Telugu Health Tips

#Health

Sleeping Tips : సరిపడ నిద్రలేకపోతే.. ఈ వ్యాధి వస్తుందట.?

ఒకరోజు సరిగ్గా తినకపోయినా పర్వాలేదు, రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే శరీరంలో వచ్చే మార్పులు వెంటనే తెలిసిపోతాయి. నీరసం, అలసట, తలనొప్పి, వికారం, తల తిరగడం, కాళ్లు, చేయి తిమ్మిర్లు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

Published Date - 05:31 PM, Tue - 23 July 24

#Health

Walking : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గంటలు నడవాలి..?

చాలా మంది ఫిట్‌గా , ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తమ జీవనశైలిని మార్చుకుంటారు. అందువల్ల, సాధారణ శారీరక శ్రమ , పోషకమైన ఆహార వినియోగంపై దృష్టి సారించే వ్యక్తులు ఎక్కువ.

Published Date - 07:43 PM, Wed - 10 July 24

#Health

Zika Virus : మహారాష్ట్రలో జికా వైరస్‌ విజృంభిస్తున్న.. అన్ని రాష్ట్రాలకు కేంద్రం అలర్ట్‌

మహారాష్ట్రలో జికా వైరస్‌ కేసులు నమోదవుతున్న నేపథ్యంలో కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ బుధవారం అన్ని రాష్ట్రాలకు హెచ్చరికలు జారీ చేసింది.

Published Date - 10:22 PM, Wed - 3 July 24

#Health

Health Tips : ఉదయం నిద్ర లేవగానే దాహం వేస్తోందా.? ఇది ఆరోగ్య సమస్య కావచ్చు..!

ప్రస్తుతం అధిక సంఖ్యలో ప్రజలు అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. వృద్ధులను మరచిపోండి, యువకులు కూడా అధిక రక్తపోటు సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

Published Date - 05:57 PM, Sat - 29 June 24

#Life Style

Tea or Coffee : ఏ వయస్సు తర్వాత పిల్లలకు టీ లేదా కాఫీ ఇవ్వాలి?

చాలా మంది భారతీయులు తమ రోజును టీతో ప్రారంభిస్తారు. కొంతమంది ఉదయాన్నే కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. టీ , కాఫీ వంటి కెఫిన్ పానీయాలు భారతీయ ఇళ్లలో ప్రధాన పానీయాలుగా మారాయి.

Published Date - 08:25 PM, Thu - 27 June 24

#Life Style

Rain Water : వర్షపు నీటిలో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మానికి ఎలాంటి హాని కలుగుతుంది.?

ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది వర్షంలో తడవాలని అనుకుంటారు. వర్షంలో తడవడం ఖచ్చితంగా వేడి నుండి మీకు ఉపశమనం ఇస్తుంది కానీ దానితో పాటు ఇది మీకు అనేక సమస్యలను కూడా తెస్తుంది.

Published Date - 09:43 PM, Wed - 26 June 24

#Health

Healthy Food : 30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు ఈ డ్రింక్ తాగడం చాలా మంచిది…!

కరివేపాకును బెండకాయతో తింటారు కానీ దాని నీరు త్రాగడం దాని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, బెండకాయ నీటిని తాగడం వల్ల పురుషులకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 03:05 PM, Mon - 24 June 24

#Health

Hair Grow : ఈ 1 టేస్టీ జ్యూస్ మీ జుట్టును పొడవుగా, ఒత్తుగా చేస్తుంది..!

అమ్మాయిలు తమ జుట్టును పొడవాటి , ఒత్తుగా చేయడానికి అనేక రకాల వస్తువులను ఉపయోగిస్తారు, కానీ మీరు లోపల నుండి పోషణ పొందకపోతే, మీరు నివారణలు , ఉత్పత్తుల నుండి సరైన ఫలితాలను పొందలేరు.

Published Date - 02:45 PM, Mon - 24 June 24

#Health

Urinary Infection : శరీరంలో నీటి కొరత.. యూరిన్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు గురి చేస్తుంది..!

ఈ సీజన్‌లో ఎండ తీవ్రత ఎక్కువగా ఉండడంతో ప్రజలు అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. గత కొద్ది రోజులుగా హీట్ స్ట్రోక్ కేసులు కూడా పెరుగుతున్నాయి.

Published Date - 07:15 AM, Fri - 14 June 24

#Health

Pregnancy Tips : గర్భధారణ సమయంలో ప్రతి స్త్రీ ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి

గర్భం దాల్చిన మొదటి త్రైమాసికంలో స్త్రీలలో గర్భస్రావం అయ్యే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుందిఅయితే, కొన్ని విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

Published Date - 09:41 PM, Thu - 13 June 24

#Health

Health Tips : జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే నిమ్మగడ్డిని ఇలా వాడండి..!

లెమన్ గ్రాస్ లేదా నిమ్మ గడ్డి గురించి మీరు వినే ఉంటారు. ఈ గడ్డి చాలా ప్రత్యేకమైన వాసన , గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

Published Date - 06:44 PM, Wed - 12 June 24

#Health

Pepper Benefits : మిరియాల వాడకం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..!

పెప్పర్ అనేది మన పూర్వీకుల నుండి ఉపయోగించిన మూలికా , పాక పదార్ధం.

Published Date - 08:00 AM, Tue - 11 June 24

#Health

Onion Benefits : నెల రోజులు ఉల్లిపాయలు తినకపోతే ఏమవుతుంది.?

ఉల్లి అనేది అమ్మ చేయలేని కూరగాయ అనే సామెత. అంటే ఉల్లి మహాత్మే (డాక్టర్) ఎంతగానో ఆకట్టుకుంది.

Published Date - 06:45 AM, Tue - 11 June 24

#Health

Guava Side Effects: ఈ సమస్య ఉన్నవారు జామ పండును తినకూడదు..!

జామ పండ్లు రుచితో పాటు, ఇందులో మంచి పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి.

Published Date - 09:00 AM, Sun - 9 June 24

#Health

Health Tips : ఈ పండ్లను పొట్టుతో కలిపి తింటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంటుంది

ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి , చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల గుండె జబ్బులు , పక్షవాతం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. మీ జీవనశైలిలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించవచ్చు.

Published Date - 09:55 AM, Fri - 7 June 24