HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Wham Is It Dangerous To Increase Vitamin D In The Body

Vitamin D Side-Effects : వామ్మో.. శరీరంలో విటమిన్ డి పెరిగితే అంత ప్రమాదమా?

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించడంతో విటమిన్ డి (Vitamin D) ని పెంచుకోవడానికి చాలామంది ఇంగ్లీష్ మందులు వాడుతూ ఉంటారు.

  • By Naresh Kumar Published Date - 04:20 PM, Tue - 21 November 23
  • daily-hunt
Is It Dangerous To Increase Vitamin D In The Body..
Is It Dangerous To Increase Vitamin D In The Body..

Side-Effects Caused by taking Excess Vitamin D : మామూలుగా విటమిన్ డి లోపించడం అన్నది కామన్. అయితే మనకు విటమిన్ డి ఎక్కువగా సూర్యరశ్మి నుంచి లభిస్తుంది అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో సిటీలలో ఎక్కడ చూసినా కూడా పెద్ద పెద్ద అపార్ట్మెంట్లే కావడంతో ఎక్కడ చూసినా కూడా ఆ నీడ ప్రాంతమే కనిపిస్తూ ఉంటుంది. దానికి తోడు ప్రజలు కూడా ఎందుకు బయటకు రావడానికి ఇష్టపడటం లేదు. దాంతో శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించడంతో విటమిన్ డి (Vitamin D) ని పెంచుకోవడానికి చాలామంది ఇంగ్లీష్ మందులు వాడుతూ ఉంటారు. అయితే విటమిన్ డి మన శరీరంలో కరెక్ట్ గా ఉన్నప్పుడే మనం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాం అన్న విషయం తెలిసిందే.

We’re Now on WhatsApp. Click to Join.

అయితే విటమిన్ డి (Vitamin D) కేవలం సూర్య రశ్మి నుంచి మాత్రమే కాకుండా మనం తినే ఆహార పదార్థాల నుంచి కూడా లభిస్తూ ఉంటుంది. తగిన మోతాదులో శరీరంలో విటమిన్ డి ఉన్నప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి కూడా మెరుగుపడుతుంది. అలాగే సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా కాపాడుతుంది. అలా అని విటమిన్ డి (Vitamin D) ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు. అలాగే ఇంకా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మరి శరీరంలో విటమిన్ డి ఎక్కువ అయితే ఎటువంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. విటమిన్ డి ఎక్కువ అయినప్పుడు వాంతులు విరేచనాలు వికారం లాంటి సమస్యలు వస్తాయి.

భోజనం చేసిన తర్వాత ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా కనబడితే శరీరంలో విటమిన్ డి అధికంగా ఉంది అని తెలుసుకోవాలి. అలాగే ఆకలి లేకపోవడం సమయానికి భోజనం సరిగా చేయకపోవడం కారణం శరీరంలో విటమిన్ డి ఎక్కువ అవ్వడం. పరిస్థితి ఇలాగే కొనసాగితే మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కిడ్నీ సమస్యలు కూడా విటమిన్ డి అధికంగా ఉండడం కారణంగానే ఉంటాయి. విటమిన్ డి ఎక్కువ అయితే కిడ్నీలలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు ఉంటాయి. విటమిన్ డి మోతాదు శరీరంలో ఎక్కువైతే రక్తంలో కాల్షియం పేరుకుపోతుంది. దాని ఫలితంగా హైపర్ కాలిపోయిన అనే సమస్య వస్తుంది.

ఈ సమస్య వచ్చినప్పుడు అలసట, వాంతులు తరచూ మూత్రవిసర్జన లాంటి లక్షణాలు కనబడుతూ ఉంటాయి. ఈ అధిక విటమిన్ డి సమస్య ను కంట్రోల్ చేయాలంటే ఎక్కువగా సల్మాన్ ఫిష్, గుడ్డు సోనా, సోయా, పాలు లాంటి ఆహారాలను అలాగే పుట్టగొడుగులను తక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి.

Also Read:  White Hair: తెల్లజుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చాలు ఐదు నిమిషాల్లో జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం..?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Excess Intake
  • health
  • lifestyle
  • side effects
  • vitamin D

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Oversalted Food

    Oversalted Foods : ఓవర్ సాల్టెడ్ చిప్స్ తినే వారికి షాకింగ్..హెయిర్‌తో పాటు మరో సమస్య వెంటాడుతుంది

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

Latest News

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd