Vitamin D

#Life Style

Vitamin D : సూర్య కిరణాలే కాదు, ఈ పానీయాలు విటమిన్ డి లోపాన్ని నయం చేస్తాయి..!

విటమిన్ డి అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ డిలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి. విటమిన్ D2, విటమిన్ D3. విటమిన్ డిని సాధారణంగా ‘సన్‌షైన్ విటమిన్’ అంటారు. ఎందుకంటే చర్మం సూర్యునితో తాకినప్పుడు, శరీరం దానిని సంశ్లేషణ చేస్తుంది. ఇది కాకుండా, విటమిన్ డి కొన్ని ఆహారాలు, సప్లిమెంట్ల ద్వారా కూడా సరఫరా చేయబడుతుంది. శరీరంలో విటమిన్ డి యొక్క ప్రధాన విధి మన ఆహారం […]

Published Date - 06:30 AM, Sat - 20 April 24

#Health

Vitamin D: ఈ తొమ్మిది రకాల ఆహార పదార్థాలలో విటమిన్ డి అధికంగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా?

శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అలాంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించినప్పుడు అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి

Published Date - 04:00 PM, Fri - 23 February 24

#Health

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి లోపం వల్ల వ‌చ్చే స‌మ‌స్య‌లు ఇవే.. ముఖ్యంగా ఇలాంటి వారు జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి..!

శరీరంలో విటమిన్ డి (Vitamin D Deficiency) లోపం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గి త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. విటమిన్ డి లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయి. క్రమంగా శరీరం బలహీనంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.

Published Date - 02:45 PM, Sun - 4 February 24

#Health

Health: విటమిన్ డితో అనేక రోగాలకు చెక్, అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి

Health: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే పెల్లాగ్రా అనే చర్మవ్యాధితో బాధపడే వాళ్లు రోజూ 20 నుంచి 30 నిమిషాలు సూర్యకాంతిలో నిలబడితే కొన్ని రోజుల్లోనే ఇది సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది. నల్లజాతీయుల్లో ప్రొస్టేట్ కేన్సర్ ప్రబల వ్యాధిగా మారడానికి సూర్యరశ్మి లోపమే ముఖ్య కారణం. కాల్షియం పేగుల్లో శోషణం చెందడానికి విటమిన్ డి చాలా అవసరం. తగినంత మోతాదులో ఈ విటమిన్ స్థాయిలు లేకపోతే కాల్షియం శోషణం చెందదు, దీని వల్ల శరీరంలోకి చేరిన కాల్షియం నిరుపయోగంగా […]

Published Date - 04:54 PM, Fri - 26 January 24

#Health

Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుందా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

శరీరానికి ఎన్నో రకాల విటమిన్లు అవసరం. అటువంటి వాటిలో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి మనకు ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా

Published Date - 05:39 PM, Wed - 6 December 23

#Health

Vitamin D Side-Effects : వామ్మో.. శరీరంలో విటమిన్ డి పెరిగితే అంత ప్రమాదమా?

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించడంతో విటమిన్ డి (Vitamin D) ని పెంచుకోవడానికి చాలామంది ఇంగ్లీష్ మందులు వాడుతూ ఉంటారు.

Published Date - 04:20 PM, Tue - 21 November 23

#Health

Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు ఇవే..!

విటమిన్ డి (Vitamin D) శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ డి సహాయంతో శరీరం కాల్షియం శోషణలో సహాయం పొందుతుంది.

Published Date - 04:48 PM, Fri - 3 November 23

#Life Style

Spicy Food in Rain : వర్షాకాలంలో పకోడీలు, బజ్జిలు తినాలని ఎందుకు అనిపిస్తుందో మీకు తెలుసా?

వర్షాకాలం(Rainy Season)లో పకోడీలు, సమోసాలు, బజ్జీలు వంటివి తినాలనిపిస్తుంది. కానీ అవి మన ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు.

Published Date - 10:30 PM, Fri - 28 July 23

#Health

Vitamin-D: శరీరంలో విటమిన్ డి అధికమైతే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్స్ లో విటమిన్ డి కూడా ఒకటి. విటమిన్ డి కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు, సూర్యరశ్మీ నుంచి కూడా లభిస్తుంది. ఆరోగ్యాన్ని

Published Date - 10:15 PM, Fri - 7 July 23

#Life Style

Vitamin D Deficiency: విటమిన్‌ డి లోపం ఉంటే ఈ సమస్యలు తప్పవు..

భారతదేశంలో సంవత్సరం పొడవునా సూర్యరశ్మి ఉన్నా.. ఎదుగుతున్న పిల్లల్లో విడమిట్ 'డీ' లోపం పెరుగుతున్నట్లు ఓ అధ్యయనం తెలిపింది.

Published Date - 07:00 PM, Fri - 10 March 23

#Life Style

Vitamin D Tablets: విటమిన్ డి టాబ్లెట్స్ తో జాగ్రత్త

విటమిన్ డి, సన్‌షైన్ విటమిన్ అనేది బాడీలోని కాల్షియం, ఫాస్పేట్ మొత్తాన్ని నియంత్రించడంలో సాయపడే ముఖ్య పోషకం.

Published Date - 04:30 PM, Sat - 25 February 23

#Health

Vitamin D: షుగర్ వ్యాధి రావడానికి విటమిన్ డి లోపించడం కూడా కారణమా?

విటమిన్ డి.. శరీరానికి చాలా అవసరం. దీని వల్ల ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి.

Published Date - 05:00 PM, Thu - 23 February 23

#Health

Vitamin D : నరాల జివ్వుమని లాగేస్తున్నాయా…అయితే ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి..!!

మావనశరీర జీవక్రియలకు అత్యంత ముఖ్యమైంది విటమిన్ డి. కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం వంటి ధాతువులను శరీరం గ్రహించాలంటే...విటమిన్ డి తోడ్పాటు తప్పనిసరి.

Published Date - 06:00 PM, Mon - 8 August 22

#Health

Tomatoes for Vit D: టమోటాలతో విటమిన్ డి.. శాస్త్రవేత్తలు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా ప్రజల జీవనశైలి మారుతుంది. ప్రస్తుత కాలంలో మనుషులు చక్కగా

Published Date - 06:45 AM, Tue - 12 July 22

#Health

Vitamin D : విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ అతిగా తీసుకుంటే ప్రాణానికే ముప్పు…ఈ సమస్యలు తప్పవు..!!

అతి అనర్థాలకు దారి తీస్తుంది. ఇది అన్ని విషయాల్లోనూ వర్తిస్తుంది. సంపూర్ణమైన ఆరోగ్యానికి ప్రొటిన్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినమని వైద్యులు సలహా ఇస్తుంటారు. కానీ అదే ప్రొటీన్ ఎక్కువైతే ఎన్నో రకాల సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Thu - 7 July 22