Health

Fridge Water : ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌ నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే మీ పని ఖతం, ఈ వ్యాధుల బారిన పడినట్లే

వేసవిలో అందరూ చల్లటి నీటిని తాగాలన్నారు. అందుకోసం ఒకట్రెండు వాటర్ బాటిళ్లను (Fridge Water )ఎప్పుడూ ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుతారు. చాలా మంది ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీళ్లు నింపి ఫ్రీజర్‌లో పెట్టి ఐస్‌ను తయారు చేస్తుంటారు. గాజు సీసాలో నీరు నింపి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచినట్లయితే, పిల్లల చేతులతో గాజు సీసా పగలవచ్చు, కాబట్టి ప్లాస్టిక్ బాటిల్‌లో నీటిని నింపుతారు. అయితే ఫ్రిజ్‌లో ప్లాస్టిక్ బాటిల�

Published Date - 10:12 PM, Sat - 22 April 23

Pregnancy Diet Plan in Summer: వేసవిలో గర్భిణీలు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసా?

9 నెలల గర్భం ప్రతి స్త్రీకి ప్రత్యేకమైనది. ఈ సమయంలో, స్త్రీలో శారీరకంగా, మానసికంగా అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఈ ప్రయాణం చాలా అందంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ మార్పుల కారణంగా, చాలా సార్లు గర్భం సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా వేసవి(Pregnancy Diet Plan in Summer) కాలంలో గర్భిణులకు ఇబ్బందులు ఎక్కువ. ఈ సీజన్ లో మహిళలకు మార్నింగ్ సిక్ నెస్ తో పాటు వాంతులు, అజీర్ణం, గ్యాస్ , ఆకలి మందగించడం వంటి సమస్యలు […]

Published Date - 09:30 PM, Sat - 22 April 23

Mouth Ulcer : నోటి పూతతో పిల్లవాడు విల విలలాడుతున్నాడా…అయితే ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన పనిలేదు..

వేసవికాలంలో చిన్నపిల్లల్లో నోటిపూత (Mouth Ulcer) సమస్య చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది నోటిపూతలనే మౌత్ అల్సర్ అని కూడా అంటారు. నోటి పూత సమస్య వల్ల పిల్లలు తినడం మానేస్తారు ఎందుకంటే నోట్లో ఆహారం పెట్టగానే నోరు మండిపోతుంది. దీంతో వారు తినేందుకు చాలా ఇబ్బంది పడతారు. కొన్ని సార్లు మాట్లాడడంలో కూడా ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్య పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్త వహించాలి

Published Date - 08:31 PM, Sat - 22 April 23

Sugar Free: షుగర్ ఫ్రీ టాబ్లెట్స్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

ప్రస్తుత కాలంలో పరిస్థితులు దారుణంగా తయారయ్యాయి. మనం తినే ఆహారం మొదలుకుని పీల్చే గాలి, తాగే నీరు అంతా విషమయమే

Published Date - 06:07 PM, Sat - 22 April 23

Troubled With Stomach Gas: పొట్టలో గ్యాస్ తో ఇబ్బందిపడుతున్నారా..? అయితే కారణాలు అవే..!

పొట్టలో గ్యాస్ (Troubled With Stomach Gas) ఎక్కువగా ఏర్పడటం వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా? గ్యాస్ ప్రాబ్లమ్ వల్ల కడుపు నొప్పి కూడా వస్తోందా? ఇది జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల వంటి తీవ్రమైన లక్షణాల సంకేతమై ఉండొచ్చు.

Published Date - 06:57 AM, Sat - 22 April 23

Thyroid Diet : థైరాయిడ్ సమస్య వేధిస్తోందా ? ఆరునెలలు ఈ డైట్ పాటిస్తే చాలు..

థైరాయిడ్ వల్ల కొందరు బరువు విపరీతంగా పెరిగిపోతుంటారు. మరికొందరు ఎంత తిన్నా బక్కచిక్కిపోతుంటారు. పెరిగిన బరువు తగ్గేందుకు ఎన్నిరకాల డైట్ లు చేసినా ఫలితం లేక అలసిపోతుంటారు.

Published Date - 10:17 PM, Fri - 21 April 23

Health Tips : టీ తాగిన వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే..లైట్ తీసుకోకండి

మనలో చాలామందికి టీ (Health Tips )తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది టీ తాగలేని ఉండలేరు. ఉదయం నిద్ర లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేంత  వరకు కొంతమంది ఎన్నిసార్లు టీ తాగుతారో వారికే తెలియదు. టీ తాగని రోజు..ఏదో కోల్పోయినట్లుగా ఉంటారు. టీ మన జీవితాల్లో అంతగా ముడిపడిపోయింది. ఒక సిప్ టీ మిమ్మల్ని తక్షణమే రిఫ్రెష్ చేస్తుంది. చాలామంది టీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. టీ తాగిన తర్వాత శరీరం చురుగ్గా �

Published Date - 08:27 PM, Fri - 21 April 23

Chicken: చికెన్ ని వండేముందు శుభ్రం చేస్తున్నారా.. అయితే తెలుసుకోవాల్సిందే?

ఇటీవల కాలంలో రోజురోజుకీ మాంసాహారుల సంఖ్య గణనీయంగా పెరుగుతూనే ఉంది. దీంతో కనీసం వారంలో రెండు

Published Date - 04:42 PM, Fri - 21 April 23

Summer Food : సమ్మర్ వచ్చింది జాగ్రత్త…పిల్లలకు ఈ ఫుడ్ పెడితే..ఆసుపత్రుల పాలవడం ఖాయం..

వేసవి (Summer Food) ప్రారంభమైంది. దేశవ్యాప్తంగా భారీ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి. ఈ ఏడాది ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా నమోదు అవుతాయని ఇప్పటికే ఐఏండి హెచ్చరించింది. ఈ నేపథ్యంలో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల దాకా ప్రతిఒక్కరూ జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. లేదంటే ఎండదెబ్బ (heat wave)తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు గురిచేస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రాణాలమీదకు వచ్చే ఛాన్స్ కూడా లేకపోలేదు. ముఖ్యంగా పిల్లలను జాగ్

Published Date - 11:33 AM, Fri - 21 April 23

Coriander Leaves: కొత్తిమీర వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

కొత్తిమీర వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న సంగతి మనందరికీ తెలిసిందే. భారతీయులు చాలా

Published Date - 06:20 PM, Thu - 20 April 23

Itching in the Armpit: చంకలో దురద ప్రమాదకరం.. ప్రాణాంతక వ్యాధికి సంకేతం

చాలామంది వ్యక్తులు చంకలో దురద సమస్యను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అయితే అందుకు కొన్నిసార్లు చాలా తీవ్రమైన కారణాలు ఉండొచ్చు. సాధారణం గానైతే చంకలో దురద కొన్ని రోజుల్లోనే దానంతటదే నయమవుతుంది.

Published Date - 05:00 PM, Thu - 20 April 23

Black Pepper Benefits : పొద్దున్నే లేవగానే నల్ల మిరియాలు తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు…

మనం పదే పదే జబ్బులబారిన పడటానికి (Black Pepper Benefits) పేలవమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణం కావచ్చు. అనారోగ్యం వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఒత్తిడి ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వ్యక్తి ప్రతిరోజూ అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంటే మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా దెబ్బతీస్తుంది. దీని వల్ల అనేక రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి బలమైన రోగనిరోధక శక్త�

Published Date - 06:00 AM, Thu - 20 April 23

Booster: మళ్లీ కరోనా ఫీయర్.. రాష్ట్రంలో బూస్టర్ డోస్‌లు పంపిణీ!

కోవిడ్ బూస్టర్ డోస్‌కు సంబంధించి తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. రేపటి నుంచి బూస్టర్ డోస్ వాక్సిన్‌లను వేయాలని నిర్ణయించింది.

Published Date - 06:57 PM, Wed - 19 April 23

Anjeer fruit: పురుషుల త్వరగా అలిసిపోకుండా ఉండాలంటే ఈ పండ్లు తినాల్సిందే?

అంజీర్ పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. అంజీర్‌ పండ్లలో

Published Date - 04:03 PM, Wed - 19 April 23

Coconut Water in Diabetes: డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు కొబ్బరినీళ్లు తాగడం నిజంగా హానికరమా? నిపుణులు చెబుతున్నది ఇదే

కొబ్బరి నీరు తాగడం (Coconut Water in Diabetes) వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయం, ఇది శరీరంలోని అన్ని నరాలకు, కండరాలకు శక్తిని అందిస్తుంది. అయితే కొబ్బరి నీరు మధుమేహ (Coconut Water in Diabetes) రోగులకు హానికరమా అనే ప్రశ్న కూడా చాలా మందిలో తలెత్తుతుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల షుగర్ స్పైక్‌లు పెరిగి ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ దెబ్బతింటుందా? ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ పోషకాహార నిపుణుడు అశ్వని.హ

Published Date - 11:03 AM, Wed - 19 April 23

Piles Remove Tips : కూర్చుంటే నరకం చూపించే పైల్స్ రాకుండా ఉండాలంటే..ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే…

పైల్స్‌ను (Piles Remove Tips) వైద్య భాషలో హెమోరాయిడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ప్రేగు కదలికల సమయంలో విపరీతమైన ఇబ్బంది , నొప్పి ఉండే వ్యాధి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ స్థితిలో, మలద్వారం లోపల , వెలుపల , పురీషనాళం దిగువ భాగం ఉబ్బుతుంది. వాపు కారణంగా, భరించలేని నొప్పితో పాటు అసౌకర్యం కూడా పెరుగుతుంది. చాలా సార్లు సంకోచం కారణంగా వైద్యులతో మాట్లాడేందుకు కూడా వెనుకాడతారు. దీని కా�

Published Date - 07:00 AM, Wed - 19 April 23

Food Habits: టెక్ బిలియనీర్ల క్రేజీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ చిట్టా ఇదిగో..

వారంతా టెక్ ప్రపంచపు రారాజులు. వారు సృష్టించిన టెక్ ప్రపంచంలోనే మనుషులు నిత్యం బతుకుతున్నారు. ఇంతటి గొప్ప ఆవిష్కరణలకు ఆద్యులుగా నిలిచిన టెక్ బిలియనీర్ల క్రేజీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 06:00 PM, Tue - 18 April 23

Sleep Tips: రాత్రిళ్ళు నిద్ర పట్టడం లేదా.. అయితే ఇలా చేయాల్సిందే?

టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో మనుషుల ఆహారపు అలవాట్లు జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయాయి. దాంతో అనేక

Published Date - 04:01 PM, Tue - 18 April 23

Mobile In Toilet: టాయిలెట్‌లో మొబైల్ వాడే అలవాటుందా..?ఈ వార్త చదువుతే సుస్సు పోసుకుంటారు

నేటి కాలంలో మొబైల్ ఫోన్ (Mobile In Toilet) లేనిది ఒక్కక్షణం గడపలేరు. మొబైల్ అత్యవసర సాధనంగా మారింది. ఫోన్ ఏ పనిచేయాలన్నా కష్టంగా మారుతుంది. ఆఫీసు పనుల నుంచి మార్కెట్లో తీసుకువచ్చే కూరగాయల వరకు అన్ని పనులు కూడా ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ ద్వారా జరుగుతుంటాయి. నిద్ర లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునేంత వరకు చేతిలో మొబైల్ ఉండాల్సిందే. మొబైల్ మన జీవితంలో అంతగా పాతుకుపోయింది. దీన్ని మన జీవితంలో నుంచి వ�

Published Date - 11:30 AM, Tue - 18 April 23

Prevention of constipation:ఫైబర్ ఫుడ్ తిన్న కూడా మలబద్ధకం ఇబ్బంది పెడుతుందా? 2 స్పూన్లు ఇది తిని చూడండి..

కొందరిలో వాతావరణం మారిన వెంటనే మలబద్ధకం (Prevention of constipation) సమస్య మొదలవుతుంది. మీరు కూడా కొంతకాలంగా మలబద్ధకంతో బాధపడుతూ ఉంటే, వివిధ రకాల చూర్ణాలను వాడినప్పటికీ ఉపశమనం కలగకపోతే, బాధపడకండి. ఎందుకంటే మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే, మీరు చాలా దూరం వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. మీ వంటగదిలో సులభంగా లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని సులభంగా అధిగమించవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకా

Published Date - 06:30 AM, Tue - 18 April 23