Health Tips

#Health

Health Tips : ధూమపానం మానేసిన తర్వాత బరువు ఎందుకు పెరుగుతుంది? దాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి?

Health Tips : సిగరెట్ మానేసిన కొన్ని రోజులకు శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. కానీ చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలిసిన మార్పు ఉంది. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధన ప్రకారం ధూమపానం మానేసిన తర్వాత వారి బరువు పెరుగుతుందని తేలింది. కానీ ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది , బరువును ఎలా నియంత్రించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

Published Date - 01:29 PM, Sat - 9 November 24

#Health

Health Tips : తులసితో ఇలా కలిపి తింటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది..!

Health Tips : తులసి దాని ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేకూరుతుంది. మీరు నల్ల మిరియాలుతో కూడా తినవచ్చు. ఏ ఎండుమిర్చి , తులసిని సేవించవచ్చో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 11:44 AM, Sat - 9 November 24

#Health

Health Tips : ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, COPD… ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?

Health Tips : కాలుష్యం కారణంగా, అనేక శ్వాసకోశ సమస్యలు ప్రజలను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి, అయితే, ఇలాంటి లక్షణాల కారణంగా, ప్రజలు వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ , COPD మధ్య తేడా ఏమిటి, ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి , ఎలా ఉంటుంది. వారి లక్షణాలను గుర్తించండి..

Published Date - 08:54 PM, Fri - 8 November 24

#Health

Health Tips : ఏదైనా కొంచెం తిన్నా కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందా? ఈ సంకేతాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు..!

Health Tips : నిరంతర మలబద్ధకం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. బరువు తగ్గడం, మలంలో రక్తం రావడం, కడుపునొప్పి మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి. జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

Published Date - 08:18 PM, Fri - 8 November 24

#Health

Health Tips: పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే పెయిన్ ని తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!

పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి తగ్గాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:00 PM, Thu - 7 November 24

#Life Style

National Stress Awareness Day : మానసిక ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి..? ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి..!

National Stress Awareness Day : ఒత్తిడి వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. ఏదైనా పరిస్థితిని తగినంతగా ఎదుర్కోవడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు చిరాకు భావన పుడుతుంది. ఈ మానసిక స్థితిని ఒత్తిడి అంటారు. ఒత్తిడి నిర్వహణ గురించి అవగాహన కల్పించడానికి , యోగా వెల్నెస్‌ను ప్రోత్సహించడానికి ప్రతి సంవత్సరం నవంబర్ 6 న జాతీయ ఒత్తిడి అవగాహన దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. కాబట్టి ఈ రోజు చరిత్ర, ప్రాముఖ్యత , ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి? గురించి పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది

Published Date - 10:51 AM, Wed - 6 November 24

#Health

Papaya: బొప్పాయి తింటే బరువు పెరుగుతారా.. ఇందులో నిజమెంత!

బొప్పాయి వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 10:00 AM, Wed - 6 November 24

#Health

Health Tips : 35 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి స్త్రీ ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలి

Health Tips : 35 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి మహిళ కొన్ని ప్రత్యేక వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. దీని వల్ల ఏదైనా తీవ్రమైన వ్యాధిని సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స చేయవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 08:21 PM, Tue - 5 November 24

#Health

Piles : చలికాలమంటే మూలవ్యాధి ఉన్నవారికి టెన్షన్! ఈ సమస్య ఉన్నవారికి వైద్యుల సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

Piles : వర్షాకాలం పోయి చలికాలం మొదలైతే ఇక లేని ఆరోగ్య సమస్యలు. ముఖ్యంగా హెమరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే చలికాలంలో దీని లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. ఇక్కడ వైద్యుల మాటల్లో చలికాలంలో ఈ వ్యాధి రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో నేటి కథనంలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 04:39 PM, Tue - 5 November 24

#Health

Health Tips: ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చూస్తున్నారా.. అయితే ఇది మీకోసమే!

ఉదయం లేచిన తర్వాత ఫోన్ చూసే అలవాటు ఉంటే వెంటనే మానుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Published Date - 01:34 PM, Tue - 5 November 24

#Health

Mint-Coriander: కొత్తిమీర,పుదీనా ఈ రెండిట్లో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

పుదీనా అలాగే కొత్తిమీర వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.

Published Date - 05:03 PM, Sun - 3 November 24

#Health

Gas Trouble: గ్యాస్ ట్రబుల్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!

గ్యాస్ ట్రబుల్ తో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటిస్తే ఉపశమనం పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Sun - 3 November 24

#Health

Health Tips: పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తాగితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

పెరుగులో తేనె కలుపుకొని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:02 AM, Sun - 3 November 24

#Health

Livar Damage : ఈ పానీయాలు శరీరం యొక్క కాలేయాన్ని నాశనం చేస్తాయి..! ఇది మేం చెప్పడం లేదు, వైద్యులు చెబుతున్నారు..!

Livar Damage : ఎక్కువగా తాగేవారికి, కాలేయం దెబ్బతింటుందని చాలా మంది మద్యపానం మానేయమని సలహా ఇస్తారు. వైద్యులు కూడా అదే చెబుతున్నారు. అతిగా మద్యం సేవించడం వల్ల కాలేయ వ్యాధి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ డ్రింక్స్ తాగకూడదు!

Published Date - 09:52 AM, Sun - 3 November 24

#Health

Weight Loss : మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే భోజనానికి ముందు 2 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి..!

Weight Loss : మనిషికి ఎప్పుడూ పంచభూతాల అవసరం ఉంటుంది. గాలి, నీరు, ఆహారాన్ని విస్మరించలేము. మానవ శరీరానికి నీరు చాలా ముఖ్యమైనది. బరువు నియంత్రణలో కూడా ఇది ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది. భోజనానికి ముందు నీళ్లు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు!

Published Date - 07:00 AM, Sun - 3 November 24