Health
-
#Health
Water Chestnut Benefits: వాటర్ చెస్ట్ నట్స్తో లాభాలు ఇవే..!
దేశంలో చలి మెల్లగా విజృంభిస్తోంది. ఈ సీజన్లో వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు లభిస్తాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన పండ్లలో వాటర్ చెస్ట్నట్ (Water Chestnut Benefits) ఒకటి.
Date : 26-10-2023 - 8:54 IST -
#Health
Surya Namaskar Benefits: ఉదయాన్నే సూర్య నమస్కారం చేస్తే కలిగే లాభాలు ఇవే..!
యోగా శరీరాన్ని, మనస్సును ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ది చెందింది. దాని ప్రయోజనాల కారణంగా ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది.సూర్య నమస్కారం (Surya Namaskar Benefits) అటువంటి యోగా.
Date : 26-10-2023 - 6:53 IST -
#Health
Ghee For Cold: నెయ్యిని ఇలా వాడితే జలుబు నుండి తక్షణమే ఉపశమనం పొందొచ్చు..!
వాతావరణంలో మార్పుల వలన జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. నెయ్యిలో (Ghee For Cold) యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మూలకాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
Date : 24-10-2023 - 9:55 IST -
#Health
Heart Attack: గుండెపోటుతో 10 మంది మృతి.. డ్యాన్స్ చేస్తే గుండెపోటు వస్తుందా..?
గుజరాత్లోని గాంధీనగర్లో ఒక్క రోజులో కనీసం 10 మంది గుండెపోటుతో (Heart Attack) మరణించారు. అక్టోబర్ 21- 22 మధ్య గుండెపోటు సంబంధిత కాల్స్ అంబులెన్స్ కి 500 కంటే ఎక్కువ వచ్చాయి.
Date : 24-10-2023 - 6:50 IST -
#Special
Ageing in India: వృద్ధ భారతమా నీకు వందనం!
ఏ ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఆరోగ్యంతో ఉంటారో ఆ ఇల్లు సుఖ సంతోషాలతో వర్ధిల్లుతున్నట్టు లెక్క. అసలైన సిరిసంపదలు సుఖ సంతోషాలే. కేవలం ఇల్లే కాదు, దేశానికి కూడా ఇదే ప్రమాణం వర్తిస్తుంది. దేశంలో వృద్ధుల సంఖ్య ఎంత పెరిగితే ఆ దేశం అంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టు లెక్క.
Date : 22-10-2023 - 7:03 IST -
#Health
Brain Healthy: మతిమరుపు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తగ్గించుకోండి ఇలా..!
నేడు గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో పాటు మెదడు (Brain Healthy) బలహీనపడటం సర్వసాధారణమైపోయింది. దీనికి మన జీవనశైలి బాధ్యత వహిస్తుంది.
Date : 22-10-2023 - 9:18 IST -
#Health
Vitamin K: విటమిన్ కె లోపాన్ని అధిగమించండి ఇలా..!
విటమిన్లు మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు. ఇవి లేకపోవడం వల్ల మన శరీరం అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. విటమిన్ కె (Vitamin K) మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి.
Date : 22-10-2023 - 7:58 IST -
#Health
Benefits Of Red Grapes: మీరు ఎర్ర ద్రాక్షలను తినలేదో.. ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్టే..!
ఎరుపు, నలుపు, ఊదారంగు ద్రాక్షలను ఎక్కువగా తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఈ రోజు మనం ఎర్ర ద్రాక్ష (Benefits Of Red Grapes) ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 21-10-2023 - 12:41 IST -
#Health
Winter Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి..!
చలికాలంలో ప్రజలు తమ ఆహారం, జీవనశైలిలో అనేక మార్పులు చేసుకుంటారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వ్యాధులను నివారిస్తుంది. శీతాకాలంలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే కొన్ని పండ్ల (Winter Fruits) గురించి ఈ రోజు తెలుసుకుందాం..!
Date : 21-10-2023 - 8:02 IST -
#Health
Winter Foods: చలికాలం వస్తుంది.. ఇవి తింటే వెచ్చగా ఉంటుంది.. వ్యాధుల బెడద కూడా ఉండదు..!
చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచూ తమ ఆహారపు అలవాట్లను (Winter Foods) అలాగే దుస్తులను మార్చుకుంటారు.
Date : 20-10-2023 - 10:42 IST -
#Health
Hypertension: నిద్ర లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందులో హైపర్ టెన్షన్ ఒకటి.. అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఇవే..!
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. హైపర్టెన్షన్ (Hypertension) అనేది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి.
Date : 20-10-2023 - 8:20 IST -
#Life Style
Sitting Work : రోజంతా ఎక్కువసేపు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు ఖాయం..
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎక్కువసేపు సిస్టమ్(System) ముందు కూర్చొని పనిచేయడం వంటివి చేస్తున్నారు. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేయడం వల్ల ఇంకా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 20-10-2023 - 7:00 IST -
#Health
Jaggery: చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే మంచిదా..?
మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం (jaggery) వాడితే మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Date : 19-10-2023 - 1:34 IST -
#Health
White Brinjal Benefits: తెల్ల వంకాయ తింటే మీ ఒంట్లో ఉన్న ఈ సమస్యలు తగ్గినట్టే..!
వంకాయ (White Brinjal Benefits) పేరు వినగానే చాలా మంది తినకుండా ఉండేందుకు సాకులు చెప్పడం మొదలు పెడతారు.
Date : 19-10-2023 - 8:48 IST -
#Health
Asthma: మీకు ఆస్తమా సమస్యా ఉందా..? ఎలా కంట్రోల్ చేయాలంటే..?
ఆస్తమా (Asthma) అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో గుండె, ఊపిరితిత్తులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి.
Date : 19-10-2023 - 6:56 IST
