HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >How Your Vitamin D Levels Are Affected In Winter

Vitamin D: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులు ఇవే..!

విటమిన్ డి (Vitamin D) శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ డి సహాయంతో శరీరం కాల్షియం శోషణలో సహాయం పొందుతుంది.

  • By Gopichand Published Date - 04:48 PM, Fri - 3 November 23
  • daily-hunt
Vitamin D
Is Vitamin D Deficiency Also Responsible For Diabetes

Vitamin D: విటమిన్ డి (Vitamin D) శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. దీని లోపం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. విటమిన్ డి సహాయంతో శరీరం కాల్షియం శోషణలో సహాయం పొందుతుంది. ఎముకలు బలంగా ఉంటాయి. జన్యువు, కణాల పెరుగుదల నియంత్రణలో ఉంటుంది. రికెట్స్, బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి వ్యాధులు సంభవించవు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ నియంత్రిస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో విటమిన్ డి లోపం శరీరానికి అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే నష్టాలు

రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా మారుతుంది

విటమిన్ డి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వైరల్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ విటమిన్ డి లోపం ఉన్నప్పుడు రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. మనం తరచుగా అనారోగ్యానికి గురవుతాం.

అలసిపోవడం

విటమిన్ డి లోపం వల్ల కండరాలు, ఎముకలు బలహీనపడతాయి. దీని కారణంగా చాలా త్వరగా అలసిపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే కాల్షియం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే దాని శోషణకు విటమిన్ డి అవసరం.

Also Read: Rakul Preet Singh : అలాంటి రాత్రులు గడిపా.. ఏది అంత ఈజీగా రాదంటున్న రకుల్..!

కీళ్ల నొప్పి

విటమిన్ డి తగ్గినప్పుడు కీళ్ల నొప్పులు పెరుగుతాయి. ఇప్పటికే ఈ సమస్య ఉన్నవారికి వారి సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి. అందువల్ల విటమిన్ డి ఎల్లప్పుడూ తగినంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. ఎండలో కొంత సమయం గడపాలి.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

డిప్రెషన్ సమస్య

మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో విటమిన్ డి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని అనేక పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. ఈ ముఖ్యమైన పోషకం లోపం కారణంగా నిరాశ, ఒత్తిడి ప్రమాదం చాలా రెట్లు పెరుగుతుంది. ఉత్తర ధృవానికి సమీపంలో ఉన్న దేశాలలో సూర్యుడు ఎక్కువసేపు ప్రకాశించనప్పుడు అక్కడి ప్రజలు విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు. ఒత్తిడికి గురవుతారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Diabetes
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • vitamin D

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Chapathi

    ‎Chapathi: వామ్మో.. చపాతీలు రోజు తింటే అంత డేంజరా.. ఇది తెలిస్తే అస్సలు తినరు?

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd