HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How Your Vitamin D Levels Are Affected In Winter

Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు ఇవే..!

విటమిన్ డి (Vitamin D) శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ డి సహాయంతో శరీరం కాల్షియం శోషణలో సహాయం పొందుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 04:48 PM, Fri - 3 November 23
  • daily-hunt
Vitamin D
Is Vitamin D Deficiency Also Responsible For Diabetes

Vitamin D: విటమిన్ డి (Vitamin D) శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ డి సహాయంతో శరీరం కాల్షియం శోషణలో సహాయం పొందుతుంది. ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. జన్యువు, కణాల పెరుగుదల నియంత్రణలో ఉంటుంది. రికెట్స్, బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి వ్యాధులు సంభవించవు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ నియంత్రిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో విటమిన్ డి లోపం శరీరానికి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే నష్టాలు

రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా మారుతుంది

విటమిన్ డి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వైరల్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ విటమిన్ డి లోపం ఉన్నప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. మనం తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతాం.

అలసిపోవడం

విటమిన్ డి లోపం వల్ల కండరాలు, ఎముకలు బలహీనపడతాయి. దీని కారణంగా చాలా త్వరగా అలసిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే కాల్షియం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే దాని శోషణకు విటమిన్ డి అవసరం.

Also Read: Rakul Preet Singh : అలాంటి రాత్రులు గడిపా.. ఏది అంత ఈజీగా రాదంటున్న రకుల్..!

కీళ్ల నొప్పి

విటమిన్ డి తగ్గినప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి. ఇప్పటికే ఈ సమస్య ఉన్నవారికి వారి సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి. అందువల్ల విటమిన్ డి ఎల్లప్పుడూ తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. ఎండలో కొంత సమయం గడపాలి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

డిప్రెషన్ సమస్య

మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో విటమిన్ డి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని అనేక పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. ఈ ముఖ్యమైన పోషకం లోపం కారణంగా నిరాశ, ఒత్తిడి ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది. ఉత్తర ధృవానికి సమీపంలో ఉన్న దేశాలలో సూర్యుడు ఎక్కువసేపు ప్రకాశించనప్పుడు అక్కడి ప్రజలు విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు. ఒత్తిడికి గురవుతారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • vitamin D

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd