Health
-
Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?
Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 11-11-2024 - 6:31 IST -
Winter : శీతాకాలం మొదలైంది..ఇలా చేస్తే మీకు ఏ వ్యాధులు సోకవు …
Winter : చలికాలంలో ఎక్కువగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సీజనల్ వ్యాధుల వస్తుంటాయి. కాబట్టి రోగనిరోధక శక్తి (Immunity)ని పెంచే ఆహారాలు తీసుకోవడం మంచిది
Date : 10-11-2024 - 7:51 IST -
Afternoon Nap Benefits: మధ్యాహ్నం అరగంట నిద్రపోతే ఇన్ని లాభాలా!
మధ్యాహ్నం నిద్ర అనేది పవర్ ఎన్ఎపి. దీనిలో స్వల్పకాలిక నిద్ర నమూనాను అనుసరించాలి. పగటిపూట 1-3 గంటల మధ్య 30 నుండి 90 నిమిషాలు మాత్రమే నిద్రించాలి.
Date : 10-11-2024 - 7:31 IST -
Study : మెదడు మాత్రమే కాదు, శరీరంలోని ఇతర భాగాలు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేస్తాయని తెలుసా..?
Study : జ్ఞాపకాలు సాధారణంగా మీ మెదడులో శాశ్వతంగా ఉంటాయని, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయగలవని మీరు నమ్ముతున్నారా? అయితే అది నిజమని ఓ పరిశోధనలో తేలింది. మీ మెదడు మాత్రమే కాదు, మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలు కూడా జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేస్తాయి.
Date : 10-11-2024 - 7:14 IST -
Date Seed Coffee : లైంగిక ఆరోగ్యం కోసం ఈ గింజలతో కాఫీ తయారు చేసి తాగండి..!
Date Seed Coffee : ఖర్జూరంలోని విటమిన్లు , మినరల్స్ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఒక్క ఖర్జూరం తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి వస్తుంది. అలాంటి ఖర్జూరంతో కాఫీ తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ కాఫీని ఎలా తయారు చేయాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 10-11-2024 - 6:43 IST -
Cardamom: యాలకులతో బరువు తగ్గవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
మన వంటింట్లో దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటైన యాలకులు ఉపయోగించి ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 10-11-2024 - 10:00 IST -
Head In Cage : పంజరంలో తల.. స్మోకింగ్ మానేందుకు విచిత్ర శిక్ష
ఇంకా పంజరంలోనే(Head In Cage) అతగాడి తల ఉందా అని ఒకరినొకరు ప్రశ్నించుకుంటున్నారు.
Date : 09-11-2024 - 3:57 IST -
Health Tips : ధూమపానం మానేసిన తర్వాత బరువు ఎందుకు పెరుగుతుంది? దాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి?
Health Tips : సిగరెట్ మానేసిన కొన్ని రోజులకు శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. కానీ చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలిసిన మార్పు ఉంది. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధన ప్రకారం ధూమపానం మానేసిన తర్వాత వారి బరువు పెరుగుతుందని తేలింది. కానీ ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది , బరువును ఎలా నియంత్రించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 09-11-2024 - 1:29 IST -
Health Tips : తులసితో ఇలా కలిపి తింటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది..!
Health Tips : తులసి దాని ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేకూరుతుంది. మీరు నల్ల మిరియాలుతో కూడా తినవచ్చు. ఏ ఎండుమిర్చి , తులసిని సేవించవచ్చో తెలుసుకుందాం.
Date : 09-11-2024 - 11:44 IST -
Pregnancy Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు.. వాటి వల్ల కలిగే లాభాలివే!
గర్భిణీగా ఉన్నప్పుడు స్త్రీలు ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 09-11-2024 - 10:34 IST -
H Pylori Infection : అమ్మ చేతి గోరు ముద్దతో హెచ్. పైలోరీ బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి.. ఏమిటిది ?
హెచ్.పైలోరీ బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే నష్టాలను తెలియజేసేందుకు.. ఆ బ్యాక్టీరియాను తన శరీరంలోకి ప్రొఫెసర్ బ్యారీ మార్షల్(H Pylori Infection) ఎక్కించుకున్నారు.
Date : 09-11-2024 - 10:07 IST -
Health Tips : ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, COPD… ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?
Health Tips : కాలుష్యం కారణంగా, అనేక శ్వాసకోశ సమస్యలు ప్రజలను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి, అయితే, ఇలాంటి లక్షణాల కారణంగా, ప్రజలు వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ , COPD మధ్య తేడా ఏమిటి, ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి , ఎలా ఉంటుంది. వారి లక్షణాలను గుర్తించండి..
Date : 08-11-2024 - 8:54 IST -
Health Tips : ఏదైనా కొంచెం తిన్నా కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందా? ఈ సంకేతాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు..!
Health Tips : నిరంతర మలబద్ధకం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. బరువు తగ్గడం, మలంలో రక్తం రావడం, కడుపునొప్పి మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి. జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 08-11-2024 - 8:18 IST -
No Shave November: “నో షేవ్ నవంబర్” ముఖ్య ఉద్దేశం తెలుసా?
నవంబర్ నెలలో యువకులు గడ్డం పెంచే పద్దతి వెనుక ఉన్న అసలు ఉద్దేశం ఏమిటి? తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి!
Date : 08-11-2024 - 2:40 IST -
Obesity : 50 శాతానికి పైగా పిల్లలు ఊబకాయానికి గురవుతున్నారు, ఈ వ్యాధి ఎందుకు వేగంగా వ్యాపిస్తోంది..?
Obesity : నేడు, పిల్లలలో ఊబకాయం సమస్య చాలా తీవ్రంగా మారుతోంది, ఒక నివేదిక ప్రకారం, గత రెండు దశాబ్దాలలో దాని కేసులు వేగంగా పెరిగాయి, దీని కారణంగా భవిష్యత్తులో యువతలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పిల్లల్లో ఊబకాయం పెరగడానికి అనేక అంశాలు కారణమని ఈ నివేదికలో తెలుసుకుందాం.
Date : 08-11-2024 - 12:57 IST -
Petticoat Cancer: లంగా తాడుతో క్యాన్సర్ వస్తుందా? గ్రామాల్లో ఎక్కువ వ్యాప్తి!
పెటికోట్ దారాన్ని నడుము చుట్టూ చాలా బిగుతుగా ధరించే స్త్రీలలో చీర క్యాన్సర్ లేదా పెటికోట్ క్యాన్సర్ రావచ్చు. దీని కారణంగా స్త్రీలు నడుము దగ్గర దురద లేదా మంటను అనుభవించవచ్చు.
Date : 08-11-2024 - 7:30 IST -
Health Tips: పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే పెయిన్ ని తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!
పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి తగ్గాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 07-11-2024 - 5:00 IST -
Beauty Tips: లిప్ స్టిక్ ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
అమ్మాయిలు పదవులకు లిప్ స్టిక్ అప్లై చేసే ముందు కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 07-11-2024 - 4:01 IST -
Pregnancy Tips: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో దానిమ్మ పండును ఎందుకు తినాలో మీకు తెలుసా?
స్త్రీలు ప్రెగ్నెంట్ గా ఉన్న సమయంలో తీసుకోవాల్సిన అతి ముఖ్యమైన ఆహార పదార్థాలలో దానిమ్మ పండు కూడా ఒకటి అని చెబుతున్నారు.
Date : 07-11-2024 - 3:05 IST -
Multani Mitti: ముల్తానీ మట్టి నిజంగా అందానికి మేలు చేస్తుందా?
ముల్తానీ మట్టి అందానికి ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 07-11-2024 - 2:02 IST
