Health
-
Nutrition Tips : ఉదయాన్నే బెడ్ మీద కాఫీ తాగి ఆరోగ్యం పాడవకుండా ఇవి తింటే చాలా మంచిది
Nutrition Tips : మనం ఉదయం పూట మొదట తినే ఆహారం రోజంతా మన శక్తి స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుందని అంటారు. అయితే ఉదయాన్నే లేచి బెడ్ మీద కాఫీ తాగడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.. అయితే వీటికి బదులు ఏం తినవచ్చో చూద్దాం
Date : 29-10-2024 - 7:00 IST -
Diwali 2024: తల్లిదండ్రులారా, మీరు మీ పిల్లలను పటాకుల పొగ నుండి దూరంగా ఉంచకపోతే, ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి..!
Diwali 2024 : పటాకుల వల్ల వచ్చే కాలుష్యం వృద్ధుల కంటే చిన్న పిల్లలకే ఎక్కువ హానికరం. పటాకుల నుంచి వెలువడే పొగ వల్ల పిల్లలకు ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసుకుందాం.
Date : 29-10-2024 - 6:00 IST -
No Non Veg : వచ్చేది కార్తీకమాసం.. నెల రోజుల పాటు నాన్ వెజ్ మానేస్తే శరీరం ఏమవుతుందో తెలుసా?
No Non Veg : మనం జీవించడానికి ఆహారం తింటున్నాం. ఎంత తింటున్నాం అనే దానికంటే ఏం తింటున్నాం అన్నదే ముఖ్యం. ఇటీవలి కాలంలో మాంసాహారం కంటే శాకాహారానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. ఎందుకో తెలుసా?
Date : 28-10-2024 - 8:07 IST -
Sadhguru Tips : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సద్గురు ఇచ్చిన కొన్ని జీవిత చిట్కాలు..!
Sadhguru : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఎంపిక. ఆరోగ్యం బాగుండాలని, ఎలాంటి రోగాలు మిమ్మల్ని బాధించకూడదని సద్గురు చెప్పారు, మనం భూమితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి.
Date : 28-10-2024 - 7:57 IST -
Acidity Problem : ఏ కూరగాయలు తింటే ఎసిడిటీ సమస్య వస్తుంది? నిపుణులు చెప్పేది తెలుసుకోండి
Acidity Problem : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలి. కానీ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యంగా భావించే అంశాలు కూడా వ్యాధికి కారణమవుతాయి. ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ సమస్యకు కారణమయ్యే వాటిని తినడం వల్ల ఆ విషయాల గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 28-10-2024 - 6:00 IST -
Anjeer: ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ వాటర్ తాగితే చాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం!
ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు..
Date : 27-10-2024 - 3:00 IST -
Belly Fat: ఏంటి బెల్లీ ఫ్యాట్ క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందా.. ఇందులో నిజమెంత!
బెల్లీ ఫ్యాట్ ఏమవుతుందిలే అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అధి క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు.
Date : 27-10-2024 - 1:00 IST -
Air Pollution: గర్భిణీ స్త్రీలు కాలుష్యమైన గాలిని పీలిస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా?
తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, బిడ్డ ఎదుగుదల ఆలస్యమవడం వంటి సమస్యలు వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే గర్భిణుల్లో పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.
Date : 27-10-2024 - 12:00 IST -
Milk With Dry Fruits : అత్తిపండ్లు లేదా ఖర్జూరం, ఏది పాలలో కలిపి తాగితే ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది?
Milk With Dry Fruits : చలికాలం రాగానే డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలు తాగడం మొదలుపెడతారు. దీని కారణంగా, శరీరం లోపలి నుండి వెచ్చగా ఉంటుంది , శక్తివంతంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి అత్తి పళ్లు , ఖర్జూరంతో పాలు తాగడం ఇష్టం? అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది హెల్తీ ఆప్షన్ అనేది నిపుణుల నుండి తెలుసుకుందాం...
Date : 27-10-2024 - 7:30 IST -
Sweat Odor : వీటిని నీటిలో వేసి స్నానం చేస్తే మీ శరీరం నుండి చెమట వాసన రాదు.!
Sweat Odor : చెమట పట్టడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే దాని ద్వారా విషపూరిత పదార్థాలు శరీరం నుండి బయటకు వస్తాయి, కానీ కొంతమందికి చెమట యొక్క బలమైన దుర్వాసన ఉంటుంది. దీని కారణంగా అతను చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నాడు. దీన్నుంచి విముక్తి పొందాలంటే కొన్ని సహజసిద్ధమైన వస్తువులను నీటిలో కలుపుకుని స్నానం చేయవచ్చు.
Date : 27-10-2024 - 6:00 IST -
Almond Milk: బాదం పాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
బాదం పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 26-10-2024 - 1:00 IST -
Bamboo Charcoal: వెదురుతో చేసిన వస్తువులు చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కాపాడగలవా..?
Bamboo Charcoal: మీరు వెదురు గురించి చాలా వినే ఉంటారు, కానీ వెదురుతో చేసిన వస్తువులు మీ చర్మాన్ని కాలుష్యం నుండి కూడా కాపాడగలవని మీకు తెలుసా. ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్ ఆఫ్ మల్టీడిసిప్లినరీ రీసెర్చ్ అండ్ ప్రాక్టీస్ జర్నల్లో ప్రచురించిన పరిశోధనలో ఈ దావా చేయబడింది. ఈ పరిశోధనలో, వెదురుతో చేసిన బొగ్గు గురించి వివరించబడింది.
Date : 26-10-2024 - 8:15 IST -
Sneeze Tips : మీరు కూడా ఉదయం నిద్ర లేవగానే కంటిన్యూగా తుమ్ముతున్నారా?
Sneeze Tips : చాలా మంది ప్రజలు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే తుమ్మడం, కాలుష్యం, మారుతున్న వాతావరణంతో సహా అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు, అయితే దీనికి ప్రధాన కారణం అలెర్జీ రినిటిస్ కావచ్చు, ఎవరైనా అలెర్జీకి గురైనప్పుడు ఇది ఒక పరిస్థితి. ఉదయం ఇది చాలా తుమ్ములు కలిగిస్తుంది.
Date : 26-10-2024 - 7:30 IST -
Bedsheet Cleaning : దిండు, బెడ్షీట్లపై ఉండే బ్యాక్టీరియాను ఈ చిట్కాలతో సహజంగా తొలగించండి..!
Bedsheet Cleaning : ఒకే బెడ్షీట్ , పిల్లో కవర్ని పదేపదే ఉపయోగించడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. పిల్లోకేసులు, బెడ్షీట్లను క్రమం తప్పకుండా కడగకపోతే లక్షలాది బ్యాక్టీరియా వాటిలో పేరుకుపోతుంది. వాటిని ఎలా శుభ్రం చేయాలో తెలుసుకుందాం.
Date : 26-10-2024 - 6:45 IST -
Gum Care : వృద్ధుల చిగుళ్లను ఎలా బలోపేతం చేయాలి? ఆహారంలో ఏయే పదార్థాలు చేర్చుకోవాలి..!
Gum Care : చెడ్డ చిగుళ్ళు మన దంతాలు , ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతాయి. వయసు పెరిగే కొద్దీ చిగుళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు పెరుగుతాయి. అందువల్ల, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చిగుళ్లను ఎలా సంరక్షించుకోవాలో నిపుణుల ద్వారా తెలుసుకుందాం.
Date : 25-10-2024 - 6:24 IST -
Apple Peel: యాపిల్ పై తొక్క తీసి తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే!
యాపిల్ ను తొక్క తీసి తింటే దానివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చేయడానికి అస్సలు అందవు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 25-10-2024 - 5:02 IST -
Lemon Water: ఉదయాన్నే భోజనం చేసిన తర్వాత లెమన్ వాటర్ ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
భోజనం తిన్న తర్వాత లెమన్ వాటర్ తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 25-10-2024 - 4:00 IST -
Diwali: దీపావళి పండుగ రోజు ఎలాంటి పనులు చేయాలి, ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?
దీపావళి పండుగ రోజు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 25-10-2024 - 3:49 IST -
Diwali 2024 : కాలుష్యం ఎఫెక్ట్.. పండుగకు ముందు ఈ మార్గాల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి..!
Diwali 2024 : సంవత్సరంలో అతిపెద్ద పండుగ సీజన్ ధన్తేరస్తో ప్రారంభమవుతుంది , ఇది ఛత్ పూజ వరకు కొనసాగుతుంది. దీపావళి సమయంలో, కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ప్రజలు దగ్గు లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, పండుగ సీజన్కు ముందు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మీరు కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. వాటి గురించి తెలుసుకో...
Date : 25-10-2024 - 1:22 IST -
Health Tips : డైటింగ్ మానేసిన తర్వాత శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి..?
Health Tips : డైటింగ్ అంటే తక్కువ తినడం కాదు, మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిని ఎక్కువగా తినడం. అధిక బరువు ఉన్నవారు డైట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే డైటింగ్ మానేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసా?
Date : 25-10-2024 - 12:52 IST
