Health

Psychological First Aid : సైకలాజికల్ ఫస్ట్ ఎయిడ్ అంటే ఏమిటి, అది మానసిక ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించగలదు..?

Psychological First Aid : నేడు మానసిక సమస్యలు పెరిగిపోతున్నా వినేవారు లేరు అందుకే నేడు చాలా మంది మానసిక ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నారు. కానీ నేడు, సైకలాజికల్ ఫస్ట్ ఎయిడ్ ద్వారా, ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యానికి శ్రద్ధ వహిస్తారు , వారి మానసిక సమస్యలను పరిష్కరించే విధంగా వారికి కౌన్సెలింగ్ చేస్తున్నారు. ఇది ఏమిటి , మానసిక ఒత్తిడికి ఇది ఎందుకు ముఖ్యమో ఈ నివేదికలో తెలియజేయండి.

Published Date - 07:00 AM, Mon - 30 September 24

World Heart Day : యువతలో గుండెపోటులు పెరగడానికి కారణం ఏమిటి..? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..?

World Heart Day : గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. అందువల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల గురించి అవగాహన కల్పించడానికి , ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 29 న ప్రపంచ హృదయ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణమైన గుండె సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి కొన్ని ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవడం అవసరం. అలా

Published Date - 05:21 PM, Sun - 29 September 24

Pink Power Run 2024 : బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ పై అవగాహన కోసం ‘పింక్ పవర్ రన్ 2024’

Pink Power Run 2024 : బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ గురించి ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించేందుకు తెలంగాణ ప్రభుత్వ సహకారంతో ఎం.ఇ.ఐ.ఎల్ ఫౌండేషన్ , సుధా రెడ్డి ఫౌండేషన్ సంయుక్తంగా ‘పింక్ పవర్ రన్ 2024’ కార్యక్రమాన్ని గచ్చిబౌలి స్టేడియంలో నిర్వహించారు.

Published Date - 09:30 AM, Sun - 29 September 24

Health Tips : సంతానలేమిని దూరం చేయడానికి ఈ కూరగాయను మించిన ఔషధం లేదు

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జీవన శైలిని మెరుగుపరచుకోవడంతో పాటు ఆహారంలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలలో మెంతులు గొప్ప పదార్ధం. నిజానికి, మీరు మెంతి గింజలు , ఆకుకూరల ప్రయోజనాల గురించి చాలాసార్లు విన్నారు లేదా చదివి ఉండవచ్చు. ఈ కూరగాయ తీసుకోవడం వల్ల చాలా మ�

Published Date - 07:00 AM, Sun - 29 September 24

Effects of Nail Polish on Health: మీకు తెలుసా! నెయిల్ పాలిష్ వేస్తే ప్రాణాంతక రోగం వస్తుంది, అది ఎలా?

Effects of Nail Polish on Health : ఆరోగ్యంపై నెయిల్ పాలిష్ యొక్క ప్రభావాలు: మహిళలు తమ అందాన్ని పెంచుకోవడానికి మేకప్, లిప్‌స్టిక్, నెయిల్ పాలిష్ వంటి కృత్రిమ సౌందర్య సాధనాలకు సులభంగా లొంగిపోతారు. అయితే ఇది వారి ఆరోగ్యంపై ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో వారికి తెలియదు. నెయిల్ పాలిష్ వేయడం వల్ల ప్రాణాంతకమైన క్యాన్సర్ వస్తుంది. ఈ సన్నిధిలో మన అమ్మాయిలకు నెయిల్ పాలిష్ ఎంత ప్రమాదకరమో, క్యాన్సర్ వస్తుందా �

Published Date - 09:02 PM, Sat - 28 September 24

Mustard Seeds: ఆవాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

ఆవాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 11:00 AM, Sat - 28 September 24

Weekend Workouts: వీకెండ్‌లో వ్యాయామం చేసేవారు ఫిట్‌గా ఉంటారా..?

నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ వారానికి మొత్తం 150 నిమిషాల మితమైన వ్యాయామం లేదా 75 నిమిషాల తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

Published Date - 07:30 AM, Sat - 28 September 24

Heart Problems: గుండె స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారికి హెర్బల్ టీ ప్రమాదకరమా?

ఆస్ట్రేలియాలోని ఒక చైనీస్ వైద్యుడు చైనీస్ మెడిసిన్ ప్రాక్టీస్ చేయకుండా మూడేళ్లపాటు నిషేధించబడ్డారని న్యూయార్క్ పోస్ట్ నివేదించింది. గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న ఓ మహిళకు హెర్బల్ టీ ఇచ్చాడంటూ వైద్యుడిపై ఆరోపణలు వచ్చాయి.

Published Date - 09:45 PM, Fri - 27 September 24

Acidity: అసిడిటీ, గ్యాస్‌ బాధలా..? పరిష్కార మార్గాలివే!

కెఫిన్, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం.. కారంగా. వేయించిన ఆహారాన్ని తినడం, కొన్ని మందులు తీసుకోవడం వల్ల అసిడిటీ సమస్య ఏర్పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 07:22 PM, Fri - 27 September 24

Beauty Tips: మగవారు మీ పొట్ట కనిపించకుండా దాచాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి!

మగవారు పొట్ట కనిపించకుండా ఉండడం కోసం కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:20 PM, Fri - 27 September 24

Constipation: మలబద్దకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!

మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడే వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:00 PM, Fri - 27 September 24

Mosambi: మోసంబి జ్యూస్ రోజు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ప్రతిరోజు మోసంబి జ్యూస్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 12:30 PM, Fri - 27 September 24

Stress At Work: ప‌ని ఒత్తిడితో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి..!

పని ఒత్తిడి ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే పని మధ్య విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పని మధ్య విరామం తీసుకొని మళ్లీ ప్రారంభించినట్లయితే అది మిమ్మల్ని తాజాగా ఉంచుతుంది.

Published Date - 08:00 AM, Fri - 27 September 24

Stress Management: సులభంగా స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్ చేయండిలా..!

Stress Management: ఆఫీసులో పని కారణంగా ఒత్తిడికి గురికావడం సర్వసాధారణం. ప్రతి ఒక్కరూ తమ పనిని చక్కగా , సమయానికి పూర్తి చేయడానికి కొంత ఒత్తిడిని తీసుకుంటారు. కానీ ఈ ఒత్తిడి పెరగడం ప్రారంభిస్తే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రమాదాలు సంభవించవచ్చు. దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి...

Published Date - 07:31 PM, Thu - 26 September 24

Myopia : ప్రపంచంలోని ప్రతి మూడవ బిడ్డకు మయోపియా ఉంది, దాని కేసులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Myopia : కోవిడ్ తర్వాత, ప్రజల జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది , దాని ప్రభావం పిల్లల క్రీడలపై పడింది, ఇది పిల్లలు బయట ఆడుకునే అలవాటును కోల్పోయేలా చేసింది , వారి మొబైల్ ఫోన్‌లకు అతుక్కుపోయేలా చేసింది, కానీ ఇప్పుడు దాని ప్రభావం కూడా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే ప్రతి ముగ్గురు పిల్లలలో ఒకరు. బలహీనమైన కంటి చూపు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారా, ఈ నివేదికలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 05:58 PM, Thu - 26 September 24

Banana: ప్రతిరోజు ఒక అరటిపండు తింటే చాలు.. ఆ సమస్యలన్నీ పరార్!

ప్రతిరోజు అరటి పండు తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:30 PM, Thu - 26 September 24

Health Tips: గ్యాస్ మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. వెంటనే ఇలా చేయండి!

గ్యాస్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు..

Published Date - 04:00 PM, Thu - 26 September 24

Relaxation Help Weight Loss: విశ్రాంతి తీసుకోవ‌డం ద్వారా బ‌రువు త‌గ్గొచ్చా..?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే యాక్టివ్‌గా ఉండడం కూడా ముఖ్యం. అదేవిధంగా శరీరానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా అంతే ముఖ్యం. యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి ప‌గ‌టిపూట రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు నిద్రపోవాలి.

Published Date - 08:35 AM, Thu - 26 September 24

Salt : నెల రోజులు ఉప్పు తినకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Salt : ఇటీవల ఆరోగ్య సమస్యలు రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్నాయి. కాబట్టి ఈ సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గడానికి , మెరుగైన ఆరోగ్యానికి చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దీని వల్ల చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అయితే ఉప్పును నెల రోజుల పాటు పూర్తిగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుందా లేదా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? దీని గ�

Published Date - 06:00 AM, Thu - 26 September 24

Best Time To Wake Up: ఉద‌యాన్నే ఏ స‌మ‌యంలో నిద్ర‌లేస్తే మంచిది..?

పెద్దలకు నిద్ర సమయం కనీసం 7 గంటలు ఉండాలి. చిన్న పిల్లలు దాదాపు 8-9 గంటలు నిద్రపోవాల్సి ఉండగా, వృద్ధులు కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవాలి.

Published Date - 05:20 AM, Thu - 26 September 24