Health

Hypertension: నిద్ర లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందులో హైపర్ టెన్షన్ ఒకటి.. అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఇవే..!

నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. హైపర్‌టెన్షన్ (Hypertension) అనేది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి.

Published Date - 08:20 AM, Fri - 20 October 23

Lungs: మీ ఊపిరితిత్తులను శుభ్రం చేసుకోండిలా..!

పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా ఊపిరితిత్తులు (Lungs) ఎక్కువగా దెబ్బతింటాయి. దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తులలో మురికి పేరుకుపోతుంది.

Published Date - 07:08 AM, Fri - 20 October 23

Cabbage Fry : కరకరలాడే క్యాబేజీ ఫ్రై.. సింపుల్ ఇలా చేసేయండి..

Cabbage Fry : క్యాబేజ్.. మనలో చాలా మందికి ఇది నచ్చదు. క్యాబేజ్ ను కట్ చేసి ఉడకబెట్టేటపుడు వచ్చే వాసననే తట్టుకోలేకపోతుంటారు. ఇక తినడం అంటే.. మా వల్ల కాదంటారు. కానీ.. అదే క్యాబేజ్ ను బర్గర్, ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్ వంటి వాటిలో వేస్తే మాత్రం ఎంచక్కా తింటారు. ఇంట్లో వండే క్యాబేజ్ కూర తినాలంటే మాత్రం గొంతుదిగదు. ఇక అమ్మ తిట్లు పడలేక తప్పనిసరిగా తింటారు కొందరు. ఇంట్లో క్యాబేజ్ తో కూరలే […]

Published Date - 09:32 PM, Thu - 19 October 23

Thamalapaku Rasam : తమలపాకులతోనూ ఇలా రసం చేసుకుని.. అన్నంలో తినొచ్చు !

మనం అన్నంలో తినడానికి టమాటో రసం, చింతపండు చారు ఎలా చేసుకుంటామో తమలపాకుతో కూడా రసం తయారు చేసుకుని తినొచ్చు. అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం..

Published Date - 09:13 PM, Thu - 19 October 23

Weight Loss Diet: మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా.. అయితే సరైన డైట్ ఇదే..!

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఎక్కువ సమయం ఆఫీసు లేదా కార్యాలయంలో పని చేస్తున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో రోజంతా కూర్చోవడం వల్ల తరచుగా పెరుగుతున్న బరువు (Weight Loss Diet) అంటే స్థూలకాయానికి గురవుతారు.

Published Date - 02:18 PM, Thu - 19 October 23

Jaggery: చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే మంచిదా..?

మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం (jaggery) వాడితే మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.

Published Date - 01:34 PM, Thu - 19 October 23

Anxiety: ఆందోళన రుగ్మత నుండి బయటపడటం ఎలా..?

ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఆందోళన (Anxiety) ఒకటి. ఇది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

Published Date - 12:20 PM, Thu - 19 October 23

White Brinjal Benefits: తెల్ల వంకాయ తింటే మీ ఒంట్లో ఉన్న ఈ సమస్యలు తగ్గినట్టే..!

వంకాయ (White Brinjal Benefits) పేరు వినగానే చాలా మంది తినకుండా ఉండేందుకు సాకులు చెప్పడం మొదలు పెడతారు.

Published Date - 08:48 AM, Thu - 19 October 23

Sperm Decreasing Foods : వీర్య లోపం తగ్గాలా ? అయితే ఈ ఫుడ్స్ కు దూరంగా ఉండాల్సిందే

తినే ఆహారం వల్ల కూడా వీర్యకణాల సంఖ్య తగ్గుతుందట. ముఖ్యంగా సోయా ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా తినకూడదని లైంగిక సామర్థ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 07:00 AM, Thu - 19 October 23

Asthma: మీకు ఆస్తమా సమస్యా ఉందా..? ఎలా కంట్రోల్‌ చేయాలంటే..?

ఆస్తమా (Asthma) అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో గుండె, ఊపిరితిత్తులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి.

Published Date - 06:56 AM, Thu - 19 October 23

Mosquito : దోమలు ఎక్కువగా కొంతమందిని కుడుతుంటాయి ఎందుకో మీకు తెలుసా?

దోమలు(Mosquitos) ఎక్కువగా కొంతమందిని మాత్రమే కుడుతుంటాయి. వారి చుట్టూ ఎక్కువగా దోమలు తిరుగుతుంటాయి. మిగిలిన వాళ్ళని తక్కువగా కుడతాయి.

Published Date - 08:43 PM, Wed - 18 October 23

Don’t Drink Water : ఈ ఆహారాలు తిన్న వెంటనే మంచినీరు తాగకూడదట.. ఎందుకంటే ?

నిపుణులు సూచించిన దాని ప్రకారం.. రోజుల్లో 3-4 లీటర్ల నీటిని తాగాలి. అయితే.. కొన్ని ఆహారాలను తీసుకున్నపుడు మంచినీటిని తాగకూడదని..

Published Date - 08:38 PM, Wed - 18 October 23

Lungs Healthy: ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండిలా..!

కలుషిత గాలి పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులపై (Lungs Healthy) చెడు ప్రభావం పడుతుంది. అంతే కాకుండా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

Published Date - 01:12 PM, Wed - 18 October 23

Menopause Diet: మెనోపాజ్ అంటే ఏంటి..? అధిగమించడానికి ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?

మహిళల్లో 40-45 ఏళ్ల తర్వాత పీరియడ్స్ ఆగిపోయే పరిస్థితిని మెనోపాజ్(Menopause Diet) అంటారు. మహిళల్లో ఇది సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో మహిళల్లో చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.

Published Date - 09:28 AM, Wed - 18 October 23

Health: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..?

ఈ రోజుల్లో వాతావరణం వేగంగా మారుతోంది. మారుతున్న ఈ సీజన్‌లలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం (Health) పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కాగా 9 రోజుల ఉత్సవాల నవరాత్రులు ప్రారంభమయ్యాయి.

Published Date - 08:32 AM, Wed - 18 October 23

Ayurveda Tips For Kidney: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఉత్తమ మార్గాలు ఇవే..!

కిడ్నీ (Ayurveda Tips For Kidney) సంబంధిత సమస్య ఏదైనా సరే మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కిడ్నీలు మన శరీరంలో ఫిల్టర్‌లా పనిచేస్తాయి. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలో ఉండే హానికరమైన అంశాలను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 06:48 AM, Wed - 18 October 23

Tension Stress : మనకు వచ్చే టెన్షన్, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?

ప్రతి చిన్న దానికి ఎక్కువగా ఆలోచించడం వలన కూడా టెన్షన్, ఒత్తిడి వంటివి పెరుగుతాయి.

Published Date - 09:30 PM, Tue - 17 October 23

Banana Benefits: అరటిపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా

ప్రతిరోజూ తినే పండ్లలో అరటిపండ్లు ఒకటి. అరటిపండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం.

Published Date - 04:41 PM, Tue - 17 October 23

Kidney Problems : మీరు కిడ్నీ సమస్య తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పేవి పాటించండి

kidney problems avoid these foods

Published Date - 01:31 PM, Tue - 17 October 23

Healthy Foods: రోజూ మీరు తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!

మనం తినే ఆహారం (Healthy Foods) మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనకు తెలుసు. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక నూనె, మసాలాలు కలిగిన ఆహారం ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యానికి హానికరం.

Published Date - 01:13 PM, Tue - 17 October 23