Health News
-
#Health
Vitamin B12 Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ B12 లోపం లక్షణాలివే..!
శరీరం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్గా ఉండటానికి విటమిన్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్, పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు విటమిన్ లోపం (Vitamin B12 Deficiency) సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.
Date : 01-02-2024 - 10:12 IST -
#Health
Lower Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఈ యోగా ఆసనాలను వేయాల్సిందే..!
ఈ రోజుల్లో చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ (Lower Cholesterol) వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.
Date : 31-01-2024 - 8:54 IST -
#Health
Bald Head: మెంతి గింజలతో మీ బట్టతల మాయం..!
మెంతి గింజలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా బట్ట తల (Bald Head) కూడా నయం అవుతుందని మీకు తెలుసా? అవును, మొలకెత్తిన మెంతి గింజలు మీ రాలుతున్న జుట్టును తిరిగి పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
Date : 30-01-2024 - 12:26 IST -
#Health
Cholesterol: మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ ఐదు జ్యూస్లు తాగాల్సిందే..!
చెడు కొలెస్ట్రాల్ (Cholesterol) సమస్య చెడు జీవనశైలి వల్ల వస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మైనపు లాంటి పదార్ధం. ఇది సిరల్లో పేరుకుపోతుంది.
Date : 27-01-2024 - 2:30 IST -
#Health
Aloe Vera Juice: కలబంద జ్యూస్ తాగితే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..? అవేంటో తెలుసుకోండి..!
మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటమే నేడు మన ప్రాధాన్యతగా మారింది. అందువల్ల మనం మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని చూస్తుంటాం. ఇది మనకు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. కలబంద రసం (Aloe Vera Juice) ఇందులో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Date : 27-01-2024 - 12:27 IST -
#Health
Laughing Yoga: లాఫింగ్ యోగా అంటే ఏమిటి..? ప్రయోజనాలు తెలుసా..?
లాఫింగ్ యోగా (Laughing Yoga) దాని మొత్తం ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది మిమ్మల్ని శారీరకంగా ఫ్లెక్సిబుల్గా, ఫిట్గా ఉంచడమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యంపై అనేక విధాలుగా సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.
Date : 27-01-2024 - 8:30 IST -
#Health
Black Carrot Benefits: బ్లాక్ క్యారెట్ తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా..?
క్యారెట్ అనే పేరు రాగానే ప్రజల మదిలో ఎర్ర క్యారెట్ చిత్రం వస్తుంది. అయితే ఈ రోజు మనం మీకు చెప్పబోయేది బ్లాక్ క్యారెట్ (Black Carrot Benefits) గురించే. ఎరుపు క్యారెట్ కంటే నలుపు రంగు క్యారెట్లు ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనవి, పోషకాలతో నిండి ఉన్నాయి.
Date : 26-01-2024 - 11:36 IST -
#Health
Green Garlic Benefits: వెల్లుల్లితో పాటు కాడలు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి..!
వెల్లుల్లి ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దాని వినియోగం వాటి మూలాల నుండి అనేక తీవ్రమైన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ విషయంలో వెల్లుల్లి ఆకులు (Green Garlic Benefits) కూడా తక్కువ కాదు. వెల్లుల్లి ఆకులు అంటే పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.
Date : 25-01-2024 - 10:50 IST -
#Health
Water Health Benefits: నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే.. వీటిని తెలుసుకోవాల్సిందే..!
నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరాన్ని లోపలి నుంచి పోషణతో పాటు డిటాక్సిఫై చేయడానికి కూడా పని చేస్తుంది. శరీర అవసరాన్ని బట్టి నీటిని తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు (Water Health Benefits) కలుగుతాయి.
Date : 24-01-2024 - 12:30 IST -
#Health
Mushroom Benefits: పుట్టగొడుగులు తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!
ఎంతో రుచికరమైన పుట్టగొడుగుల (Mushroom Benefits)ను తింటే అవి ఆరోగ్యానికి అంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడతాయి. పుట్టగొడుగులో ప్రోటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్, ఖనిజాలు, విటమిన్లు B1, B2, B12 పుష్కలంగా ఉన్నాయని, ఇది విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ లకు మంచి మూలం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 23-01-2024 - 11:30 IST -
#Health
Almonds Benefits: మహిళలు బాదంపప్పు ఎందుకు తినాలంటే..?
డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. పిల్లలు, వృద్ధులు అనే తేడా లేకుండా అందరికీ ఇది చాలా మంచిది. ఈ రోజు మనం బాదంపప్పు (Almonds Benefits) ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 21-01-2024 - 1:30 IST -
#Health
Fennel Seeds Benefits: రాత్రి పడుకునే ముందు సోంపు తీసుకుంటే చాలా మంచిది.. ఎందుకంటే..?
మీరు చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఫెన్నెల్ (Fennel Seeds Benefits) సహాయం తీసుకోవచ్చు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఫెన్నెల్ నమలడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Date : 21-01-2024 - 11:55 IST -
#Health
Custard Apple: సీతాఫలం తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
బరువును పెంచే పండ్లలో ముఖ్యమైనది సీతాఫలం (Custard Apple). ఈ పండును సీతాఫలం, షుగర్ యాపిల్, చెరిమోయా అని కూడా పిలుస్తారు. సీతాఫలంలో డజన్ల కొద్దీ పోషకాలు ఉన్నాయి.
Date : 21-01-2024 - 10:30 IST -
#Health
Fruit vs Fruit Juice: పండ్లు తినడం మంచిదా..? జ్యూస్ తాగితే మంచిదా..? నిపుణులు ఏం అంటున్నారో తెలుసా..?
పండ్లను తినడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుందా లేక పండ్ల రసం (Fruit vs Fruit Juice) తాగడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుందా అనే ప్రశ్న చాలా సార్లు తలెత్తుతుంది.
Date : 20-01-2024 - 2:15 IST -
#Health
Tomatoes- Blood Pressure: టమోటాలు- అధిక రక్తపోటు మధ్య సంబంధం ఏమిటి..? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయి..?
ధిక రక్తపోటు, తక్కువ రక్తపోటు (Tomatoes- Blood Pressure) రెండూ ప్రధానంగా చెడు జీవనశైలి వల్ల వస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. కానీ 30 శాతం మంది రోగులు జీవనశైలి, ఆహారంలో మార్పులతో అధిక రక్తపోటును తిరిగి నియంత్రణలోకి తీసుకురావడంలో విజయం సాధించారు.
Date : 20-01-2024 - 12:45 IST
