HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Types Of Teas And Their Health Benefits

Tea Health Benefits: టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు

ఇంటి , ఆఫీస్ పనులతో తలమునకలైనా మొదటిసారిగా గుర్తొచ్చేది టీనే. పొగలు కక్కే టీ తాగడం వల్ల అప్పటి వరకూ ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మరి టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

  • By Praveen Aluthuru Published Date - 10:39 PM, Thu - 14 December 23
  • daily-hunt
Tea Health Benefits
Tea Health Benefits

Tea Health Benefits: ఇంటి , ఆఫీస్ పనులతో తలమునకలైనా మొదటిసారిగా గుర్తొచ్చేది టీనే. పొగలు కక్కే టీ తాగడం వల్ల అప్పటి వరకూ ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. మరి టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

ఎలాంటి పరిస్థితుల్లో అయినా మనల్ని ప్రేరేపించేది టీ ఒక్కటే. నాలుకకు ఇచ్చే రుచి మరియు శరీరంలో కలిగించే వెచ్చదనం ద్వారా ఉపశమనం కలుగుతుంది. అంతేకాకుండా శరీరానికి విటమిన్స్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు అందుతాయి. దీంతో ఎముకలు కూడా దృఢంగా మారాతాయట. అయితే రోజులో కొంతమంది అదే పనిగా టీలు తాగుతుంటారు. టీని మితంగానే తాగాలంటున్నారు నిపుణులు.

గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ లేదా హెర్బల్ టీలో బలమైన పాలీఫెనాల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి. కణాల క్షీణతను నివారించడంతో పాటు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి.

టీని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల రక్తనాళాల్లోని కొవ్వు నిల్వలు కరిగి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి టీ ఒక ఛాంపియన్ గా పని చేస్తుంది. ఇందులోని కాటెచిన్ కొవ్వును కరిగించి జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

టీలో ఉండే కెఫిన్ మరియు ఎల్.థియానైన్ సమ్మేళనాలు మెదడు తెలివితేటలు, చురుకుదనం మరియు ఏకాగ్రతతో పని చేస్తాయి.

పుదీనా మరియు అల్లంతో చేసిన హెర్బల్ టీ మెరుగైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కడుపులో ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఉబ్బరం మరియు జీర్ణ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది. ఇందులో ఉండే అమినో యాసిడ్ మరియు ఎల్-థియనైన్ సహజంగా ఒత్తిడిని తగ్గించి రోజువారీ పనులను ప్రశాంతంగా నిర్వహించడానికి సహకరిస్తాయి.

టీలో పుష్కలంగా ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మొదలైనవి శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి మరియు వ్యాధి క్రిముల దాడిని నిరోధించే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి.

టీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. దాంతో శరీరం అలసట లేకుండా ఎప్పుడూ రిఫ్రెష్‌గా ఉండగలుగుతుంది.

టీలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. టీలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచే ఒక పదార్ధం కూడా ఉంది. మొత్తానికి టీ తాగడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందంటే అతిశయోక్తి కాదు.

Also Read: Chandrababu : వైసీపీ అసంతృప్తి నేతలకు షాక్ ఇచ్చిన చంద్రబాబు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • body
  • health
  • Mind
  • skin
  • tea

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd