Lifestyle
-
#Health
Jamun: అలర్ట్.. ఈ పండు ఉదయాన్నే తింటే డేంజర్!
నేరేడు పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇందులో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్, సోడియం, విటమిన్ సి, పుష్కలంగా విటమిన్ బి లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా థయామిన్, రిబోఫ్లావిన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, నియాసిన్, విటమిన్ బి6 వంటి పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 09-06-2025 - 8:30 IST -
#Life Style
Habits : మీ హ్యాపీ హార్మోన్లను చంపే రోజువారీ అలవాట్లు… ఇవి మార్చుకోండి..!
Habits : మీ హార్మోన్లు అంటే డోపమైన్, సెరోటోనిన్, ఆక్సిటోసిన్, ఎండార్ఫిన్స్ ఇవి మన మానసిక స్థితిని సంతోషంగా ఉంచే రసాయన సూపర్ హీరోలివి. కానీ మన రోజువారీ జీవనశైలి లో కొన్ని అలవాట్లు నేరుగా వాటిని తగ్గిస్తాయి. ఫలితంగా మనం కారణం లేకుండా క్రోధంగా, అలసిపోయినట్టు అనిపిస్తుంటాం.
Date : 09-06-2025 - 8:00 IST -
#Health
Knee Pain: మోకాళ్ల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ ప్రమాదకర వ్యాధులు ఉన్నట్లే!
కొన్నిసార్లు కాళ్ల నరాలలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడతాయి. దీనిని డీప్ వీన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) అంటారు. ఈ గడ్డ రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల గడ్డ కింది భాగంలో తరచుగా కాలు, మోకాలిలో వాపు, నొప్పి, ఎరుపు రావచ్చు.
Date : 08-06-2025 - 5:19 IST -
#Health
Walk: భోజనం తర్వాత నడవాలా.. వద్దా? నిపుణుల సమాధానం ఇదే!
భోజనం తర్వాత 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు నడవడం అవసరమని చెప్పారు. భోజనం తర్వాత నడక మీ జీర్ణవ్యవస్థను సరిగ్గా ఉంచడానికి, షుగర్ మెటబాలిజంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 08-06-2025 - 6:45 IST -
#Health
Tiffin: ఉదయాన్నే ఏ సమయంలోపు టిఫిన్ చేస్తే మంచిది?
ఉదయాన్నే టిఫిన్ చేయడానికి అనువైన సమయం మీ జీవనశైలి, రోజువారీ షెడ్యూల్, ఆరోగ్య అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే సాధారణంగా నిపుణులు సూచించే సమయం ఉదయం 6 గంటల నుంచి 9 గంటల మధ్యలో ఉంటుంది.
Date : 01-06-2025 - 6:45 IST -
#Health
Brain Stroke: ఒత్తిడితో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్.. ఈ టిప్స్తో ఒత్తిడిని దూరం చేయండి!
ఆఫీసులో నిరంతరం పెరుగుతున్న పని ఒత్తిడి కారణంగా ప్రజలు ఒత్తిడిలో ఉంటున్నారు. ఇది మన మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
Date : 31-05-2025 - 8:00 IST -
#Health
Camphor For Skin: కర్పూరంతో ముఖం అందంగా ఉండేలా చేసుకోవచ్చని తెలుసా?
ఇందులో ఉత్తమమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది చవకైన, సులభమైన, రసాయన రహిత ఇంటి నివారణ. మీ చర్మాన్ని అందంగా మార్చగల కర్పూరం 5 అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 29-05-2025 - 7:55 IST -
#Cinema
Liver Cancer: బిగ్ బాస్ 12 విజేతకు లివర్ క్యాన్సర్.. ఇది సోకితే బతికే అవకాశాలు ఉంటాయా!
‘ససురాల్ సిమర్ కా’ వంటి సూపర్హిట్ టీవీ షో, బాలీవుడ్ బిగ్ బాస్ 12 విజేత దీపికా కక్కర్ ఇబ్రహీం స్టేజ్-2 లివర్ క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్నారు. ఆమె తన వ్యాధి గురించి సోషల్ మీడియా ద్వారా సమాచారం ఇచ్చారు.
Date : 28-05-2025 - 6:00 IST -
#Health
Lung Cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ లక్షణాలివే.. మీకు కూడా ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయా?
రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక్కసారిగా దగ్గు వస్తే నిద్ర మాత్రమే కాదు, శాంతి కూడా దూరమవుతుంది. ఒకటి రెండు రోజుల దగ్గు సాధారణ విషయం. కానీ దగ్గు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే ఇది శరీరం నుండి ఏదో తీవ్రమైన సమస్య ఉందని సంకేతం కావచ్చు.
Date : 25-05-2025 - 7:00 IST -
#Health
AC Side Effects: ఏసీలో పడుకోవడం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడతాయా?
ఏసీ నేరుగా ఎముకలను క్షీణింపజేయదు. కానీ ఎక్కువ సమయం అతి చల్లని వాతావరణంలో ఉండటం శరీరంలో కొన్ని శారీరక మార్పులను తీసుకురావచ్చు.
Date : 24-05-2025 - 3:19 IST -
#Covid
Corona: కొత్త కరోనావైరస్ వేరియంట్.. వీరు జాగ్రత్త ఉండాల్సిందే!
ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనావైరస్ కొత్త వేరియంట్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోంది. ఈ వేరియంట్తో అత్యధికంగా బాధపడుతున్న కేసులు సింగపూర్లో కనిపిస్తున్నాయి. భారతదేశం గురించి మాట్లాడితే ఇప్పటివరకు ఇక్కడ 2 మరణాలు సంభవించాయి.
Date : 21-05-2025 - 8:17 IST -
#Health
Diabetes Symptoms: తరచూ మూత్ర విసర్జన మాత్రమే కాదు.. ఈ 5 లక్షణాలు కూడా షుగర్ ఉందని సూచిస్తాయి!
డయాబెటిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య. అయితే దీన్ని ప్రారంభ దశలో గుర్తిస్తే నియంత్రణలో ఉంచడం సాధ్యమే. చాలా మంది దీనికి సంబంధించిన కొన్ని ముఖ్యమైన లక్షణాలను గుర్తించకపోవడం వల్ల సకాలంలో చికిత్స పొందలేరు.
Date : 20-05-2025 - 3:52 IST -
#Covid
Corona Virus: కొత్త కరోనా వైరస్ లక్షణాలివే.. వారికి డేంజరే!
సింగపూర్, హాంకాంగ్లో కోవిడ్ కేసులు పెరగడం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి. కరోనా వైరస్ మరోసారి రూపం మార్చి భారతదేశంలో కూడా తిరిగి ప్రవేశించింది.
Date : 20-05-2025 - 3:41 IST -
#Health
High Blood Pressure: హైపర్టెన్షన్.. కళ్లపై ప్రభావం చూపుతుందా?
దీన్ని పూర్తిగా తొలగించే చికిత్స లేనప్పటికీ నియంత్రించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో డాక్టర్ నుంచి యాంటీహైపర్టెన్సివ్ మందులు తీసుకోవచ్చు.
Date : 18-05-2025 - 11:05 IST -
#Health
Widowmaker Heart Attack: విడోమేకర్ హార్ట్ అటాక్ అంటే ఏమిటి? దీని లక్షణాలివే!
విడోమేకర్ హార్ట్ అటాక్ లక్షణాలలో ఛాతీ నొప్పి, శరీరంలో ఎగువ భాగంలో నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, వికారం, వాంతులు, దవడల దగ్గర నొప్పి వంటివి ఉన్నాయి.
Date : 15-05-2025 - 5:47 IST
