HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Amazing Health Benefits Of Guava Leaves Tea

Guava Leaves Tea: జామ ఆకులతో తయారుచేసే టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చాలా మంది జామపండు నుండి చట్నీ, చాట్, జ్యూస్, స్మూతీతో సహా అనేక రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా జామ ఆకులతో చేసిన టీ (Guava Leaves Tea) తాగారా? జామ ఆకులతో చేసిన టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 08:23 AM, Wed - 10 January 24
  • daily-hunt
Guava Leaves Tea
Guava Leaves Tea

Guava Leaves Tea: జామకాయ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దీనిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులను దూరం చేస్తుంది. చాలా మంది జామపండు నుండి చట్నీ, చాట్, జ్యూస్, స్మూతీతో సహా అనేక రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా జామ ఆకులతో చేసిన టీ (Guava Leaves Tea) తాగారా? జామ ఆకులతో చేసిన టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జామ ఆకులలో విటమిన్-బి, విటమిన్-సి, కాల్షియం, ఐరన్, ప్రొటీన్, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జామ ఆకులతో తయారుచేసే టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.

రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా చేస్తాయి

జామ ఆకుల టీ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ టీని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది

డయాబెటిక్ రోగులకు జామ ఆకుల టీ తీసుకోవడం మేలు చేస్తుంది. జీర్ణక్రియ సమయంలో కార్బోహైడ్రేట్‌లను గ్లూకోజ్‌గా మార్చే అనేక రకాల ఎంజైమ్‌లు ఇందులో ఉన్నాయి. దాని వినియోగం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ఈ పరిస్థితిలో మధుమేహంతో ప్రయోజనం పొందుతుంది.

Also Read: Apple Juice: యాపిల్ జ్యూస్.. ఇలా చేసుకుని తాగితే బరువు తగ్గుతారు..

జీర్ణక్రియ మెరుగ్గా ఉంటుంది

జామ ఆకుల టీ తీసుకోవడం కూడా జీర్ణ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఉండే మూలకాలు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. దీని వినియోగం గ్యాస్, అజీర్ణం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది

అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలో జామ ఆకు టీ తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. దీని వినియోగం శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది

మీరు బరువు పెరిగే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే జామ ఆకుల టీ తీసుకోవడం వల్ల మీకు మేలు జరుగుతుంది. శరీరంలో కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను నిరోధించడంలో సహాయపడే కొన్ని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఇందులో ఉన్నాయి. దీని వినియోగం శరీరంలో చక్కెర, కేలరీల పరిమాణాన్ని పెంచదని, బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Guava Leaf Benefits
  • Guava leaf tea
  • Guava Leaves Tea
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd