయోజనం కలిగించవు. ఇటువంటి స్నాక్స్ గుండె, కాలేయం, రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఈ 5 హానికరమైన ఆహారాలు ఏవి?

పిజ్జా

  • నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పిజ్జాను 15 రోజులకు ఒకసారి మాత్రమే తినడం సరైనది.
  • ఇది కాలేయంపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతుంది.
  • పిజ్జాలోని ఒక స్లైస్‌లో 250 నుండి 300 కేలరీలు, 600 మిల్లీగ్రాముల సోడియం ఉంటాయి.
  • పిజ్జా సాస్, చీజ్, వివిధ టాపింగ్‌లు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి.

బర్గర్

  • పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ప్రసిద్ధమైన స్నాక్ అయిన బర్గర్‌ను కొందరు రోజూ తింటారు.
  • బర్గర్ బన్ హై సాచురేటెడ్ సోడియం ఉన్న మైదాతో తయారవుతుంది.
  • దీని ప్యాటీ రిఫైన్డ్ ఆయిల్‌లో డీప్ ఫ్రై చేయబడుతుంది.
  • దీన్ని తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. ఇది గుండె జబ్బులను పెంచుతుంది.

Also Read: Donald Trump: ఆప‌రేష‌న్ సింధూర్ స‌మ‌యంలో 5 విమానాలు ధ్వంసమ‌య్యాయి: ట్రంప్‌

మోమోస్

  • మైదాతో తయారైన మోమోస్ అత్యంత హానికరమైనవి.
  • తక్కువ ధర, తక్షణ లభ్యత కారణంగా ఇవి రోడ్‌సైడ్ స్నాక్స్‌లో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవి.
  • మోమోస్‌ను నెలలో 2 సార్లు మించి తినకూడదు.
  • మైదా ఫ్యాటీ లివర్, కిడ్నీ సమస్యలకు కారణమవుతుంది.
  • దీని తీవ్రమైన చట్నీ జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తుంది.

పాస్తా

  • వైట్ సాస్, పింక్ సాస్, రెడ్ సాస్ పాస్తా యువతలో ప్రసిద్ధమైన ఆహారం. ఇది ఇప్పుడు ప్రధాన ఆహారంగా మారుతోంది.
  • మైదాతో తయారైన పాస్తా షుగర్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
  • పాస్తా తినడం వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుంది. ఇది ఊబకాయాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
  • పిల్లలు ఈ ఆహారాన్ని 2-3 నెలలకు ఒకసారి, ఇతరులు నెలకు ఒకసారి తినాలి.

ఐస్‌క్రీమ్, కోల్డ్ డ్రింక్

  • పిల్లలు ఈ రెండు ఆహారాలకు చాలా త్వరగా అలవాటు పడతారు.
  • వీటిని తినడం వల్ల వారి శరీరంలో షుగర్ మొత్తం పెరుగుతుంది.
  • సాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్‌తో నిండిన ఈ రెండు ఆహారాలు వారి గట్ హెల్త్‌కు అస్సలు సరిపోవు.
  • కోల్డ్ డ్రింక్‌ల వినియోగాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేయాలని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • burger
  • cholesterol
  • fast food
  • Health News
  • health warning
  • pizza

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

  • Chutney For Kidney

    Chutney For Kidney: కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ ఇంటి చిట్కా మీకోస‌మే!

Latest News

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd