HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Carrot Or Carrot Juice Which Is Better For Health

Carrot : క్యారెట్ వర్సెస్ క్యారెట్ జ్యూస్.. ఏది మంచిది?

క్యారెట్ లో అనేక పోషక విలువలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, బీటా కెరోటిన్ ఉన్నాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి.

  • By News Desk Published Date - 11:00 PM, Fri - 23 June 23
  • daily-hunt
Carrot or carrot juice which is better for health
Carrot or carrot juice which is better for health

క్యారెట్(Carrot) ని చాలా మంది పచ్చిగా తింటారు. కొంతమంది జ్యూస్(Juice) తాగుతారు. ఇక ఇంట్లో కూర, సాంబార్, పలావ్ లో వేసుకొని తింటాము. క్యారెట్ ను ఏ విధంగా తిన్నా మన ఆరోగ్యానికి(Health) చాలా మంచిది. క్యారెట్ లో అనేక పోషక విలువలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, బీటా కెరోటిన్ ఉన్నాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి.

క్యారెట్ ను పచ్చిగా విడిగా తినడం వలన మన శరీరానికి అన్ని పోషకాలు అందుతాయి. క్యారెట్ ను విడిగా తినడం వలన అది మన నోటిలో లాలాజలం వచ్చేలా చేస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో మనం తిన్న ఆహార పదార్థాలను తొందరగా జీర్ణం అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ ను విడిగా తినడం వలన అది మన నోటికి వ్యాయామం కలిగేలా చేస్తుంది. మనకు రెండు క్యారెట్లు తినడానికి పావుగంట సమయం పడితే అదే క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడానికి ఒక రెండు నిముషాల సమయం పడుతుంది.

ఎవ్వరైనా సరే రోజూ ఉదయం ఒక క్యారెట్ తినవచ్చు లేదా మనకు ఖాళీ ఉన్న సమయంలో ఎప్పుడైనా రోజుకు ఒకసారి ఒక క్యారెట్ తినవచ్చు. ఈ విధంగా రోజూ క్యారెట్ ను తినడం వలన మన కంటి చూపు కూడా మెరుగుపడుతుంది. క్యారెట్ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. మనకు అలసటగా ఉన్నప్పుడు క్యారెట్ తిన్నా మనకు శక్తి వస్తుంది. క్యారెట్ మన శరీరంలోని ఎముకలకు బలాన్ని అందజేస్తాయి. కాబట్టి క్యారెట్ ను మనం రోజూ విడిగా తినడం వలన మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

 

Also Read : Dark Circles: అరటిపండుతో ఇలా చేస్తే చాలు.. డార్క్ సర్కిల్స్ మాయం?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Benefits of Carrot
  • carrot
  • Carrot Juice
  • Carrots
  • eat Carrot

Related News

    Latest News

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    • Maharashtra : శృంగారానికి ఒప్పుకోలేదని కాబోయే భార్యను రేప్ చేసి హతమార్చాడు

    • AP : రాష్ట్రంలో యూరియా కొరతపై ‘అన్నదాత పోరు’: వైసీపీ ఆందోళనకు సిద్ధం

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd