Health

Mango: వామ్మో.. షుగర్ కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు మామిడిపండు తింటే అంత డేంజరా?

వేసవికాలంలో ఎక్కువగా లభించే మామిడి పండ్లను షుగర్ పేషెంట్లు అలాగే కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు తినడం అసలు మంచిది కాదని ఇది ఎన్నో రకాల సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:00 PM, Mon - 14 April 25

Djembe Therapy: ఆనందం, ఆహ్లాదం అందించే జెంబే థెరపీ.. ఎలా ?

ఈ ఆలోచన నుంచే జెంబే థెరపీ(Djembe Therapy) పుట్టుకొచ్చింది.

Published Date - 01:01 PM, Mon - 14 April 25

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివే కానీ.. వీటితో కలిపి అస్సలు తినకూడదట!

చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ వీటిని కొన్నిటింతో కలిపి అస్సలు తినకూడదని అది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 01:00 PM, Mon - 14 April 25

Jowar Roti: జొన్న రొట్టె కదా అని తీసి పారేస్తున్నారా.. దానివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

జొన్న రొట్టె వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని, జొన్న రెట్టె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని చెబుతున్నారు. మరి జొన్న రెట్టె వల్ల కలిగే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:03 AM, Mon - 14 April 25

Rice: రోజులో అన్నం ఎప్పుడు తింటే బరువు తగ్గుతారు.. ఎంత మోతాదులో తినాలంటే?

అన్నం తినడం మంచిదే కానీ రోజులో అన్నం ఎప్పుడు తింటే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. ఈ విషయం గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 10:00 AM, Mon - 14 April 25

Dark Chocolate: భోజనం తర్వాత డార్క్ చాక్లెట్ తింటున్నారా?

అధిక రక్తపోటు (హై బీపీ) ఉన్నవారికి డార్క్ చాక్లెట్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్, నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ రక్తనాళాలను సడలించడంలో సహాయపడతాయి.

Published Date - 07:30 AM, Mon - 14 April 25

Using Phone Before Sleeping: రాత్రి సమయంలో ఒక గంట ఫోన్ వాడితే.. మీ నిద్ర 24 నిమిషాలు చెడిపోయినట్లే!

ఈ రోజుల్లో ప్రతిదీ డిజిటల్ అవుతోంది. స్మార్ట్‌ఫోన్ ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. పని, వినోదం లేదా సోషల్ మీడియా అయినా, మొబైల్ మన చేతుల నుండి ఎప్పుడూ దూరంగా ఉండదు.

Published Date - 12:45 PM, Sun - 13 April 25

Paneer : వామ్మో కేజీ ఫన్నీరు రూ. లక్ష..అంత ప్రత్యేకత ఏంటో..?

Paneer : తాజాగా మార్కెట్లో కనిపిస్తున్న ఈ ప్రత్యేకమైన పనీర్ ధర వింటే ఎవ్వరైనా షాక్ అవుతారు. ఎందుకంటే ఇది గాడిద పాలతో తయారవుతుంది

Published Date - 07:41 PM, Sat - 12 April 25

Mango: మామిడిపండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

చాలామంది మామిడి పండు తిన్న వెంటనే నీరు తాగుతూ ఉంటారు. అయితే ఇలా మామిడి పండు తిన్న తర్వాత నీరు తాగవచ్చా అలా తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 12:25 PM, Sat - 12 April 25

Health Tips: వారంలో ఈ మూడు రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే చాలు.. గ్యాస్ మలబద్ధకం మాయం అవ్వాల్సిందే!

గ్యాస్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు ఉండకూడదు అంటే వారంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఆహార పదార్థాలు కచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 12:00 PM, Sat - 12 April 25

Neck Pain: మెడనొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. ఈ టిప్స్ తో ఆ నొప్పి మాయం అవ్వడం ఖాయం!

మెడ నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు, ఆ నొప్పిని భరించలేక పోతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:49 AM, Sat - 12 April 25

Black Seed Oil: వామ్మో నల్ల జీలకర్ర నూనె వల్ల ఏకంగా అన్ని ప్రయోజనాలా.. దీన్ని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసా?

కేవలం నల్ల జీలకర్ర వల్ల మాత్రమే కాకుండా నల్ల జీలకర్ర నూనె వల్ల కూడా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 11:34 AM, Sat - 12 April 25

Coconut Water: కొబ్బరినీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. కానీ వీళ్ళు అస్సలు తాగకూడదట!

కొబ్బరినీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీనివల్ల ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. కానీ కొంతమంది వీటిని తినక పోవడమే మంచిది అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:33 AM, Sat - 12 April 25

Summer: వేసవికాలంలో ప్రతిరోజు ఎన్ని లీటర్ల నీటిని తాగాలో మీకు తెలుసా?

వేసవికాలంలో ఎన్ని నీరు తాగాలి? ఒకవేళ నీరు ఎక్కువగా తాగకపోతే ఏం జరుగుతుంది? ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 09:00 AM, Sat - 12 April 25

Pot Water: ఈ వేస‌విలో కుండ వాడేవారు పాటించాల్సిన జాగ్ర‌త్తలు ఇవే!

మట్కా నీటిని తరచూ మార్చుతూ ఉండాలి. నీరు తగ్గిపోతున్నప్పుడు ముందుగా ఉన్న నీటిని పూర్తిగా ఖాళీ చేసి, తర్వాత కొత్త నీటిని నింపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కొత్త నీరు నింపడంతో పాటు మట్కా శుభ్రంగా ఉంటుంది.

Published Date - 10:31 PM, Fri - 11 April 25

Banana: అరటిపండును పరగడుపున తింటే ప్రమాదమా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

అరటిపండు తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ మరి పరగడుపున అరటిపండు తినవచ్చో తినకూడదో ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Published Date - 02:14 PM, Fri - 11 April 25

Watermelon: మీరు కొన్న‌ పుచ్చకాయ మంచిదేనా? ఈ సులభమైన పద్ధతులతో గుర్తించండి!

పుచ్చకాయ ముక్కను శుభ్రమైన నీటిలో వేసి కొన్ని నిమిషాలు గమనించండి. నీటి రంగు గాఢ గులాబీ లేదా ఎరుపుగా మారితే అది హానికరమైన రంగు ఉన్నట్లు సంకేతం కావచ్చు.

Published Date - 11:03 AM, Fri - 11 April 25

Lemon On Your Face: ముఖంపై నిమ్మకాయను రుద్దుతున్నారా? అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే!

నిమ్మకాయను ముఖంపై ఎలా ఉపయోగించాలి? ఈ ప్రశ్నకు నిపుణుడు ఇలా వివరించారు. నేరుగా నిమ్మకాయను ముఖంపై రుద్దడం కంటే మీరు దాన్ని తేనె, పెరుగు లేదా ఏదైనా ఫేస్ మాస్క్‌లో కలిపి ముఖంపై అప్లై చేయవచ్చు.

Published Date - 06:10 PM, Thu - 10 April 25

Chicken: చికెన్ తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ పదార్థాలను అస్సలు తినకండి.. తిన్నారో అంతే సంగతులు!

చికెన్ తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని వాటి వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 01:45 PM, Thu - 10 April 25

Vitamin D: శరీరానికి విటమిన్-డి ఎందుకు ముఖ్యమో తెలుసా?

ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు ఢిల్లీలోని ప్రభుత్వ ఆసుపత్రుల్లో విటమిన్-డి లోపం ఉందా లేదా అని ఉచితంగా పరీక్షించే సౌలభ్యం అందరికీ అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చే పథకాన్ని రూపొందిస్తున్నారు.

Published Date - 01:35 PM, Thu - 10 April 25