HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >These Five Things Will Keep Your Kidney Health

Kidney Healthy: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!

శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి దాని స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు (Kidney Healthy) ఈ ముఖ్యమైన అవయవాలలో చేర్చబడ్డాయి.

  • By Gopichand Published Date - 11:25 AM, Fri - 10 November 23
  • daily-hunt
Kidney Health
How Kidneys works and benefits of Kidneys in our body

Kidney Health: శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి దాని స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు (Kidney Health) ఈ ముఖ్యమైన అవయవాలలో చేర్చబడ్డాయి. దీన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మూత్రం నుండి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో కొన్ని కారణాల వల్ల మన కిడ్నీలలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే అప్పుడు శరీరం పనితీరు అస్తవ్యస్తంగా మారుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. మీరు మీ కిడ్నీలను ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే ఈ ఆహార పదార్థాలతో వాటిలో ఉండే రాళ్లను కూడా తొలగించుకోవచ్చు.

దానిమ్మ రసం

దానిమ్మ రసంలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మన కిడ్నీలో ఉండే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు కూడా మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, తప్పకుండా దానిమ్మ రసం తాగండి.

అల్లం

అల్లం ప్రకృతిలో వేడిగా ఉంటుంది, కానీ దీనిని ఉపయోగించడం ద్వారా మనం మన కిడ్నీలను ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మూత్ర ఉత్పత్తిని పెంచే గుణం దీనికి ఉంది, దీని వల్ల కిడ్నీలు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంటాయి మరియు మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. ఇది వాపును తగ్గించే గుణం కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఆకుపచ్చ కూరగాయలు

బతువా, బచ్చలికూర, టమోటా, క్యారెట్, క్యాప్సికమ్ మూత్రపిండాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉండే క్యారెట్లు కిడ్నీలను బాగా డిటాక్సిఫై చేస్తాయి. ఆకుకూరలు ముఖ్యంగా బచ్చలికూర కిడ్నీలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. దీని వల్ల రాళ్ల సమస్య నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

టొమాటో

టొమాటోలో ఉండే లైకోపీన్ కిడ్నీలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా విటమిన్ సి యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ క్యాప్సికమ్‌లో పుష్కలంగా లభిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాలను బాగా శుభ్రపరుస్తుంది.

Also Read: Fruits For Diabetes: మీరు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ పండ్లు తినండి..!

పుచ్చకాయ

సహజ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న పుచ్చకాయలో సమృద్ధిగా నీరు ఉంటుంది. ఇది మన మూత్రపిండాల నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.

నారింజ రసం

విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న ఆరెంజ్ జ్యూస్ కిడ్నీని లోపల నుండి డిటాక్సిఫై చేయడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. మీరు కిడ్నీ సమస్యతో బాధపడుతుంటే దీని రసాన్ని రోజూ తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News Telugu
  • health tips
  • Health Tips Telugu
  • kidney health
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd