HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Speed News
  • >Frequent Urination In Winter Causes And Solutions

Winter Tips : చలికాలంలో తక్కువ నీరు తాగినప్పటికీ తరచుగా మూత్రవిసర్జన రావడానికి కారణం ఏమిటి?

Winter Tips : చలికి చాలా తక్కువ దాహం. అలాగని మూత్రవిసర్జన తగ్గదు. శీతాకాలంలో, మీరు తరచుగా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలి. దీనికి గల కారణాలను తెలుసుకుందాం.

  • By Kavya Krishna Published Date - 06:51 PM, Thu - 28 November 24
  • daily-hunt
Toilet
Toilet

Winter Tips : చలికాలంలో మనం నీరు ఎక్కువగా తాగకపోయినా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. చలికాలంలో దాహం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, చల్లని వాతావరణానికి గురికావడం వల్ల మన శరీరం ఎక్కువగా మూత్ర విసర్జనకు గురవుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో తరచుగా మూత్రవిసర్జన సమస్యను మీరు గమనించవచ్చు. మీరు కూడా చలికాలంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తే, మీకు మధుమేహం ఉందని అర్థం కాదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం శీతాకాలంలో అధిక మూత్రవిసర్జనకు కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. అందుకు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

తక్కువ చెమట
వేసవితో పోలిస్తే చలికాలంలో చెమట పట్టడం తక్కువ. కాబట్టి ద్రవం చెమట ద్వారా కాకుండా మూత్రం ద్వారా శరీరాన్ని విడిచిపెట్టదు. శీతాకాలంలో, శరీరం ద్రవాన్ని నిలుపుకుంటుంది. కాబట్టి మూత్రాశయం త్వరగా నిండిపోతుంది. కాబట్టి మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక ఉంది.

మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
మీరు గమనించకపోయినా, గాలి పొడిగా ఉన్నందున మీరు శీతాకాలంలో డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. మీరు నిర్జలీకరణం అయినప్పుడు, మీ మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం పెరుగుతుంది, దీని వలన మీరు మూత్ర విసర్జన చేయాలనే బలమైన , తరచుగా కోరికను అనుభవిస్తారు.

చల్లని-ప్రేరిత డైయూరిసిస్
చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు గురైనప్పుడు, మీ శరీరం మిమ్మల్ని అల్పోష్ణస్థితి నుండి రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, దీనిని కోల్డ్ ప్రేరిత డయేరియా అని పిలుస్తారు. చల్లని మూత్రవిసర్జన సమయంలో, రక్త నాళాలు సంకోచించబడతాయి , మీ అంతర్గత అవయవాలు , ముఖ్యమైన అవయవాలను వేడి చేయడానికి రక్త ప్రవాహం తగ్గుతుంది. ఇది మీ రక్తపోటు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, మీ మూత్రపిండాలు అదనపు ద్రవం , రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేస్తాయి , మీ రక్త పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి, దీని వలన మూత్రాశయం పూర్తి అవుతుంది , మీరు ఎక్కువగా మూత్రవిసర్జన చేస్తారు.

అనారోగ్య జీవనశైలి
ఎక్కువ నిశ్చల జీవనశైలి , చలికాలంలో అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినే ధోరణి కారణంగా మీ శరీరం అదనపు కాల్షియం తీసుకుంటుంది. అధిక కాల్షియం మీ మూత్రపిండాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది దాహం , తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది.

ఉద్రిక్త కండరాలు
చలికాలంలో, మీ శరీర కండరాలు వెచ్చగా ఉండేందుకు ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఇది మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ వరకు విస్తరించింది. మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు మీ జఘన ఎముక మధ్య ఉన్నాయి. మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బిగుతుగా ఉన్నప్పుడు, అది మూత్రాశయంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడానికి బాత్రూమ్‌కి వెళ్లాల్సి వస్తుంది .

ఈ ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి
కొన్ని ఆహారాలు మూత్రాశయానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిని మనం ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల పెద్దగా ఇబ్బందులు రావు. అరటిపండ్లు, బఠానీలు, బంగాళదుంపలు, లీన్ ప్రొటీన్లు, తృణధాన్యాలు, రొట్టెలు, గింజలు, గుడ్లు వంటి ఆహారాలు మూత్రాశయ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.

Traffic Police Rules: వాహ‌నదారుల‌కు బిగ్ అల‌ర్ట్‌.. ఇలా చేస్తే రూ. 25 వేలు జ‌రిమానా?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bladder Health
  • Cold-induced Diuresis
  • dehydration
  • Diet for Winter
  • Frequent Urination
  • health tips
  • lifestyle tips
  • Pelvic Health
  • UTI Prevention
  • Winter Tips

Related News

Lychee fruits, with their impressive red beauty, are an elixir for health!

Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!

లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd