Health
-
#Health
Black Raisins: నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఎండు ద్రాక్షను నిత్యం తింటాం కానీ నల్లద్రాక్ష గురించి చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. నిజానికి నల్ల ద్రాక్ష ఎండు ద్రాక్ష నుండి తయారవుతుంది. ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్లద్రాక్షలో ఎక్కువ ప్రయోజాలున్నాయి.
Date : 26-09-2023 - 9:22 IST -
#Health
Upset Stomach Foods: మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యలకు చెక్ పెట్టండి ఇలా..!
మంచి ఆరోగ్యం కోసం ఆరోగ్యకరమైన కడుపుని (Upset Stomach Foods) కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. చాలా సార్లు అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినడం వల్ల గ్యాస్, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, అపానవాయువు మొదలైన సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 26-09-2023 - 1:57 IST -
#Health
Benefits Of Fish Oil: ప్రతి రోజు చేప నూనె తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
నాన్-వెజ్ చేపలు తినని వారికి ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ లోపిస్తాయి. లోపాన్ని అధిగమించడానికి మీరు మీ ఆహారంలో చేప నూనె (Benefits Of Fish Oil)ను చేర్చుకోవచ్చు. ఇది అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను నివారించవచ్చు.
Date : 26-09-2023 - 9:00 IST -
#Health
Benefits of Ginger Water: అల్లం నీటితో అద్భుత ప్రయోజనాలు.. అవేంటంటే..?
పోషకాలు అధికంగా ఉండే అల్లం నీరు (Benefits of Ginger Water) మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అల్లం భారతీయ వంటగదిలో వంటకాలకు రుచిని జోడించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
Date : 25-09-2023 - 9:16 IST -
#Health
Diet for Brain: మెదడు పనితీరు మెరుగుపడాలంటే.. వీటిని మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాల్సిందే..!
మెదడు పనితీరు, శక్తి సరఫరాలో మన ఆహారం (Diet for Brain) ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మన శరీరం చిన్న చర్యలు మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలపై నడుస్తాయి.
Date : 25-09-2023 - 6:45 IST -
#Health
Depression : డిప్రెషన్ తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి.. మనమే తగ్గించుకోవచ్చు..
డిప్రెషన్(Depression) అనేది పెద్ద సమస్య కాదు అలాగని మనం శ్రద్ధ చూపకుండా ఉండే చిన్న సమస్య కాదు.
Date : 24-09-2023 - 10:30 IST -
#Health
Bone Health: మీ ఎముకల ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..! ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
వయసు పెరుగుతున్నా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా (Bone Health) ఉండడం చాలా అవసరం. కాకపోతే వయసు పెరిగే కొద్దీ చిన్న చిన్న శారీరక శ్రమలకు కూడా ఇతరులపై ఆధారపడాల్సి వస్తోంది.
Date : 24-09-2023 - 7:22 IST -
#Health
Liver Damage Habits: మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఇవే
మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
Date : 24-09-2023 - 4:20 IST -
#Health
Guava Leaves Benefits: జామ పండే కాదు ఆకులు కూడా దివ్యౌషధమే.. ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా..!
జామపండు అనేది మార్కెట్లో సులభంగా లభించే పండు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ మీకు తెలుసా..? జామ ఆకులు (Guava Leaves Benefits) కూడా ఆరోగ్యానికి దివ్యౌషధం లాగా పని చేస్తాయి.
Date : 24-09-2023 - 8:16 IST -
#Health
Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
కొబ్బరి నీళ్ళు(Coconut Water) తాగడం వలన కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.
Date : 23-09-2023 - 10:00 IST -
#Health
Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.
Date : 23-09-2023 - 10:22 IST -
#Health
Orange Peel Benefits: ఆరెంజ్ తొక్కే కదా అని పారేస్తున్నారా.. అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిస్ అయినట్లే..!
ఆరెంజ్ (Orange) చాలా రుచికరమైన, జ్యుసి పండు. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. మీకు తెలుసా.. నారింజ తొక్కలు కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా (Orange Peel Benefits) ఉంటాయి.
Date : 17-09-2023 - 11:05 IST -
#Health
Dengue: పిల్లల్లో డెంగ్యూ జ్వరం లక్షణాలు ఇవే..!
వర్షాకాలంలో అనేక వ్యాధుల ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధులలో డెంగ్యూ (Dengue) ఒకటి.
Date : 16-09-2023 - 10:37 IST -
#Health
Platelet Count: ప్లేట్ లెట్స్ పడిపోయాయా..? అయితే వీటితో ప్లేట్లెట్స్ పెంచేయండిలా..!
డెంగ్యూ లేదా మలేరియా జ్వరంలో ప్లేట్లెట్స్ (Platelet Count) వేగంగా తగ్గుతాయి. ఇది రోగికి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి.
Date : 15-09-2023 - 7:50 IST -
#Health
Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే… వెంటనే ఇవి ట్రై చేయండి..!
యూరిక్ యాసిడ్ (Uric Acid) శరీరంలో విషపూరితమైన పదార్థం. శరీరంలో ఇది పెరిగినప్పుడు కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, కీళ్లనొప్పులు మొదలైన సమస్యలు మొదలవుతాయి.
Date : 10-09-2023 - 8:28 IST
