HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Weight Loss How Coconut Oil In Hot Water Help You Lose Weight

Weight Loss: ఫాస్ట్ గా బరువు తగ్గాలంటే ప్రతిరోజు ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే?

ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు అన్నది చాలామందికి ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. అధిక బరువు ఉండడం అందవిహీనంగా కనిపించడంతోపాటుగా అనారోగ్యానికి కూడా కారణం

  • By Anshu Published Date - 08:45 PM, Fri - 23 June 23
  • daily-hunt
Weight Loss
Weight Loss

ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు అన్నది చాలామందికి ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. అధిక బరువు ఉండడం అందవిహీనంగా కనిపించడంతోపాటుగా అనారోగ్యానికి కూడా కారణం అవుతుంది. అయితే ప్రతిరోజు చాలామంది బరువు తగ్గడం కోసం నడక వ్యాయామాలు జిమ్ లో కసరత్తులు చేస్తూ ఉంటారు. కొందరు తొందరగా బరువు తగ్గడం కోసం అనేక రకాల చిట్కాలను కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఒకవేళ వేగంగా బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు ప్రతిరోజు హెల్త్ డ్రింక్ తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపించడంతోపాటు హెల్దిగా బరువు తగ్గుతారు. మామూలుగా కొబ్బరి నూనె తలకు రాసుకోవడంతో పాటు కొందరు వంటకాల్లో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

చాలామందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే కొబ్బరి నూనె బరువు తగ్గించడంలో ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే బరువు తగ్గడానికి కొబ్బరి నూనె ఎందుకు తీసుకోవాలి? కొబ్బరి నూనెతో ఆహారాన్ని వండడం వల్ల కడుపు నిండిన అనుభూతి కలిగి ఆకలి తగ్గుతుంది. మీ ఆహారంలో కొబ్బరి నూనె వంటి కొవ్వు పదార్ధాలను చేర్చడం వల్ల తక్కువ కొవ్వు ఆహారం కంటే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది కొంతకాలం ఆకలిని కలిగించదు. మీ ఆహారంలో కొబ్బరి నూనెను చేర్చుకోవడం వల్ల కొంతవరకు ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. జీవక్రియను పెంచుతుంది. థైరాయిడ్ గ్రంధి తక్కువ యాక్టివ్‌గా ఉన్నప్పుడు బరువు పెరగడం లేదా ఊబకాయం సమస్య కావచ్చు. అయితే ఈ గ్రంధిని కొబ్బరి నూనె తీసుకోవడం ద్వారా సమతుల్యం చేయవచ్చు అలాగే జీవక్రియ కూడా పెరుగుతుంది.

కొబ్బరి నూనె రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. నూనెలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ యాంటీ బాక్టీరియల్ యాంటీ వైరల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇది ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. నూనె శరీరంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరంలో వాపు రావడం సర్వసాధారణం. ఈ కారణంగా, కొవ్వు కణాలు శరీరానికి తగినంత శక్తిని తయారు చేయడంలో విఫలమవుతాయి. అయినప్పటికీ, కొబ్బరి నూనెలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఆ వాపును తగ్గించడంలో కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడతాయి. సంతృప్త కొవ్వుతో సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల, కొబ్బరి నూనెలో సహజమైన ఆకలిని అణిచివేసే గుణాలు ఉన్నాయి. దీని అర్థం కొబ్బరి నూనెను తీసుకునే వ్యక్తులు తక్కువ ఆహార కోరికలను కలిగి ఉంటారు. ఇది స్లిమ్‌గా ఉండటానికి శరీరంలో తక్కువ కేలరీలను వినియోగిస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cocount oil
  • Hot Water
  • weight loss
  • weight loss tips

Related News

‎weight Loss

‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

‎Weight Loss: బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి గ్రీన్ టీ అలాగే మునగాకు టీలలో ఏది మంచిది. దేని వల్ల ఎక్కువ ఫలితాలు కలుగుతాయి అన్న విషయాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

Latest News

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

  • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

  • Boxoffice : అల్లు అర్జున్ రికార్డు ను బ్రేక్ చేయలేకపోయినా పవన్

  • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

  • Sharmila Meets CBN : సీఎం చంద్రబాబును కలవబోతున్న షర్మిల..ఎందుకంటే !!

Trending News

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    • BCCI: ఇద్ద‌రి ఆటగాళ్ల‌కు షాక్ ఇచ్చిన బీసీసీఐ.. కారణ‌మిదే?

    • OG Movie Talk : OG టాక్ వచ్చేసిందోచ్..యూఎస్ ప్రేక్షకులు ఏమంటున్నారంటే !!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd