Health

Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 10:22 AM, Sat - 23 September 23

Cold Relief Home Remedies: జలుబు, ముక్కు దిబ్బడతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా?.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!

జలుబుకు మందులు వేసుకునే బదులు ఇంట్లోనే కొన్ని హోం రెమెడీస్ (Cold Relief Home Remedies) వాడటం మంచిది. ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ఎలాంటి హాని కలిగించవు.

Published Date - 08:38 AM, Sat - 23 September 23

Stomach Ulcers : స్టమక్ అల్సర్స్ లక్షణాలు.. కారణాలు..!

Stomach Ulcers చర్మం మీద వచ్చే పుండ్లను మనం బయట నుంచి చూస్తుంటాం కాబట్టి దాని తీవ్రత ఎంత అది ఎంత వరకు

Published Date - 08:38 PM, Fri - 22 September 23

Fertility Diet: త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతులు పాటించాల్సిందే..!

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆహారం, జీవనశైలి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిని (Fertility Diet) పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

Published Date - 02:01 PM, Fri - 22 September 23

Oral Health During Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండిలా.. లేకుంటే ప్రమాదమే..!

గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో చాలా ప్రత్యేకమైన విషయం. ఆ సమయంలో వారి శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వాటిలో ఒకటి నోటి ఆరోగ్యం (Oral Health During Pregnancy). హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు చిగుళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

Published Date - 09:38 AM, Fri - 22 September 23

Asthma Patients : వానాకాలంలో ఆస్తమా ఉన్నవారు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసా?

వానాకాలంలో ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు వంటివి ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. కాబట్టి వాతావరణం చల్లగా మారినప్పుడు ఆస్తమా ఉన్నవారు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

Published Date - 10:00 PM, Thu - 21 September 23

Kakarakaya: రుచిలో చేదు.. పోషకాలలో రారాజు, కాకరకాయ తింటే చాలు ఈ రోగాలు మీ దరి చేరవు..!

కాకరకాయ (Kakarakaya) పేరు వినగానే ప్రజల ముఖాలు చేదుగా మారతాయి. ఈ చేదు కూరగాయను చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఇష్టపడతారు. కానీ చేదు అనేక గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:17 PM, Thu - 21 September 23

Yoga Poses For Sinus: సైనస్ తో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయండి..!

మీరు యోగా చేయడం ద్వారా సైనస్ (Yoga Poses For Sinus) నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని ఆసనాలను మీకు తెలియజేస్తాము.

Published Date - 06:59 AM, Thu - 21 September 23

Gooseberry : ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఉసిరికాయను తినవద్దు..

ఉసిరికాయ(Amla)ను కొన్ని రకాల ఆరోగ్యసమస్యలతో బాధపడేవారు తినకూడదు.

Published Date - 10:30 PM, Wed - 20 September 23

Stress Relieving Foods: తీవ్రమైన ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తో ఒత్తిడికి చెక్​..!

ప్రస్తుతం ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఎవరైనా ఒత్తిడి(Stress)కి గురవుతారు. ఒత్తిడిలో ఏదైనా పనిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. ఈ రోజు ఈ కథనంలో ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం (Stress Relieving Foods) పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల గురించి చెప్పబోతున్నాం.

Published Date - 01:42 PM, Wed - 20 September 23

High Cholesterol: మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!

ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ప్రజలు అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఒకటి అధిక కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol)

Published Date - 08:53 AM, Wed - 20 September 23

Papaya Benefits: బొప్పాయి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

బొప్పాయి వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ మధ్యకాలంలో బొప్పాయి మనకు ఏడాది పొడవున్న లభిస్తోంది. బొ

Published Date - 05:46 PM, Tue - 19 September 23

Methi Seeds Benefits: మెంతులతో ఇలా చేస్తే మీ జుట్టు కచ్చితంగా పెరిగినట్టే..!

జుట్టుకు మెంతి గింజల వాడకం (Methi Seeds Benefits) గురించి ఈ రోజు మీకు చెప్పబోతున్నాం. తద్వారా మీరు సిల్కీ, నలుపు, మందపాటి, పొడవాటి జుట్టును పొందవచ్చు.

Published Date - 04:20 PM, Tue - 19 September 23

Nipah Virus Precautions: నిపా వైరస్ నుండి మిమల్ని మీరు కాపాడుకోండిలా.. పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..!

నిపా ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ (Nipah Virus Precautions). కోవిడ్ లాగా ఇది కూడా జంతువుల నుండి వచ్చింది అంటే ఇది జూనోటిక్ వ్యాధి.

Published Date - 08:55 AM, Tue - 19 September 23

Burger: ఇదేందయ్యా ఇది.. బర్గర్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదట?

ఈ రోజుల్లో యువత ఇంట్లో ఫుడ్ కంటే ఎక్కువగా బయట ఫుడ్ ని ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పిజ్జాలు,బర్గర్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లు చిప్స్, కబాబ్, పానీ

Published Date - 10:35 PM, Mon - 18 September 23

Jackfruit Seeds: పనసపండు విత్తనాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే?

పనస పండుగ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మనకు చాలా వరకు ఈ ఫ్రూట్స్ ఏడాదిలో సగం వరకు లభిస్తూ ఉం

Published Date - 10:15 PM, Mon - 18 September 23

High Blood Pressure: రక్తపోటు అదుపులో ఉండాలంటే ఈ పానీయాలు తాగాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక రక్తపోటు, రక్తపోటు సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక రక్తపోటు కారణంగా ఉన్నట్లుందడి బీపీ

Published Date - 09:00 PM, Mon - 18 September 23

Diabetes Tips: నిద్రకు ముందు ఈ నాలుగు పనులు చేస్తే చాలు డయాబెటిస్ కంట్రోల్లో ఉండటం ఖాయం?

ఈ రోజుల్లో పదిమందిలో ఆరుగురు డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిన్నా పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఈ డయాబెటిస్ సమ

Published Date - 10:30 PM, Sun - 17 September 23

Pregnancy Mistakes: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో అలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?c

ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మహిళలలో ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోమని, తెలిసి, తెలియక కొన్ని రకాల తప్పులు చేయవద్దని ఇంట్లో పెద్దవారు అలాగే వైద్యులు ప

Published Date - 09:15 PM, Sun - 17 September 23

Coriander Seeds: ధనియాల నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?

ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో ధనియాలు తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా భారతీయులు వంటకాలలో ఈ ధనియాలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ధనియాల

Published Date - 08:45 PM, Sun - 17 September 23