Health
-
Lose Weight: డెలివరీ తర్వాత బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
డెలివరీ అయిన తర్వాత స్త్రీలు బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో అందుకోసం ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-03-2025 - 12:00 IST -
Healthy Tips: రోజులో కేవలం ఐదు నిమిషాలు కేటాయిస్తే చాలు.. మీ ఆరోగ్యం సొంతం అవ్వాల్సిందే!
ప్రతిరోజు కేవలం ఒక్క ఐదు నిమిషాల కేటాయిస్తే చాలు ఆరోగ్యం బాగుంటుందని, మీ ఆరోగ్యం మీ సొంతం అవుతుందని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ ఐదు నిమిషాలు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-03-2025 - 11:00 IST -
Breakfast : బ్రేక్ఫాస్ట్ లో తినాల్సిందే ఇవే
Breakfast : సరిగ్గా బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోకపోతే షుగర్, ఊబకాయం, రక్తహీనత, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. చిరుధాన్యాలతో తయారైన అల్పాహారం తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి
Date : 27-03-2025 - 10:42 IST -
Bitter Gourd: కాకరకాయ మంచిదే కానీ.. ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు అస్సలు తినకూడదట!
కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ కొన్ని రకాల సమస్యలు ఉన్నవారు కాకరకాయని తినక పోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి ఇలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారు కాకరకాయ తినకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 27-03-2025 - 10:03 IST -
Summer Season : వేసవిలో చర్మం రంగు మారుతుందా?
Summer Season : అలాగే సన్స్క్రీన్ లోషన్ (SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ) అప్లై చేయడం ద్వారా UV కిరణాల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు
Date : 26-03-2025 - 9:56 IST -
Coconut Lemon Water: కొబ్బరి నీరు- నిమ్మకాయ నీరు.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉపయోగమో తెలుసా?
కొబ్బరి నీటిలో అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో హైడ్రేషన్కు చాలా మంచి ఎంపిక. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, క్యాల్షియం కండరాలను చురుకుగా ఉంచుతాయి.
Date : 26-03-2025 - 7:11 IST -
Mobile Phone in Toilet: మొబైల్ ఫోన్ వాడుతూ టాయిలెట్కు వెళ్తున్నారా.. బాబోయ్.. మీరు డేంజర్లో ఉన్నట్లే..!
బాత్రూమ్లోకి వెళ్లే సమయంలోనూ కొందరు మొబైల్ ఫోన్ను వాడుతున్నారు.. అయితే, ఇలా చేయడం వల్ల అనేక ప్రమాదాలను కొనితెచ్చుకోవటమే అవుతుంది.
Date : 26-03-2025 - 6:50 IST -
Pregnancy Tips: గర్భిణీ స్త్రీలు మామిడి పండ్లు తినవచ్చా తినకూడదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
గర్భిణీ స్త్రీలు వేసవికాలంలో దొరికే మామిడిపండ్లను తినవచ్చా తినకూడదా? ఒకవేళ అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం...
Date : 26-03-2025 - 5:03 IST -
Break Fast: బరువు తగ్గాలంటే ఉదయం ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తినాలో మీకు తెలుసా?
ఉదయం సమయంలో ఇప్పుడు చెప్పే బ్రేక్ ఫాస్ట్ తింటే తప్పకుండా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే ఎలాంటి బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకోవాలిప్ ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-03-2025 - 4:33 IST -
Skin Care: ఎండాకాలంలో ఇలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే మీ చర్మం జాగ్రత్త!
మనం ఎండాకాలంలో తెలిసి తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్లు కారణంగా మన చర్మం ఆరోగ్యం కోల్పోతుందట. మరి మీరు ఎండాకాలంలో అయినా అందంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి పొరపాట్లు చేయకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-03-2025 - 4:00 IST -
Chicken : వేసవిలో ఎక్కువగా చికెన్ తింటున్నారా?
Chicken : రోజూ చికెన్ (Chicken) తినడం అలవాటు ఉన్నప్పటికీ, వేసవిలో దీన్ని పరిమితంగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు
Date : 26-03-2025 - 3:18 IST -
Mango Peel: మామిడి తొక్కే కదా అని తీసిపారేస్తున్నారా.. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్ల బెట్టడం ఖాయం!
కేవలం మామిడిపండు వల్ల మాత్రమే కాకుండా మామిడికాయ తొక్క వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని చెబుతున్నారు. మరి మామిడి తొక్క ఎలాంటి ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-03-2025 - 3:03 IST -
Tea: టీ లో చక్కరకు బదులు ఉప్పు కలుపుకొని తాగారా?
టీ లో చక్కెరకు బదులుగా ఉప్పు కలుపుకొని తాగితే ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు. మరి టీ లో ఉప్పు కలుపుకొని తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 26-03-2025 - 2:30 IST -
Mango: మామిడి పండు మాత్రమే కాదు పచ్చి మామిడికాయ తిన్నా ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
వేసవికాలంలో దొరికితే మామిడి పండ్లను ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. అయితే పచ్చి మామిడికాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం...
Date : 26-03-2025 - 2:03 IST -
Coffe: ఉదయం కాఫీ ఏ సమయంలో తాగాలో మీకు తెలుసా?
కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికి ఉదయం ఏం సమయంలో తాగుతున్నాము ఎప్పుడు తాగుతున్నాము అనే విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 1:07 IST -
Heart Health: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉంటే మీ గుండె ప్రమాదంలో పడినట్లే!
ఆహారపు అలవాట్లలో అజాగ్రత్త అలవాటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ప్రధాన కారణంగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 12:56 IST -
Lose Weight: మీరు ఏమి చేయకపోయినా కూడా బరువు తగ్గుతున్నారా.. అయితే సమస్య ఇదే కావచ్చు!
బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు ఎటువంటి ప్రయత్నాలు చేయకపోయినా కూడా ఆటోమేటిక్గా బరువు తగ్గుతున్నట్టయితే అది సమస్య కావచ్చని దానిని ముందుగా పసిగట్టాలని చెబుతున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 12:00 IST -
Jeera Seeds: పరగడుపున జీలకర్ర తినవచ్చా.. తింటే ఎలాంటి ఫలితాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
పోపు దినుసులలో ఒకటైన జీలకర్ర వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 11:00 IST -
Pink Lips: లిప్ స్టిక్ వాడకపోయినా పెదాలు ఎర్రగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
లిఫ్టిక్ అలాగే మార్కెట్లో దొరికే చాలా రకాల బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించకపోయిన కూడా మీ పెదాలు ఎర్రగా ఉండాలంటే తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలు పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 10:33 IST -
Dal-Rice: రోజు పప్పు, అన్నమే అని అనుకుంటున్నారా.. దీని వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వడం ఖాయం!
పప్పు అన్నమే కదా అని తీసి పారేయకూడదని, ఇవి రెండూ తరచుగా తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 26-03-2025 - 10:02 IST
