Health Tips
-
#Health
Gongura: గోంగూరతో డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్ చేయవచ్చా?
గోంగూర వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిపారు.
Date : 14-11-2024 - 11:30 IST -
#Health
Breakfast Tips: ఉదయాన్నే వీటిని తినకండి, ఎసిడిటీ మిమ్మల్ని గంటల తరబడి ఇబ్బంది పెడుతుంది
Breakfast Tips : అల్పాహార చిట్కాలు: బలమైన టీ లేకుండా భారతీయుల ఉదయం పూర్తి కాదు. కానీ చాలా మంది ప్రజలు రోజు ప్రారంభంలోనే చాలా వాటిని తింటారు, ఇది గంటల తరబడి వారిని ఎసిడిటీతో ఇబ్బంది పెడుతుంది. మీరు కూడా ఉదయం పూట వీటిని తింటే లేదా తాగితే, ఈరోజునే ఈ అలవాటును మార్చుకోండి. వాటి గురించి చెప్పుకుందాం...
Date : 14-11-2024 - 11:16 IST -
#Health
Hot Water : మీకు ఈ ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే వేడినీరు తాగకండి..!
Hot Water : అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఎన్నో రకాలుగా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాం. అందులో గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగడం కూడా ఉంటుంది. చాలా సార్లు మనం గోరువెచ్చని నీరు తాగుతాం. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వ్యక్తులు సాధారణంగా తక్కువ నీరు తాగుతారు. అయితే, వేడి నీటిని తాగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ ప్రతి వ్యక్తి శరీర అవసరాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది వేడి నీటిని తాగకుండా ఉండాలి. ఇది అందరిపై ఒకే విధమైన ప్రభావాన్ని చూపదు కాబట్టి, ప్రజలు ఏ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
Date : 14-11-2024 - 10:32 IST -
#Health
Acidity: ఎసిడిటీ రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
ఎసిడిటీ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 14-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Coconut Water: కొబ్బరినీళ్లను అవాయిడ్ చేస్తున్నారా.. అయితే మీరు ఈ లాభాలను మిస్ అయినట్టే!
కొబ్బరినీళ్ల వల్ల ఎన్నో రకాల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 13-11-2024 - 12:35 IST -
#Health
Cluster Beans: వామ్మో.. గోరుచిక్కుడు వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా!
గోరుచిక్కుడు తినడం వల్ల ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు.
Date : 13-11-2024 - 11:00 IST -
#Health
Health Tips: దగ్గు,జలుబు తొందరగా తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
దగ్గు జలుబు నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందాలి అనుకున్న వారు కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుందని చెబుతున్నారు.
Date : 13-11-2024 - 10:30 IST -
#Health
Diabetes: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు అరటి పండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు అరటిపండును తినవచ్చా ఒకవేళ తింటే ఏం జరుగుతుంది అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 11-11-2024 - 3:34 IST -
#Health
Red Meat: రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త మీరు డేంజర్ లో పడ్డట్టే!
రెడ్ మీట్ ఎక్కువగా తినడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 11-11-2024 - 2:30 IST -
#Health
Cardamom: యాలకులతో బరువు తగ్గవచ్చా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే!
మన వంటింట్లో దొరికే సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటైన యాలకులు ఉపయోగించి ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 10-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Health Tips : ధూమపానం మానేసిన తర్వాత బరువు ఎందుకు పెరుగుతుంది? దాన్ని ఎలా నియంత్రించాలి?
Health Tips : సిగరెట్ మానేసిన కొన్ని రోజులకు శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. కానీ చాలా కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలిసిన మార్పు ఉంది. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ పరిశోధన ప్రకారం ధూమపానం మానేసిన తర్వాత వారి బరువు పెరుగుతుందని తేలింది. కానీ ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది , బరువును ఎలా నియంత్రించాలి? దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.
Date : 09-11-2024 - 1:29 IST -
#Health
Health Tips : తులసితో ఇలా కలిపి తింటే జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది..!
Health Tips : తులసి దాని ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేకూరుతుంది. మీరు నల్ల మిరియాలుతో కూడా తినవచ్చు. ఏ ఎండుమిర్చి , తులసిని సేవించవచ్చో తెలుసుకుందాం.
Date : 09-11-2024 - 11:44 IST -
#Health
Health Tips : ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్, COPD… ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి?
Health Tips : కాలుష్యం కారణంగా, అనేక శ్వాసకోశ సమస్యలు ప్రజలను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి, అయితే, ఇలాంటి లక్షణాల కారణంగా, ప్రజలు వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు, ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ , COPD మధ్య తేడా ఏమిటి, ఈ మూడింటి మధ్య తేడా ఏమిటి , ఎలా ఉంటుంది. వారి లక్షణాలను గుర్తించండి..
Date : 08-11-2024 - 8:54 IST -
#Health
Health Tips : ఏదైనా కొంచెం తిన్నా కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుందా? ఈ సంకేతాన్ని ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు..!
Health Tips : నిరంతర మలబద్ధకం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతం. బరువు తగ్గడం, మలంలో రక్తం రావడం, కడుపునొప్పి మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తే వైద్యులను సంప్రదించడం తప్పనిసరి. జంక్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం , క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 08-11-2024 - 8:18 IST -
#Health
Health Tips: పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే పెయిన్ ని తగ్గించే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!
పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి తగ్గాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 07-11-2024 - 5:00 IST
