Health Tips

#Health

Insulin Resistance : ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారాలను తినాలి!

Insulin Resistance : కొన్ని ఆహారాలు మధుమేహానికి కారణమవుతాయని చాలా మంది అనుకుంటారు , వాటికి దూరంగా ఉండాలి. కానీ కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం కూడా మధుమేహానికి దారి తీస్తుంది. దీనికి కారణం మన శరీరం చూపించే ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్.

Published Date - 06:17 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Warm Water: గోరువెచ్చని నీటితో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!

గోరువెచ్చని నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:34 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Peanut: ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఇవే!

ప్రతిరోజు పల్లీలు తినడం వల్ల అనేక రకాల లాభాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 04:00 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Egg: ఈజీగా బరువు తగ్గాలి అంటే గుడ్డుని ఇలా తినాల్సిందే!

గుడ్డును తినేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను తప్పకుండా గుర్తించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:32 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Potato: బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

మంచివే కదా అని బంగాళాదుంపలు ఎక్కువగా తింటే కొన్ని రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:03 PM, Sat - 2 November 24

#Health

Dates: గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరం తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

గర్భిణీ స్త్రీలు ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిపారు.

Published Date - 11:00 AM, Sat - 2 November 24

#Health

Facts About Bananas: అర‌టిపండు తింటే జ‌లుబు, ద‌గ్గు వ‌స్తాయా?

జలుబు, ఫ్లూ వైరస్‌లు ఎల్లప్పుడూ మన చుట్టూ ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అరటిపండ్లు శ్లేష్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి కాబట్టి మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే అరటిపండ్లను తినకుండా ఉండాలని ఆమె సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 10:16 AM, Sat - 2 November 24

#Health

Health Tips : దీపావళి రోజు ఎక్కువగా తినడం వల్ల మీరు అసిడిటీతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ పానీయాలు ట్రై చేయండి..!

Health Tips : చాలా సార్లు ఒక వ్యక్తి రుచి కోసం చాలా ఎక్కువ ఆహారాన్ని తింటాడు. దీని వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యలు రావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఇంట్లో లభించే ఈ వస్తువులతో తయారు చేసిన పానీయాలను తీసుకోవచ్చు. దీంతో ఎసిడిటీ, అతిగా తినడం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Published Date - 05:23 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Night Shift Work: నైట్ షిఫ్టుల్లో పని చేస్తున్నారా? అయితే ఈ వార్త‌ మీ కోస‌మే!

రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తులు గుండె ఆగిపోవడం, స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుకోవచ్చు.

Published Date - 01:30 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Chicken: చికెన్ తిన్న తర్వాత వీటిని తీసుకుంటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త డేంజర్ లో పడ్డట్టే!

చికెన్ తినడం మంచిదే కానీ చికెన్ తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని చెబుతున్నారు.

Published Date - 01:00 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Health Tips: ఈజీగా పొట్ట తగ్గాలంటే ఈ జ్యూస్ తప్పనిసరిగా తాగాల్సిందే!

క్యారెట్ జ్యూస్ ను తీసుకుంటే బాణా లాంటి పొట్ట అయినా సరే ఈజీగా కరిగిపోవాల్సిందే అంటున్నారు

Published Date - 12:00 PM, Fri - 1 November 24

#Health

Health Tips: ఏంటి.. గోరువెచ్చని ఉప్పు నీళ్ల వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా!

తరచుగా గోరువెచ్చని ఉప్పు నీళ్ళు తీసుకుంటే అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు.

Published Date - 02:23 PM, Thu - 31 October 24

#Health

Curd: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తినకూడదదా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!

చలికాలంలో పెరుగు తినాలి అనుకున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:30 AM, Thu - 31 October 24

#Health

Overeating: మీరు అతిగా తింటున్నారా..? అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి!

దీపావళి రోజున మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. నెమ్మదిగా తినండి. హడావుడిగా తినడం వల్ల తెలియకుండానే అవసరానికి మించి తినాల్సి వస్తుంది.

Published Date - 11:16 AM, Thu - 31 October 24

#Health

Health Tips: పరగడుపున పచ్చి మొలకలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

మొలకెత్తిన గింజలు తినడం మంచిదే కానీ వాటిని ముందు కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.

Published Date - 11:00 AM, Thu - 31 October 24