HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Weight According To Height

Height: ఎత్తును బట్టి.. బరువు ఎంత ఉండాలో తెలుసా..?

భారతదేశంలో పురుషుల సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 7 అంగుళాలు అంటే 170 సెంటీమీటర్లు. మహిళల గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. వారి సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు. ఈ పరామితి ప్రపంచ స్థాయిలో నమోదు చేయబడింది.

  • By Gopichand Published Date - 03:59 PM, Sun - 15 September 24
  • daily-hunt
Height
Height

Height: ప్రతి ఒక్కరూ బరువు నియంత్రణ గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ముఖ్యంగా మహిళలు బరువు తగ్గడం గురించి ఎప్పుడూ ఆందోళన చెందుతుంటారు. బరువు చాలా తక్కువగా ఉంటే పెరగడం సమస్య.. ఎక్కువగా ఉంటే తగ్గించుకోవడానికి చాలా కష్టపడాలి. కొంతమంది నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. బరువు ఎల్లప్పుడూ ఎత్తుకు (Height) అనుగుణంగా ఉండాలి. కాబట్టి తమను తాము అధిక బరువు లేదా తక్కువ బరువుగా భావించే వారు తమ అభిప్రాయాన్ని మార్చుకుంటారు. ఎత్తు, బరువు గురించి నిపుణులు ఏమి సలహా ఇస్తున్నారో తెలుసుకోండి.

నిపుణుల అభిప్రాయం

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం బరువు పరామితి ఉంది. 160 సెం.మీ ఎత్తు ఉన్న పురుషుడి బరువు 60 కిలోలు ఉన్నట్లే, స్త్రీ బరువు 55 కిలోలు ఉండాలి. అంటే సెంటీమీటర్లలో ఎత్తు పురుషులకు 100 కిలోలు తక్కువగా, స్త్రీలకు 105 కిలోలు తక్కువగా ఉండాలి. కాబట్టి మీరు మీ ఎత్తు, బరువును కూడా తదనుగుణంగా కొలవవచ్చు. దానిని నియంత్రించవచ్చు.

రోగులలో బరువు పారామితులు మారుతూ ఉంటాయి

ఒక వ్యక్తి గుండె సమస్య, కొలెస్ట్రాల్ అప్ అండ్ డౌన్, క్యాన్సర్ లేదా ఏదైనా ఇతర వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లయితే అతను మందులు తీసుకుంటుంటే అతని బరువు 5 కిలోలు, అంతకంటే తక్కువ అంటే 160 సెం.మీ ఎత్తు ఉన్న వ్యక్తిలో 50 కిలోల వరకు ఉండాలి.

ఎత్తును బట్టి బరువు ఎంత ఉండాలి?

  • 5 అడుగుల కంటే తక్కువ ఎత్తు ఉన్నవారు 42 నుంచి 51 కిలోల బరువు ఉండాలి.
  • 5 అడుగుల నుండి 5 అడుగుల 2 అంగుళాల మధ్య ఉన్న వ్యక్తుల బరువు కనీసం 43 కిలోలు, గరిష్టంగా 66 కిలోలు ఉండాలి. దీని కంటే ఎక్కువ బరువు ఉన్నవారిని అధిక బరువుగా పరిగణిస్తారు.
  • 5 అడుగుల 4 అంగుళాల నుండి 5 అడుగుల 6 అంగుళాల ఎత్తు మధ్య ఉన్న వ్యక్తుల బరువు 49 కిలోల నుండి 57 కిలోల మధ్య ఉండాలి.
  • 5 అడుగుల 8 అంగుళాల ఎత్తు ఉన్నవారి బరువు 56 కిలోల నుంచి 71 కిలోల వరకు ఉండాలి.
  • 6 అడుగుల కంటే ఎక్కువ పొడవు 80 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉన్నవారు అధిక బరువు ఉన్నవారి జాబితాలోకి వస్తారు.

Also Read: Deepika Padukone Discharged: హాస్పిటల్ నుండి డిశ్చార్జ్ అయిన దీపికా

భారతదేశంలో కనిపించే వ్యక్తుల సగటు ఎత్తు ఎంత?

భారతదేశంలో పురుషుల సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 7 అంగుళాలు అంటే 170 సెంటీమీటర్లు. మహిళల గురించి మాట్లాడినట్లయితే.. వారి సగటు ఎత్తు 5 అడుగుల 3 అంగుళాలు. ఈ పరామితి ప్రపంచ స్థాయిలో నమోదు చేయబడింది.

ఎత్తైన వ్యక్తులు ఎక్కడ ఉన్నారు?

నెదర్లాండ్స్‌లో అత్యధిక సంఖ్యలో పొడవైన వ్యక్తులు కనిపిస్తారు. ఇక్కడ ఒక వ్యక్తి సగటు ఎత్తు 184 సెంటీమీటర్లు అంటే 6.03 అడుగులు. ఇక్కడి ప్రజల ఎత్తు పెరగడానికి అతిపెద్ద కారణం వారి జన్యువులు, మంచి ఆహారం, స్వచ్ఛమైన పాల ఉత్పత్తులు.

ఎత్తు పెరగాలంటే ఏం తినాలి?

  • పాలు, పెరుగు, చీజ్ వంటి పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోండి.
  • మీ ఆహారంలో పప్పులను చేర్చుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • Height
  • lifestyle
  • weight
  • Weight According To Height

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Table Salt

    Table Salt: ఉప్పు స్వచ్ఛతను ఎలా పరీక్షించాలి?

Latest News

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

  • Jubilee Hills Bypoll: బిఆర్ఎస్ అభ్యర్థిని ప్రకటించిన కేసీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd