HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >The Habits That Indicate Future Liver Damage

Liver Damage Habits: మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఇవే

మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 04:20 PM, Sun - 24 September 23
  • daily-hunt
Liver Disease
Liver Health Protection

Liver Damage Habits: మన శరీరంలో ఉండే అన్ని అవయవాలు మనకు చాలా ముఖ్యమైనవి. అన్ని అవయవాలు వాటి స్వంత ప్రత్యేక విధులను కలిగి ఉంటాయి. వాటి సహాయంతో మన శరీరం సరిగ్గా పనిచేస్తుంది. ఈ అవయవాలలో కాలేయం ఒకటి. ఇది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో ఉన్న టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడమే కాకుండా, కాలేయం ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. కాలేయం జీవక్రియ, జీర్ణక్రియ, పోషకాల నిల్వ, అనేక ఇతర ముఖ్యమైన విధుల్లో సహాయపడుతుంది.

మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అలాగే వాటికి మనం దూరంగా ఉండాలి.

అధిక బరువు

ఈ రోజుల్లో ఆహారపు అలవాట్లు ప్రజలను అనేక సమస్యలకు గురి చేస్తున్నాయి. ఊబకాయం వీటిలో ఒకటి. ఇది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. అధిక బరువు ఉండటం వల్ల నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

పీచు పదార్ధాలు లేకపోవడం

మన జీర్ణక్రియకు ఫైబర్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది కాకుండా పీచు పదార్ధాలు కూడా మన కాలేయానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. కానీ ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు లేకపోవడం మన కాలేయానికి హానికరం. నిజానికి ఫైబర్ ఆరోగ్యకరమైన బరువు, శక్తిని నిర్వహించడానికి అలాగే కాలేయ కణాలను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.

ధూమపానం

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది స్మోకింగ్‌కు బానిసలయ్యారు. అయితే ఇది మీ ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ధూమపానం మీ ఊపిరితిత్తులకు మాత్రమే కాకుండా మీ కాలేయానికి కూడా హాని చేస్తుంది.

చాలా చక్కెర

మీరు చాలా చక్కెర లేదా చక్కెర పదార్థాలను తీసుకుంటే అది కాలేయానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య రావచ్చు.

Also Read: Myra Vaikul Video Viral: నా గణపయ్యని తీసుకెళ్లొద్దు: చిన్నారి ఏడుపు

అనారోగ్యకరమైన ఆహారం

అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలతో కూడిన ఆహారం కొవ్వు కాలేయానికి కారణమవుతుంది. ఇది కాకుండా శరీరంలో నీటి కొరత మీ కాలేయానికి కూడా హానికరం.

డాక్టర్ సలహా లేకుండా మందులు తీసుకోవడం

మీరు తరచుగా డాక్టర్ సలహా లేకుండా మందులు లేదా కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటే, అది మీ కాలేయానికి హాని కలిగించవచ్చు. ఇది కాకుండా సరైన సమయంలో చికిత్స చేయకపోతేహెపటైటిస్ బి, సి కూడా కాలేయాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.

అనారోగ్య జీవనశైలి

ఈ రోజుల్లో పెరుగుతున్న పని ఒత్తిడి, ఇతర కారణాల వల్ల ప్రజల జీవనశైలి కూడా వేగంగా మారడం ప్రారంభించింది. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కూడా మీ కాలేయాన్ని దెబ్బతీయడం ద్వారా అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది ఊబకాయానికి కూడా దోహదం చేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Habits
  • health
  • Health News
  • health tips
  • liver
  • Liver Damage Habits

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట ఆల‌స్యంగా నిద్ర‌పోతున్నారా? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన‌ ప‌డిన‌ట్లే!

Latest News

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd