Health Tips
-
#Health
Health Tips: బాణ లాంటి పొట్టతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
బాణలాంటి పొట్టతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల టిప్స్ ను ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.
Date : 22-11-2024 - 12:00 IST -
#Health
Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కచ్చితంగా ఈ పండ్లు తినాల్సిందే!
బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారు డైట్లో కొన్ని రకాల పండ్లను చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 22-11-2024 - 10:37 IST -
#Health
Health Tips: ఒక్కసారి ఇలా ట్రై చేస్తే చాలు..గొంతు నొప్పి నుంచి ఈజీగా బయటపడవచ్చట!
త్రోట్ ఇన్ఫెక్షన్ తో బాధపడుతున్న వారు కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అయితే ఆ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చట.
Date : 21-11-2024 - 1:35 IST -
#Life Style
Pregnancy : మహిళల్లో అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి? వాసెక్టమీ లేదా కాపర్-T..!
Pregnancy : కొందరు స్త్రీలు అవాంఛిత గర్భధారణను నివారించడానికి మందులు తీసుకుంటారు, కానీ ఇవి ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వైద్యులు మహిళలు స్టెరిలైజేషన్ చేయించుకోవాలని లేదా కాపర్ టిని అమర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తారు, అయితే ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరం? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 21-11-2024 - 1:25 IST -
#Health
Stress: ఒత్తిడి వల్ల కూడా బరువు పెరుగుతారా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
ఒత్తిడి అదుపులో లేకపోతే అది ఎన్నో రకాల సమస్యలకు దారితీస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 21-11-2024 - 12:01 IST -
#Health
Sugar: చక్కెర ఎక్కువగా తింటే కిడ్నీ స్టోన్స్ వస్తాయా.. ఇందులో నిజమెంత?
చక్కెర ఎక్కువగా తినడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 21-11-2024 - 11:30 IST -
#Technology
Amla: ఉసిరికాయ ప్రతిరోజు తింటే ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?
ఉసిరికాయలు ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 21-11-2024 - 10:00 IST -
#Life Style
Air Quality : ఇంట్లో గాలిని శుభ్రం చేయడానికి, ఏది మంచిది – ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్ లేదా ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్..!
Air Quality : ప్రస్తుతం ఢిల్లీ-ఎన్సీఆర్లోని పలు ప్రాంతాల్లో కాలుష్యం స్థాయి గణనీయంగా పెరిగింది. ఈ పెరుగుతున్న కాలుష్యాన్ని నివారించడానికి, ప్రజలు ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లను ఉపయోగిస్తున్నారు , కొన్ని ఇళ్లలో ఆక్సిజన్ కాన్సంట్రేటర్లు కూడా ఉన్నాయి, అయితే వీటిలో ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనది ఏమిటి. ఏది ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 21-11-2024 - 1:08 IST -
#Health
Health Tips: కాబోయే తల్లులు పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయకూడదట?
కాబోయే తల్లులు తెలిసి తెలియకుండా కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదని చెబుతున్నారు.
Date : 20-11-2024 - 2:03 IST -
#Health
Immunity Booster : అల్లం రసంలో ఈ రెండింటిని కలిపి తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది..!
Immunity Booster : అల్లం, తులసి , బెల్లం మిశ్రమం చలికాలంలో పెరిగే జలుబు, దగ్గు , జ్వరం వంటి సమస్యల నుండి రక్షించడానికి ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ. అల్లంలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు, తులసిలోని యాంటీబయాటిక్ గుణాలు , బెల్లంలోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఒక అంగుళం అల్లం రసం, 5-10 తులసి ఆకులు , కొన్ని బెల్లం కలపండి , రోజుకు ఒకసారి తినండి.
Date : 20-11-2024 - 12:26 IST -
#Health
Thyroid: థైరాయిడ్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!
థైరాయిడ్ సమస్య నుంచి బయటపడాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 20-11-2024 - 11:03 IST -
#Health
Constipation : చలికాలంలో మలబద్ధకం… సింపుల్ సొల్యూషన్స్..!
Constipation : మలబద్ధకం సమస్య సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, జీవనశైలి, అధిక ఒత్తిడి, డీహైడ్రేషన్ మొదలైన వాటి వల్ల వస్తుంది. కానీ చాలా మందికి చలికాలం ప్రారంభం కాగానే మలబద్ధకం సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని తొలగించడానికి అనేక రకాల మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అవి కొన్నిసార్లు దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, ఈ సమస్యను తొలగించడానికి కొన్ని చర్యలు తీసుకుంటే, అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Date : 19-11-2024 - 8:22 IST -
#Health
Uric Acid : శీతాకాలంలో యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గించే ఉత్తమ పానీయాలు ఏంటో తెలుసా.?
Uric Acid : శరీర అవయవాల పనితీరుకు తగిన పోషకాలు అవసరం. మనం తినే ఆహార పదార్థాల ద్వారా లభించే పోషకాలతో పాటు రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. దీన్ని ఎలా నియంత్రించాలో అయోమయం చెందకండి. యూరిక్ యాసిడ్ నిర్మాణాన్ని నియంత్రించే పానీయాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.
Date : 18-11-2024 - 12:37 IST -
#Life Style
Indian Spices Combination : శీతాకాలంలో ఏ మసాలా దినుసుల కలయిక మంచిది.. నిపుణులు ఏమి చెప్పారో తెలుసుకోండి..!
Indian Spices Combination : భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలు: భారతదేశం సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన దేశం. ఇక్కడి మసాలా దినుసులకు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మంచి గిరాకీ ఉంది. ఈ మసాలా దినుసులు రుచిని పెంచడమే కాకుండా, వ్యాధుల నుండి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి కూడా పనిచేస్తాయి. చలికాలంలో మీరు ఏ మసాలాలు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదో మాకు తెలియజేయండి.
Date : 15-11-2024 - 9:35 IST -
#Health
Health Tips : శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉందా లేదా? మీ పాదాలను చూసి మీరు తెలుసుకోవచ్చు
Health Tips : ప్రస్తుతం యువత ఎక్కువగా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ కారణంగానే ఈ రోజుల్లో 40 ఏళ్లలోపు వారిలో గుండెపోటు ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. ఇది అధ్యయనాల ద్వారా కూడా రుజువైంది. ఇదంతా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల వస్తుంది. కానీ సమస్య ఏమిటంటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుతున్నా, రక్త పరీక్ష చేసే వరకు మనకు తెలియదు. కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగిందా? లేదా అని తెలుసుకోవడం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 15-11-2024 - 9:02 IST
