Health

Vitamin C: విటమిన్ సి లోపం ఉంటే శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయి ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం ఉన్నప్పుడు చాలా రకాల సమస్యలు వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ విటమిన్ సి శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు తెస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Published Date - 03:45 PM, Sat - 25 January 25

Blood Sugar: రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?

డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగకుండా ఉండాలి అంటే తప్పకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:04 PM, Sat - 25 January 25

Aloe Vera : చలికాలంలో తలకు అలోవెరా జెల్ రాసుకోవచ్చా..? నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి..!

Aloe Vera : మీకు చుండ్రు , పొడి స్కాల్ప్ సమస్య ఉంటే , మీరు ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినా మంచి ఫలితాలను పొందలేకపోతే, మీరు దీని కోసం అలోవెరా జెల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. కాబట్టి దీనిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఆయుర్వేద నిపుణుడు డాక్టర్ కిరణ్ గుప్తా నుండి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 01:49 PM, Sat - 25 January 25

Mustard Benefits: పోపులో ఉపయోగించే ఆవాల వల్ల ఏకంగా ఎన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

ఆవాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని వీటిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:03 PM, Sat - 25 January 25

Curd: పెరుగుతో వీటిని కలిపి తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు!

పెరుగును కొన్ని రకాల కూరగాయలతో కలిపి తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు. మరి ఆ కూరగాయలు ఏంటో తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:15 PM, Sat - 25 January 25

Anjeer: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు అంగీలు పండ్లను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో తినకూడదట.. ఇంతకీ వాళ్ళు ఎవరంటే?

అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే కానీ కొన్ని రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు వీటిని తినక పోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 12:04 PM, Sat - 25 January 25

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి గ్రీన్ టీ పనిచేస్తుందా..? ఈ అధ్యయనం ఏం చెబుతున్నది..!

Green Tea : మెదడు ఆరోగ్యానికి ప్రతిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగండి; ఈ అధ్యయనం చెబుతున్నదిరోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: గ్రీన్ టీ అనేది మనకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉన్న పానీయం. శరీరంలోని ఎల్‌డిఎల్ లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ చాలా మంచిది. ఇందులో ఉండే కాటెచిన్‌లు దీనికి సహాయపడతాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్స్ , ఫైటోన్యూట్రియెంట్ల

Published Date - 01:42 PM, Fri - 24 January 25

Pistachio: పిస్తా పప్పు ప్రతి రోజు తింటే ఏం జరుగుతుందో, ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో పిస్తా పప్పు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని,పిస్తా పప్పు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:17 PM, Thu - 23 January 25

Goat Milk: మేకపాలు ఎప్పుడూ తాగలేదా.. ఈ విషయం తెలిస్తే వెంటనే తాగడం మొదలు పెడతారు?

మేక పాలు తాగడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, అనేక సమస్యలకు కూడా పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:55 PM, Thu - 23 January 25

Wheat Flour: షుగర్ తగ్గడం కోసం గోధుమ పిండిని ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

షుగర్ ఉన్నవారు ఎక్కువగా గోధుమపిండి ఉపయోగిస్తుంటారు. దీని వల్ల షుగర్ లెవల్స్ తగుతాయని, ఒక్కసారిగా పెరగవని వారి ఆలోచన. అయితే గోధుమ పిండిని ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా తీసుకోకపోతే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉండవని చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:04 PM, Thu - 23 January 25

Health Benefits of Ginger: చలికాలంలో అల్లాన్ని పచ్చిగా తీసుకుంటే ఎటువంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

చలికాలంలో అల్లంని పచ్చిగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, పలు సమస్య లకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 03:08 PM, Wed - 22 January 25

AI Cancer Vaccine : ఏఐతో 48 గంటల్లోనే క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్.. ఎలాగో చెప్పేసిన ఒరాకిల్ ఛైర్మన్

‘‘వైద్యసేవల రంగంలో ఏఐ టెక్నాలజీ అద్బుతాలను క్రియేట్ చేయబోతోంది. క్యాన్సర్ వ్యాక్సిన్‌ను(AI Cancer Vaccine) కూడా అది క్రియేట్ చేస్తుంది.

Published Date - 02:51 PM, Wed - 22 January 25

Green Chillies: వామ్మో.. పచ్చిమిర్చిని పచ్చిగా తింటే ఏకంగా అన్ని రకాల లాభాలు కలుగుతాయా?

పచ్చిమిర్చి కారంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని దీనిని క్రమం తప్పకుండా తినాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:34 PM, Wed - 22 January 25

High Blood Pressure: హై బీపీ ఉన్నవారు ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోకూడదో మీకు తెలుసా?

బీపీ ఎక్కువగా ఉన్నవారు తీసుకునే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా పాటించాలని ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ కి దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:05 PM, Wed - 22 January 25

Natural Immunity Boosters: జలుబు, దగ్గు,ముక్కు దిబ్బడతో ఊపిరి ఆడడం లేదా.. అయితే వెంటనే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!

దగ్గు జలుబు సమస్యలు ఊపిరి ఆడనివ్వకుండా చేస్తున్నప్పుడు తప్పకుండా కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటించాలని, వాటి వల్ల తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:05 AM, Wed - 22 January 25

Almond : ప్రతిరోజూ బాదం తినడం వల్ల కలిగే 8 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..

కొన్ని బాదం గింజలు, కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించటంలో సహాయపడతాయి. బరువు నిర్వహణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వాటిని ఒక స్మార్ట్ ఎంపికగా చేస్తాయి.

Published Date - 06:15 PM, Tue - 21 January 25

Egg: వేసవి కాలంలో గుడ్లు ఎక్కువగా తింటే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?

గుడ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ, వేసవిలో కూడా ఎక్కువగా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:03 AM, Tue - 21 January 25

Neck Pain: మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో ఒక్క రోజులో మాయం అవడం ఖాయం!

మెడనొప్పితో నొప్పితో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్న వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఆ నొప్పిని ఒకే ఒక్క రోజులో మాయం చేసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:34 AM, Tue - 21 January 25

Garlic Water: ప్రతిరోజు వెల్లుల్లి నీరు తాగితే చాలు.. గుండెపోటు డయాబెటిస్ ఇలా ఎన్నో సమస్యలకు చెక్!

ప్రతీ రోజు వెల్లుల్లి నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగతాయట. అలాగే ఎన్నో సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:03 AM, Tue - 21 January 25

Iodne : చలికాలంలో అయోడిన్ లోపం ఎక్కువగా ఉంటుందా..?

Iodine : అయోడిన్ మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. అయోడిన్ లోపం వల్ల అనేక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. భారతదేశంలో కోట్లాది మంది ప్రజలు ఈ వ్యాధితో పోరాడుతున్నారు. దాని లక్షణాలు , నివారణ చర్యలు ఏమిటి?

Published Date - 08:15 AM, Tue - 21 January 25