HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Weight According To Height

Height: ఎత్తును బట్టి.. బరువు ఎంత ఉండాలో తెలుసా..?

భారతదేశంలో పురుషుల సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 7 అంగుళాలు అంటే 170 సెంటీమీటర్లు. మహిళల గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. వారి సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు. ఈ పరామితి ప్రపంచ స్థాయిలో నమోదు చేయబడింది.

  • By Gopichand Published Date - 03:59 PM, Sun - 15 September 24
  • daily-hunt
Height
Height

Height: ప్రతి ఒక్కరూ బరువు నియంత్రణ గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ముఖ్యంగా మహిళలు బరువు తగ్గడం గురించి ఎప్పుడూ ఆందోళన చెందుతుంటారు. బరువు చాలా తక్కువగా ఉంటే పెరగడం సమస్య.. ఎక్కువగా ఉంటే తగ్గించుకోవడానికి చాలా కష్టపడాలి. కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. బరువు ఎల్లప్పుడూ ఎత్తుకు (Height) అనుగుణంగా ఉండాలి. కాబట్టి తమను తాము అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువుగా భావించే వారు తమ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకుంటారు. ఎత్తు, బరువు గురించి నిపుణులు ఏమి సలహా ఇస్తున్నారో తెలుసుకోండి.

నిపుణుల అభిప్రాయం

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం బరువు పరామితి ఉంది. 160 సెం.మీ ఎత్తు ఉన్న పురుషుడి బరువు 60 కిలోలు ఉన్నట్లే, స్త్రీ బరువు 55 కిలోలు ఉండాలి. అంటే సెంటీమీటర్లలో ఎత్తు పురుషులకు 100 కిలోలు తక్కువగా, స్త్రీలకు 105 కిలోలు తక్కువగా ఉండాలి. కాబట్టి మీరు మీ ఎత్తు, బరువును కూడా తదనుగుణంగా కొలవవచ్చు. దానిని నియంత్రించవచ్చు.

రోగులలో బరువు పారామితులు మారుతూ ఉంటాయి

ఒక వ్యక్తి గుండె సమస్య, కొలెస్ట్రాల్ అప్ అండ్ డౌన్, క్యాన్సర్ లేదా ఏదైనా ఇతర వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే అతను మందులు తీసుకుంటుంటే అతని బరువు 5 కిలోలు, అంతకంటే తక్కువ అంటే 160 సెం.మీ ఎత్తు ఉన్న వ్యక్తిలో 50 కిలోల వరకు ఉండాలి.

ఎత్తును బట్టి బరువు ఎంత ఉండాలి?

  • 5 అడుగుల కంటే తక్కువ ఎత్తు ఉన్నవారు 42 నుంచి 51 కిలోల బరువు ఉండాలి.
  • 5 అడుగుల నుండి 5 అడుగుల 2 అంగుళాల మధ్య ఉన్న వ్యక్తుల బరువు కనీసం 43 కిలోలు, గరిష్టంగా 66 కిలోలు ఉండాలి. దీని కంటే ఎక్కువ బరువు ఉన్నవారిని అధిక బరువుగా పరిగణిస్తారు.
  • 5 అడుగుల 4 అంగుళాల నుండి 5 అడుగుల 6 అంగుళాల ఎత్తు మధ్య ఉన్న వ్యక్తుల బరువు 49 కిలోల నుండి 57 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
  • 5 అడుగుల 8 అంగుళాల ఎత్తు ఉన్నవారి బరువు 56 కిలోల నుంచి 71 కిలోల వరకు ఉండాలి.
  • 6 అడుగుల కంటే ఎక్కువ పొడవు 80 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉన్నవారు అధిక బరువు ఉన్నవారి జాబితాలోకి వస్తారు.

Also Read: Deepika Padukone Discharged: హాస్పిటల్ నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన దీపికా

భారతదేశంలో కనిపించే వ్యక్తుల సగటు ఎత్తు ఎంత?

భారతదేశంలో పురుషుల సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 7 అంగుళాలు అంటే 170 సెంటీమీటర్లు. మహిళల గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. వారి సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు. ఈ పరామితి ప్రపంచ స్థాయిలో నమోదు చేయబడింది.

ఎత్తైన వ్యక్తులు ఎక్కడ ఉన్నారు?

నెదర్లాండ్స్‌లో అత్యధిక సంఖ్యలో పొడవైన వ్యక్తులు కనిపిస్తారు. ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సగటు ఎత్తు 184 సెంటీమీటర్లు అంటే 6.03 అడుగులు. ఇక్కడి ప్రజల ఎత్తు పెరగడానికి అతిపెద్ద కారణం వారి జన్యువులు, మంచి ఆహారం, స్వచ్ఛమైన పాల ఉత్పత్తులు.

ఎత్తు పెరగాలంటే ఏం తినాలి?

  • పాలు, పెరుగు, చీజ్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోండి.
  • మీ ఆహారంలో పప్పులను చేర్చుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • Height
  • lifestyle
  • weight
  • Weight According To Height

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd