HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Lauki Juice Uses Benefits And More

Lauki Juice: సొరకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు మీకు తెలుసా?

సొరకాయ జ్యూస్ ఒక డిటాక్స్ పానీయంగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 06:30 PM, Fri - 12 September 25
  • daily-hunt
Lauki Juice
Lauki Juice

Lauki Juice: శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు రోజూ సొరకాయ జ్యూస్ (Lauki Juice) తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కానీ సొరకాయ జ్యూస్ తాగడానికి సరైన సమయం కూడా దాని ప్రయోజనాలను పెంచుతుందని మీకు తెలుసా? సొరకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల కలిగే 5 ప్రధాన ప్రయోజనాలు, సరైన సమయం గురించి తెలుసుకుందాం.

వైద్య నిపుణుల ప్రకారం.. ఆరోగ్యం గొప్ప సంపద. దీనిని కాపాడుకోవడానికి సరైన ఆహారం, వ్యాయామం, సహజ పదార్థాల సేవనం చాలా ముఖ్యం. సొరకాయ జ్యూస్ వంటివి శరీరాన్ని పోషించడంతో పాటు, అనేక వ్యాధుల నుండి కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.

బరువు తగ్గడంలో సహాయం

సొరకాయ జ్యూస్ తక్కువ క్యాలరీలు ఉండే పానీయంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇందులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కడుపు నిండుగా ఉన్న అనుభూతిని ఇస్తుంది. ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గడానికి మీ డైట్ ప్లాన్‌లో దీన్ని చేర్చుకోవాలనుకుంటే ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం.

జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

సొరకాయ జ్యూస్ జీర్ణక్రియకు చాలా ప్రయోజనకరం. ఇది కడుపు వేడిని తగ్గించి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. రోజూ తాగడం వల్ల కడుపు శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని ప్రతిరోజూ తాగాలి.

Also Read: L&T Metro: కేంద్రానికి లేఖ రాసిన ఎల్ అండ్ టీ సంస్థ‌.. మెట్రో రైల్ నిర్వ‌హ‌ణ భారంగా మారింద‌ని!!

గుండెకు ప్రయోజనకరం

సొరకాయ జ్యూస్ గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ఇందులో ఉన్న అనేక ఖనిజాలు రక్తపోటును నియంత్రించి, గుండెను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అందుకే అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తాగవచ్చు.

చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది

సొరకాయ జ్యూస్ శరీరానికి లోపల మాత్రమే కాదు, బయట కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల చర్మం డిటాక్స్ అవుతుంది. మెరుస్తుంది. అంటే మీ చర్మానికి ప్రయోజనం పొందడానికి దీనిని ఉదయం లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు తాగడం మంచిది.

శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది

సొరకాయ జ్యూస్ ఒక డిటాక్స్ పానీయంగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన విష పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం చాలా మంచిది.

సొరకాయ జ్యూస్ తాగడానికి సరైన సమయం

ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సొరకాయ జ్యూస్ తాగడం చాలా ప్రయోజనకరం. ఇది మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. మీరు కావాలంటే పగటిపూట కూడా తాగవచ్చు. కానీ రాత్రి పడుకునే ముందు తాగడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • fitness tips.
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • Lauki Juice
  • lifestyle

Related News

Face Mask

Face Mask: ఖ‌ర్చు లేకుండానే ఇంట్లో ఫేస్ మాస్క్ త‌యారు చేసుకోండిలా?

ఈ మాస్క్‌ను మీరు ప్రతిరోజూ తయారు చేసి పెట్టుకోవచ్చు. ప్రతిరోజు ఇలా చేయడం వలన పెళ్లి సమయానికి మీ చర్మానికి సహజమైన మెరుపు వస్తుంది. దీనివల్ల మీకు ఖరీదైన ఫేషియల్స్ అవసరం ఉండదు.

  • Hematuria

    Hematuria: మీ మూత్రంలో రక్తం క‌న‌బ‌డుతుందా?

  • Rectal Cancer

    Rectal Cancer: రెక్టల్ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?

  • Yoga Stretches

    Yoga Stretches: ఉదయం నిద్ర లేవగానే అలసట, ఒళ్లు నొప్పులా!? అయితే ఇలా చేయండి!

  • Jaggery

    Jaggery: అధిక యూరిక్ యాసిడ్‌లో బెల్లం తినవచ్చా లేదా?

Latest News

  • Khammam Munneru : ఖమ్మంలో మున్నేరు ఉగ్రరూపం..లోతట్టు ప్రాంతాలు జలమయం

  • Karthika Masam : కోటి సోమవారం .. శ్రవణ నక్షత్రం విశిష్టత.!

  • Floods in Warangal : వరదలతో ‘వరంగల్’ విల విల ..

  • Bengaluru : బెంగళూరులో దారుణం.. యువకుడిని వెంటాడి కారుతో ఢీ

  • Montha Cyclone : అల్పపీడనంగా బలహీనపడిన ‘మొంథా’

Trending News

    • Traffic Challan Cancellation: మీరు ఏదైనా వాహ‌నం న‌డుపుతున్నారా? అయితే ఈ ట్రాఫిక్ రూల్ తెలుసుకోవాల్సిందే!

    • Bigg Boss : బిగ్ ట్విస్ట్ .. శ్రీజ గెలిచిందంటూ మాధురి ప్రకటన.. ఆసుపత్రికి భరణి.!

    • Andhra Pradesh vs Karnataka : కర్ణాటక కాంగ్రెస్ పోస్ట్ కు.. టీడీపీ స్ట్రాంగ్ కౌంటర్..!

    • Madugula Halwa : ఫస్ట్ నైట్ కోసం స్పెషల్‌గా తయారు చేసే మాడుగుల హల్వా ..ఎలా చేస్తారో తెలుసా ?

    • Shreyas Iyer In ICU: శ్రేయ‌స్ అయ్య‌ర్ ఐసీయూలో ఎందుకు ఉండాల్సి వ‌చ్చింది?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd