Health
-
#Health
Benefits of Ginger Water: అల్లం నీటితో అద్భుత ప్రయోజనాలు.. అవేంటంటే..?
పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్లం నీరు (Benefits of Ginger Water) మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అల్లం భారతీయ వంటగదిలో వంటకాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Date : 25-09-2023 - 9:16 IST -
#Health
Diet for Brain: మెదడు పనితీరు మెరుగుపడాలంటే.. వీటిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే..!
మెదడు పనితీరు, శక్తి సరఫరాలో మన ఆహారం (Diet for Brain) ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మన శరీరం చిన్న చర్యలు మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలపై నడుస్తాయి.
Date : 25-09-2023 - 6:45 IST -
#Health
Depression : డిప్రెషన్ తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి.. మనమే తగ్గించుకోవచ్చు..
డిప్రెషన్(Depression) అనేది పెద్ద సమస్య కాదు అలాగని మనం శ్రద్ధ చూపకుండా ఉండే చిన్న సమస్య కాదు.
Date : 24-09-2023 - 10:30 IST -
#Health
Bone Health: మీ ఎముకల ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..! ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
వయసు పెరుగుతున్నా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా (Bone Health) ఉండడం చాలా అవసరం. కాకపోతే వయసు పెరిగే కొద్దీ చిన్న చిన్న శారీరక శ్రమలకు కూడా ఇతరులపై ఆధారపడాల్సి వస్తోంది.
Date : 24-09-2023 - 7:22 IST -
#Health
Liver Damage Habits: మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఇవే
మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
Date : 24-09-2023 - 4:20 IST -
#Health
Guava Leaves Benefits: జామ పండే కాదు ఆకులు కూడా దివ్యౌషధమే.. ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..!
జామపండు అనేది మార్కెట్లో సులభంగా లభించే పండు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ మీకు తెలుసా..? జామ ఆకులు (Guava Leaves Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం లాగా పని చేస్తాయి.
Date : 24-09-2023 - 8:16 IST -
#Health
Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
కొబ్బరి నీళ్ళు(Coconut Water) తాగడం వలన కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
Date : 23-09-2023 - 10:00 IST -
#Health
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
#Health
Orange Peel Benefits: ఆరెంజ్ తొక్కే కదా అని పారేస్తున్నారా.. అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిస్ అయినట్లే..!
ఆరెంజ్ (Orange) చాలా రుచికరమైన, జ్యుసి పండు. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. మీకు తెలుసా.. నారింజ తొక్కలు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా (Orange Peel Benefits) ఉంటాయి.
Date : 17-09-2023 - 11:05 IST -
#Health
Dengue: పిల్లల్లో డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలు ఇవే..!
వర్షాకాలంలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధులలో డెంగ్యూ (Dengue) ఒకటి.
Date : 16-09-2023 - 10:37 IST -
#Health
Platelet Count: ప్లేట్ లెట్స్ పడిపోయాయా..? అయితే వీటితో ప్లేట్లెట్స్ పెంచేయండిలా..!
డెంగ్యూ లేదా మలేరియా జ్వరంలో ప్లేట్లెట్స్ (Platelet Count) వేగంగా తగ్గుతాయి. ఇది రోగికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
Date : 15-09-2023 - 7:50 IST -
#Health
Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే… వెంటనే ఇవి ట్రై చేయండి..!
యూరిక్ యాసిడ్ (Uric Acid) శరీరంలో విషపూరితమైన పదార్థం. శరీరంలో ఇది పెరిగినప్పుడు కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, కీళ్లనొప్పులు మొదలైన సమస్యలు మొదలవుతాయి.
Date : 10-09-2023 - 8:28 IST -
#Health
Benefits of Tomatoes: టమాటా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎన్నో.. అందులో కొన్ని ఇవే..!
కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడతాయి. ఈ కూరగాయలలో టమాటో (Benefits of Tomatoes) ఒకటి. ఇది దాదాపు ప్రతి కూరగాయలతో ఉపయోగించబడుతుంది.
Date : 07-09-2023 - 12:05 IST -
#Health
Benefits of Grapes: పోషకాల నిలయం ద్రాక్ష.. ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ప్రయోజనాలు..!
ద్రాక్ష (Benefits of Grapes) చాలా జ్యుసి, రుచికరమైన పండు. తీపి రుచితో కూడిన ద్రాక్షను అందరూ ఇష్టపడతారు. మీరు మార్కెట్లో అనేక రంగులలో ద్రాక్షను కనుగొంటారు.
Date : 06-09-2023 - 11:40 IST -
#Health
Stay Fit Without Gym: మీరు జిమ్కి వెళ్లకుండా ఫిట్గా ఉండాలని చూస్తున్నారా.. అయితే ఇంట్లోనే ఇవి ట్రై చేయండి..!
శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచుకోవడానికి జిమ్లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టిస్తారు. అయితే జిమ్కి వెళ్లకుండా ఎలా ఫిట్ (Stay Fit Without Gym)గా ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
Date : 06-09-2023 - 6:52 IST
