Health
-
Dry Fruits: అధిక రక్తపోటుతో బాధ పడుతున్నారా..? అయితే ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే..!
డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) సహాయంతో రక్తపోటును కూడా సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్లో అటువంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.
Date : 08-12-2023 - 12:45 IST -
Cholesterol: మన శరీరంలో చేడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించే కూరగాయలు ఇవే..!
నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలలో కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol) పెరుగుదల సాధారణమైంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా సిరలు సరిగా పనిచేయవు.
Date : 08-12-2023 - 9:30 IST -
Sleep: ఆదివారం రోజు ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా.. అయితే ఇది తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా వీకెండ్ వచ్చింది అంటే చాలు సూర్యోదయం అయినా కూడా నిద్ర లేవకుండా కొంతకంగా అలాగే పడుకొని ఉంటారు. వారం అంతా ఉరుకుల పరుగులు తీస్తూ
Date : 07-12-2023 - 8:55 IST -
Ginger Tea : అల్లం టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే…
వర్షాకాలం, శీతాకాలంలో చాలామంది ఈ అల్లం టీ (Ginger Tea)ని తాగడానికి ఎక్కువ మక్కువ చూపిస్తూ ఉంటారు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు.
Date : 07-12-2023 - 7:20 IST -
Heart Attack Problems: కాఫీలు, టీలు తాగుతున్నారా.. అయితే గుండెపోటు రావడం ఖాయం?
ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషులు టీ, కాఫీ లకు బాగా ఎడిక్ట్ అయిపోయారు. ఒకరకంగా చెప్పాలంటే టీ కాఫీలకు బానిసలు అయిపోయారు అని చెప్పవచ్చు. కనీసం రోజులో
Date : 07-12-2023 - 6:50 IST -
Banana: అరటిపండు మంచిదే కదా అని ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?
చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే పండ్లలో అరటి పండు కూడా ఒకటి. ఈ అరటిపండు మనకు ఏడాది పొడవునా లభిస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుం
Date : 07-12-2023 - 6:00 IST -
Health: గొంతునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి
Health: ప్రస్తుతం ఈ సీజన్ లో చాలామంది గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారు. అలాంటివారు కొన్ని జాగ్రత్తలను తీసుకోవడం వల్ల సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు. గొంతు నొప్పి ఉన్నప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు మాత్రమే తాగాలి. గోరువెచ్చని నీటిలో వెనిగర్ వేసి గార్గింగ్ చేస్తే గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా నయమవుతుంది. వెనిగర్ లేకపోయినా.. గోరువెచ్చని నీటిలో ఉప్పు వేసి గార్గింగ్ చేసుకోవచ్చు. ఒక కప్పు నీ
Date : 07-12-2023 - 4:38 IST -
Water Exercises: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఈ నీటి వ్యాయామాలు చేస్తే చాలు..!
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచుగా అనేక విషయాలను అవలంబిస్తారు. కొంతమంది తమ ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకుంటే, మరికొందరు వ్యాయామం (Water Exercises) సహాయంతో తమను తాము ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటారు.
Date : 07-12-2023 - 12:00 IST -
Dark Chocolate Benefits: డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వలన కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనాలు (Dark Chocolate Benefits) ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? తెలియకపోతే ఈ రోజు మనం దీని గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 07-12-2023 - 9:37 IST -
Ghee For Health: చలికాలంలో రోజు ఒక స్పూన్ నెయ్యి తింటే ఏం జరుగుతుంది తెలుసా?
చలికాలం మొదలైంది. చలికాలం వచ్చింది అంటే చాలు దగ్గు జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. చలికాలంలో కేవలం ఆరోగ్యానికి సంబంధిం
Date : 06-12-2023 - 10:00 IST -
Schizophrenia: స్కిజోఫ్రెనియా అంటే ఏమిటి..? అది ఎలా వస్తుంది..? చికిత్స ఏమిటి..?
నేటి బిజీ లైఫ్, ఒత్తిడి, ఆందోళన (మెంటల్ హెల్త్) కారణంగా ప్రజలు అనేక రకాల మానసిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిలో ఒకటి స్కిజోఫ్రెనియా (Schizophrenia).
Date : 06-12-2023 - 8:50 IST -
Jaggery Tea: బెల్లం టీ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషులు టీ, కాఫీలకు బాగా అడిక్ట్ అయిపోయిన విషయం తెలిసిందే. ఉదయం నుంచి సాయంత్రం లోపు కనీసం రెండు మూడు సార్లు తాగేవారు ఉన్నా
Date : 06-12-2023 - 6:00 IST -
Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుందా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అటువంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి మనకు ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా
Date : 06-12-2023 - 5:39 IST -
Protein-Rich Ayurvedic Drink: ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆయుర్వేద డ్రింక్ తయారు చేసుకోండిలా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
శీతాకాలంలో మీ ఆరోగ్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే చర్యలపై మీరు శ్రద్ధ చూపకపోతే సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆయుర్వేద పానీయం రెసిపీ (Protein-Rich Ayurvedic Drink)ని ఒక వైద్య నిపుణులు పంచుకున్నారు.
Date : 06-12-2023 - 7:05 IST -
Curd in Lunch: మధ్యాహ్న భోజనంలో పెరుగు తప్పనిసరిగా తినాలట.. ఎందుకో తెలుసా?
ప్రతిరోజూ చేసే భోజనాన్ని పెరుగుతో ముగించకపోతే.. కొందరికి భోజనం చేసినట్టు కూడా అనిపించదు. చాలామంది పెరుగును డిసర్ట్ గా, స్నాక్ గా కూడా తీసుకుంటూ ఉంటారు.
Date : 05-12-2023 - 8:28 IST -
Chapati Cooking : చపాతీని నేరుగా గ్యాస్ మీద కాలుస్తున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే?
టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో చపాతీని చేసుకోవడానికి బద్దకంగా మారి చపాతీలు (Chapati) తయారు చేసే మిషన్ తో తయారు చేసుకొని తింటూ ఉంటారు.
Date : 05-12-2023 - 7:40 IST -
Health Tips: ఉత్తరేణి మొక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?
మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి. కానీ వాటి వినియోగం, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలియక చాలామంది వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని అనుకుంటూ
Date : 05-12-2023 - 7:35 IST -
Earphones: ఇయర్ ఫోన్స్ ఎక్కువగా వినియోగిస్తున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ వినియోగం కూడా విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ప్రతి ఒక్కరూ అనేక రకాల ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ ఉపయోగిస్తున్
Date : 05-12-2023 - 7:00 IST -
Jaggery Water : ఉదయాన్నే బెల్లం నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
బెల్లం (Jaggery)లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది కాబట్టి బెల్లంని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసుకొని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 05-12-2023 - 6:40 IST -
Teeth Tips: మీ పళ్ళు ముత్యాల్లా మెరిసిపోవాలంటే వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయాల్సిందే?
మన ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్నా కూడా చిరునవ్వు అందాన్ని మరింత రెట్టింపు చేస్తుంది. అయితే కొంతమందికి పళ్ళు గార పట్టి పచ్చగా ఉండటం వల్ల నవ్వడా
Date : 05-12-2023 - 6:15 IST
