HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Happens If You Eat Too Much Salt

Too Much Salt: మీరు ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే ఈ సమస్యలు వచ్చినట్లే..!

ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పు (Too Much Salt) కలిపితే మొత్తం ఆహారం రుచి పాడైపోతుంది. అదేవిధంగా మీరు ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకుంటే అది మీ శరీరానికి చాలా హానికరం.

  • By Gopichand Published Date - 02:30 PM, Fri - 12 January 24
  • daily-hunt
High Salt
High Salt

Too Much Salt: ఆహారంలో ఎక్కువ ఉప్పు (Too Much Salt) కలిపితే మొత్తం ఆహారం రుచి పాడైపోతుంది. అదేవిధంగా మీరు ఎక్కువ ఉప్పు తీసుకుంటే అది మీ శరీరానికి చాలా హానికరం. ఉప్పు మన శరీరానికి ముఖ్యంగా కాలేయం, గుండె, థైరాయిడ్ సక్రమంగా పనిచేయడానికి చాలా అవసరం. కానీ అధిక ఉప్పు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా హాని కలిగిస్తుంది. సలాడ్, పండ్లు లేదా ఆహారం పైన ఉప్పు తినేవారికి బిపి, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఉప్పును ఎక్కువగా వాడటం వల్ల చాలా తీవ్రమైన వ్యాధులు వస్తాయి. ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఏయే వ్యాధులు వస్తాయో తెలుసుకుందాం?

ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల వచ్చే వ్యాధులు

చర్మ వ్యాధి

ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల చర్మ వ్యాధులు వస్తాయి. శరీరంపై దురద సమస్య పెరగవచ్చు. ఇది శరీరంలో మంట, పుండ్లు పడడం, చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లను కూడా కలిగిస్తుంది.

జుట్టు రాలడంHealth

మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతే మీ శరీరంలో సోడియం పరిమాణం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో సోడియం పెరుగుతుంది. దీని వల్ల జుట్టు మూలాలు కూడా బలహీనంగా మారతాయి.

Also Read: Beauty Tips: ముఖంపై ఓపెన్ పోర్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే అద్భుతమైన చిట్కాను ఫాలో అవ్వాల్సిందే?

ఎముకలు బలహీనమవుతాయి

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కాల్షియం తగ్గుతుంది. దీంతో ఎముకలు బలహీనంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది తరువాత బోలు ఎముకల వ్యాధికి కూడా కారణమవుతుంది.

మూత్రపిండ వ్యాధి

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం మూత్రం, చెమట ద్వారా నీటిని కోల్పోతుంది. కిడ్నీలు చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. దీని వల్ల కిడ్నీ వ్యాధి కూడా మొదలవుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

బీపీ

ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బీపీ సమస్య పెరుగుతుంది. మీరు బీపీ పేషెంట్ అయితే వెంటనే మీ ఆహారంలో ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం మానేయండి. హైబీపీలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు మొదలవుతాయి.

గుండెపోటు

ఉప్పు ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • salt
  • Salt Side effects
  • Too Much Salt

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

  • Viral : రూ.10 వేల కోట్ల ఆస్తి ఫుట్‌బాల్‌ స్టార్‌కి రాసిచ్చిన బిలియనీర్‌

  • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd