HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Do You Know The Secret Of Coconut Water

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్ళ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా మనకు ఎప్పుడైనా హెల్త్ బాగో లేనప్పుడు నీరసంగా ఉన్నప్పుడు ఇలా చాలా సందర్భాలలో ఒంట్లో శక్తి కోసం కొబ్బరి నీళ్లను తాగమని వైద్యులు కూడా

  • By Anshu Published Date - 05:10 PM, Mon - 11 December 23
  • daily-hunt
Mixcollage 11 Dec 2023 04 35 Pm 9094
Mixcollage 11 Dec 2023 04 35 Pm 9094

మామూలుగా మనకు ఎప్పుడైనా హెల్త్ బాగో లేనప్పుడు నీరసంగా ఉన్నప్పుడు ఇలా చాలా సందర్భాలలో ఒంట్లో శక్తి కోసం కొబ్బరి నీళ్లను తాగమని వైద్యులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నీరసంగా ఉన్నప్పుడు ఈ కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల కొంచెం ఎనర్జీ వస్తుందని, వాంతులు, బేదులు వంటివి అయినప్పుడు శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని అందిస్తుందని చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే కొందరు హీరో హీరోయిన్లు ఫిట్నెస్ కోసం ఆహారంలో కొబ్బరి నీటిని తప్పకుండా ఒక భాగంగా మార్చుకుంటూ ఉంటారు. కొబ్బరి నీళ్లు చాలా రుచిగా ఉండడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి ఎంతో సహాయపడుతూ ఉంటాయి.

ఆరోగ్యం పై అవగాహన ఉన్నవాళ్లు ముఖ్యంగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగడానికి ఎక్కువగా మక్కువ చూపిస్తూ ఉంటారు. కొబ్బరి నీళ్లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే క్యాలరీలు పిండి పదార్థాలు చక్కెర చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇక ఖనిజాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఇంకా ఎటువంటి లాభాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. కొబ్బరి నీళ్లలో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తూ ఉంటాయి. అలాగే మొటిమల సమస్యని తగ్గించడానికి కొబ్బరి నీళ్లు చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి మెరిసేలా చేస్తూ ఉంటుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వలన కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.

కొబ్బరి నీళ్లు శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తూ ఉంటుంది. దీన్ని తాగడం వలన చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోతుంది. కొబ్బరి నీళ్ళు తీసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత వ్యాధులు కూడా తగ్గిపోతాయి. కొబ్బరి నీళ్లు శరీరాన్ని హైడ్రైట్ గా ఉంచుతుంది. అలాగే శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ అన్నీ బయటకు పోతాయి. ఇది కిడ్నీ స్టోన్ ప్రమాదం నుంచి బయటపడేస్తుంది. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు కొబ్బరి నీరు తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. ఇందులో ఉండే బయో యాక్టివ్ ఎంజైమ్ల్ జీవక్రియను పెంచి బరువు తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం వల్ల క్యాలరీలు కరిగిపోతాయి. అలాగే ఫిట్నెస్ గా ఉంచడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ నీటిలో విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, పొటాషియం లాంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు కంట్రోల్లో ఉంటుంది. అధిక రక్తపోటు వ్యాధిగ్రస్తులకు కొబ్బరినీళ్లు తీసుకోవడం వలన మంచి ఫలితాలు లభిస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • coconut water
  • coconut water benefits
  • health benefits
  • health benefits of Coconut Water

Related News

    Latest News

    • Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Luxury Cars: సెప్టెంబర్ 22 త‌ర్వాత ఎలాంటి కార్లు కొనాలి?

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • YS Jagan: ప్రభుత్వ మెడికల్ కాలేజీల ప్రైవేటీకరణపై మాజీ ముఖ్యమంత్రి జగన్ తీవ్ర విమర్శలు

    Trending News

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

      • Raja Singh : పోలీసుల ఆంక్షలపై రాజాసింగ్ అభ్యంతరం..హిందూ పండుగలను నియంత్రించే హక్కు మీకెక్కడిది? !

      • GST Rates: జీఎస్టీ 2.0.. ఏయే వ‌స్తువులు త‌క్కువ ధ‌ర‌కు ల‌భిస్తాయి?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd