Health Tips
-
#Health
Sleeping Naked: దుస్తులు లేకుండా నిద్రపోతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?
మామూలుగా చాలామందికి రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఒంటిపై దుస్తులు లేకుండా పడుకోవడం అలవాటు. మరి కొంతమంది అయితే శరీరంపై ఒక్క దుస్తులు కూడా లేకుండా నిద్రపోతుంటారు.
Date : 17-07-2024 - 10:30 IST -
#Health
Health Tips: భోజనం తర్వాత బెల్లం ముక్క తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
మామూలుగా ఇంట్లోనే పెద్దలు భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తింటే మంచిది అని చెబుతూ ఉంటారు. కానీ చాలా ఉంది ఈ విషయాన్ని కొట్టి పాడేస్తూ ఉంటారు. అయితే స్వీట్ తినమని చెప్పారు కదా అని మార్కెట్లో దొరికే పంచదారతో తయారుచేసిన
Date : 16-07-2024 - 11:23 IST -
#Health
Chandipura Virus: చండీపురా వైరస్ అంటే ఏమిటి? దీని ప్రభావం మనపై ఎంత..?
కొత్త వైరస్లు తట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు కరోనా తగ్గేలా కనిపించడం లేదు. అలాంటి ఒక అంటువ్యాధి చండీపురా వైరస్ (Chandipura Virus) వచ్చింది.
Date : 16-07-2024 - 11:15 IST -
#Health
Health Tips: చికెన్ పెరుగు కలిపి తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చికెన్ మటన్ మాంసం తిన్నప్పుడు తప్పకుండా లాస్ట్ లో పెరుగు అన్నం లేదంటే మజ్జిగ తాగుతూ ఉంటారు. కొందరు అయితే చికెన్,మటన్ వంటి వాటిలోకి పెరుగు పచ్చడి కూడా వేసుకొని తింటూ ఉంటారు.
Date : 15-07-2024 - 12:00 IST -
#Health
Drumstick Water: మునగ నీరు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
మునగకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. మునగకాయలు ఉపయోగించి ఎన్నో రకాల కూరలు కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. మునక్కాడ రసం, మునక్కాడ సాంబార్, మునక్కాయ వేపుడు ఇలా చాలా రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు.
Date : 14-07-2024 - 11:50 IST -
#Health
Sprouts: ఉదయాన్నే మొలకలు తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ప్రతిరోజూ పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. అందులో భాగంగానే ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంత హెల్తీగా ఉంటే ఆ రోజంతా కూడా అంత హ్యాపీగా అంత యాక్టివ్ గా ఉంటాం. అందుకే ఉదయాన్నే తీసుకునే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మంచి పోషకాలతో నిండి ఉన్నదే తీసుకోవాల
Date : 13-07-2024 - 6:00 IST -
#Health
Skip Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ మానేస్తున్నారా..? అయితే ఈ ప్రాబ్లమ్స్ తప్పవు..!
ఈ బిజీ లైఫ్లో చాలా మంది ఉదయం టిఫిన్ (Skip Breakfast) చేయకుండా డ్యూటీకి వెళ్లడం మనం చూస్తున్నాం.
Date : 13-07-2024 - 9:07 IST -
#Health
Weight Gain: బరువు పెరగాలనుకుంటున్నారా.. ఈ రోటి తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటే ఇంకొంత మంది మాత్రం ఎంత తిన్నా కూడా బరువు పెరగడం లేదని పల్చగా బక్కగా ఉన్నామని తెగ ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. ఇక బరువు పెరగడం కోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు.
Date : 12-07-2024 - 4:29 IST -
#Health
Banana: షుగర్ ఉన్నవారు అరటి పండ్లు తినవచ్చా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో రోజురోజుకీ డయాబెటిస్ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉంది. వైద్యులు ఎన్ని రకాల సూచనలు ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు చెప్పినా కూడా రోజు రోజుకి ఈ షుగర్ వ్యాధి రోగుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది.
Date : 12-07-2024 - 9:30 IST -
#Health
Drink Milk: పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
ఉదయం లేవగానే చాలామందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పాలు చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు తల్లితండ్రులు పాలు తాగమని బలవంత పెడుతూ ఉన్నా కూడా పిల్లలు తాగడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మే
Date : 12-07-2024 - 8:59 IST -
#Health
Zika Virus : పెరిగిన జికా వైరస్ ముప్పు.. ICMR కొత్త మార్గదర్శకాలు..!
గత కొన్ని రోజులుగా పూణెలో జికా వైరస్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. కొన్ని ఇతర రాష్ట్రాల్లో కూడా ఇన్ఫెక్షన్ ముప్పు పెరుగుతోంది.
Date : 11-07-2024 - 6:12 IST -
#Health
Exercise : ఈ సంకేతాలు శరీరంలో కనిపిస్తే.. వ్యాయామం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని అర్థం చేసుకోండి.!
వ్యాయామం గురించి ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నమైన అభిప్రాయం ఉంటుంది. ఎవరైనా శారీరక శ్రమ చేయాల్సిన అవసరం లేదని ఎవరైనా భావిస్తారు, మరొకరు అతని శరీరం మంచి ఆరోగ్యంతో ఉంటే వ్యాయామం అవసరం లేదని నమ్ముతారు.
Date : 11-07-2024 - 12:10 IST -
#Health
Sabja Water: పరగడుపున సబ్జా నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
సబ్జా గింజల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇతర సీజన్లతో పోల్చుకుంటే వేసవికాలంలో ఈ సబ్జా గింజలను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. బయట అనేక రకాల జ్యూస్లలో వీటిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా
Date : 11-07-2024 - 9:59 IST -
#Health
Walking : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గంటలు నడవాలి..?
చాలా మంది ఫిట్గా , ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తమ జీవనశైలిని మార్చుకుంటారు. అందువల్ల, సాధారణ శారీరక శ్రమ , పోషకమైన ఆహార వినియోగంపై దృష్టి సారించే వ్యక్తులు ఎక్కువ.
Date : 10-07-2024 - 7:43 IST -
#Health
Tea: టీ ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామందికి ఉదయం లేవగానే టీ,కాఫీలు తాగడం అలవాటు. కాఫీ, టీ తాగకుండా ఏ పని ప్రారంభించరు. అంతేకాకుండా రోజులో కనీసం ఒక్కసారైనా కాఫీలు తాగనిదే రోజు కూడా గడవని వారు ఉన్నారు.
Date : 10-07-2024 - 4:06 IST
