Health Tips

#Health

Best Masks : కాలుష్యం నుండి రక్షణ కోసం ఏ మాస్కులు బెస్ట్‌..!

Best Masks : ఉదయం పూట నడవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం బయట కాకుండా ఇంట్లోనే చేయాలని డాక్టర్ కుమార్ చెప్పారు. కాలుష్యాన్ని పెంచే పనులేవీ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంటి లోపల ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు..

Published Date - 07:00 AM, Thu - 31 October 24

#Health

Women’s Health : మహిళల ఆరోగ్యం, గర్భధారణకు సరైన వయస్సు ఏది? ఆలస్యమైతే ఈ ప్రమాదం ఖాయం!

Women's Health : లేట్ ప్రెగ్నెన్సీ అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది సంతానోత్పత్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, తల్లి కావడానికి ఉత్తమ వయస్సు ఏమిటో , మీరు సకాలంలో గర్భం పొందకపోతే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

Published Date - 06:49 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Brisk Walking : బ్రిస్క్ వాకింగ్ అంటే ఏమిటి? రోజుకు 2 కి.మీ నడిస్తే ఏమవుతుంది?

Brisk Walking : చెడు జీవనశైలిని వదిలించుకోవడానికి, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు లేదా పండ్లు తీసుకోవడం , కొంత సమయం పాటు శారీరక శ్రమ చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. అదనంగా, మీరు చురుకైన నడక గురించి విని ఉండవచ్చు. ప్రతిరోజూ కేవలం 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కార్డియాక్ పేషెంట్లు నిపుణుల సలహా మేరకు ఈ తరహా వాకింగ్ చేయవచ్చు. రోజూ 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 05:56 PM, Wed - 30 October 24

#Health

Turmeric Face Packs: పసుపు కలిపిన ఈ 5 వస్తువులను మీ ముఖానికి రాసుకుంటే మెరిసిపోతారు!

పెరుగులో సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్ అయిన లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. పసుపు, పెరుగు కలిపి పేస్ట్ చేయడం వల్ల చర్మంలోని మృతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం మృదువుగా, మెరిసిపోతుంది.

Published Date - 11:08 PM, Tue - 29 October 24

#Health

Health Tips: రాత్రిళ్ళు ఫోన్ ని తెగ ఉపయోగిస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!

రాత్రి సమయంలో మొబైల్ ఫోన్ ఎక్కువగా వినియోగిస్తే అనేక రకాల రోగాలకు బలి కావాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:35 AM, Tue - 29 October 24

#Health

Sadhguru Tips : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం సద్గురు ఇచ్చిన కొన్ని జీవిత చిట్కాలు..!

Sadhguru : ఆరోగ్యకరమైన జీవితం ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఎంపిక. ఆరోగ్యం బాగుండాలని, ఎలాంటి రోగాలు మిమ్మల్ని బాధించకూడదని సద్గురు చెప్పారు, మనం భూమితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి.

Published Date - 07:57 PM, Mon - 28 October 24

#Life Style

Camphor : మీరు వాడే కర్పూరం నకిలీదనే డౌట్‌ ఉంటే.. ఇలా చెక్‌ చేయండి..!

Camphor : కర్పూరం ఉపయోగించడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజకమని సూచిస్తున్నారు. కానీ, నేటి రోజుల్లో మార్కెట్లో నకిలీ కర్పూరం విస్తృతంగా లభిస్తోంది. కేటుగాళ్లు అసలు కర్పూరాన్ని కల్తీ చేసి విక్రయిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 07:30 AM, Mon - 28 October 24

#Health

Anjeer: ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ వాటర్ తాగితే చాలు.. అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం!

ఖాళీ కడుపుతో అంజీర్ నీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు..

Published Date - 03:00 PM, Sun - 27 October 24

#Health

Belly Fat: ఏంటి బెల్లీ ఫ్యాట్ క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందా.. ఇందులో నిజమెంత!

బెల్లీ ఫ్యాట్ ఏమవుతుందిలే అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే అధి క్యాన్సర్ కు దారితీస్తుందని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Sun - 27 October 24

#Health

Air Pollution: గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు కాలుష్యమైన గాలిని పీలిస్తే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా?

తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, బిడ్డ ఎదుగుదల ఆలస్యమవడం వంటి సమస్యలు వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే గర్భిణుల్లో పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.

Published Date - 12:00 PM, Sun - 27 October 24

#Health

Almond Milk: బాదం పాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

బాదం పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Sat - 26 October 24

#Health

Apple Peel: యాపిల్ పై తొక్క తీసి తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే!

యాపిల్ ను తొక్క తీసి తింటే దానివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చేయడానికి అస్సలు అందవు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Published Date - 05:02 PM, Fri - 25 October 24

#Health

Diwali 2024 : కాలుష్యం ఎఫెక్ట్‌.. పండుగకు ముందు ఈ మార్గాల్లో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి..!

Diwali 2024 : సంవత్సరంలో అతిపెద్ద పండుగ సీజన్ ధన్‌తేరస్‌తో ప్రారంభమవుతుంది , ఇది ఛత్ పూజ వరకు కొనసాగుతుంది. దీపావళి సమయంలో, కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, దీని కారణంగా ప్రజలు దగ్గు లేదా ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే, పండుగ సీజన్‌కు ముందు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడానికి మీరు కొన్ని పద్ధతులను ప్రయత్నించవచ్చు. వాటి గురించి తెలుసుకో...

Published Date - 01:22 PM, Fri - 25 October 24

#Health

Health Tips : డైటింగ్ మానేసిన తర్వాత శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి..?

Health Tips : డైటింగ్ అంటే తక్కువ తినడం కాదు, మీ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిని ఎక్కువగా తినడం. అధిక బరువు ఉన్నవారు డైట్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే డైటింగ్ మానేయడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసా?

Published Date - 12:52 PM, Fri - 25 October 24

#Health

Health Tips: తిన్న వెంటనే పడుకుంటున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

ఆహారం తిన్న వెంటనే పడుకోవడం వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 02:00 PM, Thu - 24 October 24