Health Tips
-
#Life Style
Varicose Veins : కాళ్లలో వెరికోస్ వెయిన్స్ కోసం అద్భుతమైన యోగా భంగిమలు..!
Varicose Veins : కాళ్లలో నరాలు అనేది కొందరికి సాధారణ సమస్య. నిత్యం నిలబడి పనిచేసే వారికి ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. కానీ ఇలాంటి యోగాసనాలు వేయడం వల్ల వెరికోస్ వెయిన్స్ నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చు.
Date : 27-11-2024 - 2:04 IST -
#Health
Blood Pressure: మీ బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఉదయం ఈ పనులు చేయాల్సిందే!
బీపీ అదుపులో ఉండాలి అంటే ఉదయం సమయంలో కొన్ని రకాల పనులు చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 27-11-2024 - 2:00 IST -
#Health
Kidney Problem: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జ్యూస్ లు తప్పనిసరిగా తాగాల్సిందే!
కిడ్నీల సమస్యలు ఉండకూడదన్న కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా కొన్ని రకాల జ్యూస్ లు తప్పనిసరిగా తాగాలని చెబుతున్నారు.
Date : 27-11-2024 - 12:00 IST -
#Life Style
Health Tips: ఫుడ్ ను బాగా నమిలి తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసా?
ఆహారాన్ని బాగా నమిలి తినడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 27-11-2024 - 11:42 IST -
#Life Style
Health Tips : పొరపాటున కూడా టిఫిన్లో పిల్లలకు ఇవి ఇవ్వకండి, వారి ఆరోగ్యం పాడైపోతుంది..!
Health Tips : బడిలో పిల్లల లంచ్ బాక్స్ కేవలం కడుపు నింపడానికే కాదు, పిల్లల శరీరానికి సరైన పోషకాహారం అందించడానికి మధ్యాహ్న భోజనం చాలా ముఖ్యం. పిల్లల ఒత్తిడి వల్లనో, సమయాభావం వల్లనో చాలాసార్లు ఇలాంటివి టిఫిన్లో ప్యాక్ చేయడం వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది.
Date : 26-11-2024 - 1:16 IST -
#Health
Mouth Ulcers: నోటి పూత వల్ల భరించలేని నొప్పి వస్తోందా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే..
నోటిపూత సమస్య వచ్చినప్పుడు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, ఎంలాటి చిట్కాలను పాటించాలి అన్న విషయాల గురించి తెలిపారు.
Date : 26-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Chicken Effects: చలికాలంలో చికెన్ ని తెగ ఇష్టపడి తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తెలుసుకోవాల్సిందే!
చలికాలంలో చికెన్ ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 25-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Winter: చలికాలంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?
చలికాలంలో జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చి ప్రాణాలు కూడా పోవచ్చని అందుకే జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు..
Date : 24-11-2024 - 3:00 IST -
#Health
Diabetes: డయాబెటిస్ పేషెంట్లు తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన చిరు ధాన్యాల గురించి మీకు తెలుసా?
డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా కొన్ని రకాల చిరుధాన్యాలను డైట్ లో చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 23-11-2024 - 4:30 IST -
#Health
Heart Block : చలికాలంలో పెరుగుతున్న హార్ట్ బ్లాక్ కేసులను తగ్గించడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి..!
Heart Block : చెడు ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం , జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం మిమ్మల్ని వివిధ వ్యాధులకు ఆహ్వానిస్తోంది. తర్వాత ఇవి గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అంటే మీ జీవనశైలి గుండెపోటుకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. దీంతో గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కాబట్టి జీవనశైలిలో ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 23-11-2024 - 12:48 IST -
#Health
Mint Leaves: పుదీనా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే నోరెళ్ల పెట్టాల్సిందే!
పుదీనా వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 23-11-2024 - 11:30 IST -
#Health
Health Tips: వర్షాకాలంలో దగ్గు,జలుబు వంటివి రాకుండా ఉండాలంటే వీటిని తినాల్సిందే?
వర్షాకాలంలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ ని పెంచుకోవడం కోసం కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 23-11-2024 - 10:31 IST -
#Health
Jowar Roti: జొన్న రొట్టె తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
జొన్నరొట్టె తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి నిపుణులు తెలిపారు.
Date : 23-11-2024 - 10:00 IST -
#Health
Same Blood Group: భార్యాభర్తల బ్లడ్ గ్రూప్ ఒకే రకంగా ఉంటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
భాగస్వామి బ్లడ్ గ్రూప్ ఒకేలా లేకుంటే అది బిడ్డను కనడంలో అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుందని తరచుగా చెబుతారు. అయితే ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఒకే బ్లడ్ గ్రూప్ వైవాహిక జీవితంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు.
Date : 23-11-2024 - 9:59 IST -
#Life Style
Health Tips : తరచుగా ఆకలి , అలసట ఈ సమస్య యొక్క లక్షణాలు
Health Tips : కొన్నిసార్లు మీరు చాలా చక్కెరను వినియోగిస్తున్నారని కూడా మీరు గుర్తించలేరు. అటువంటి సందర్భాలలో అదనపు తీపి కారకం మీ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. తర్వాత అది రకరకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు చాలా చక్కెరను తీసుకుంటున్నారని చెప్పడానికి మీ శరీరం మీకు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇస్తుంది. అయితే వాటిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మన కర్తవ్యం. కాబట్టి మీరు చక్కెరను ఎక్కువగా తింటుంటే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? లక్షణాలు ఏమిటి? ఎలా నియంత్రించాలి? పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.
Date : 22-11-2024 - 12:49 IST
