HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Health With Curry Leaves And Okra

Healthy Food : 30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు ఈ డ్రింక్ తాగడం చాలా మంచిది…!

కరివేపాకును బెండకాయతో తింటారు కానీ దాని నీరు త్రాగడం దాని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, బెండకాయ నీటిని తాగడం వల్ల పురుషులకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

  • By Kavya Krishna Published Date - 03:05 PM, Mon - 24 June 24
  • daily-hunt
Curry Leaves Okra Juice
Curry Leaves Okra Juice

కరివేపాకును బెండకాయతో తింటారు కానీ దాని నీరు త్రాగడం దాని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, బెండకాయ నీటిని తాగడం వల్ల పురుషులకు చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. 30 ఏళ్లు పైబడిన పురుషుల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు కనిపిస్తాయి కాబట్టి ఇది మంచి ఔషధం. మగవారు దీన్ని ప్రతిరోజూ తాగడం వల్ల చాలా మంచిది , శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు , ఖనిజాలు కూడా అందుతాయి. బెండకాయలో పొటాషియం, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్ , కాల్షియం ఉన్నాయి. ఇందులో క్యాలరీలు తక్కువ , ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఓక్రా వాటర్ తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయని, టర్కీ వంటి దేశాల్లో మధుమేహ చికిత్సలో వేయించిన ఓక్రా విత్తనాలను ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఓక్రా అనేది అధిక ఫైబర్ కూరగాయ, ఇది మధుమేహం చికిత్సలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల నుండి శోషణ రేటును తగ్గించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని స్థిరీకరించే అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా దీనిని యాంటీ-డయాబెటిక్ ఆహారంగా పిలుస్తారు. ఇది అజీర్ణం, కోరికలను తగ్గించడం , ఎక్కువసేపు నిండిన అనుభూతి వంటి ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది.

మధుమేహం ఉన్నవారిలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. అందువల్ల, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు , ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం మంచిది. ఇది మంచి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం, మధుమేహం యొక్క సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. రెండు లేదా మూడు బెండకాయలను తీసుకొని వాటిని బాగా శుభ్రం చేయండి. వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. కట్ చేసిన ముక్కలను ఒక గ్లాసులో వేసి గ్లాసులో నీటితో నింపండి. రాత్రిపూట ఉంచండి. ఉదయాన్నే ఆ నీటిని ముందుగా తాగాలి. ఇది గొప్ప ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.

Read Also : 6 Mangoes – Rs 2400 : 6 మ్యాంగోస్ రూ.2400.. కేజీ కాకర రూ.1000.. కేజీ  బెండ రూ.650.. ఎక్కడ ?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • curry leaves okra juice
  • fitness
  • healthy food
  • Immunity
  • telugu health tips

Related News

Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

    Latest News

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd