Health News Telugu
-
#Health
Running Tips: ఉదయాన్నే రన్నింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి..!
పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు పరిగెత్తడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. రన్నింగ్ చేయటం సులభం. కానీ రన్నింగ్ చేసే ముందు కొన్ని విషయాల (Running Tips)ను గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 16-11-2023 - 8:30 IST -
#Health
Skipping Rope Benefits: స్కిప్పింగ్ చేస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
స్కిప్పింగ్ (Skipping Rope Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో అందరికీ తెలిసిందే. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది దీనిని తమ రోజువారీ వ్యాయామంలో చేర్చుకోవడం మర్చిపోతుంటారు.
Date : 15-11-2023 - 1:24 IST -
#Health
Vitamins: ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యానికి హానికరం..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి శరీరంలో అన్ని పోషకాలు ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మిగతా వాటిలాగే విటమిన్లు (Vitamins) కూడా పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే మనకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.
Date : 15-11-2023 - 9:17 IST -
#Health
Amla Benefits: చలికాలంలో ఉసిరికాయ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చలికాలంలో ఉసిరి (Amla Benefits) మార్కెట్లో పుష్కలంగా దొరుకుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 10-11-2023 - 1:26 IST -
#Health
Kidney Healthy: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి దాని స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మూత్రపిండాలు (Kidney Healthy) ఈ ముఖ్యమైన అవయవాలలో చేర్చబడ్డాయి.
Date : 10-11-2023 - 11:25 IST -
#Health
Fruits For Diabetes: మీరు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ పండ్లు తినండి..!
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ప్రజలు తీవ్ర వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ తీవ్రమైన వ్యాధులలో ఒకటి మధుమేహం (Fruits For Diabetes).
Date : 10-11-2023 - 9:51 IST -
#Health
Children Grow Taller: మీ పిల్లలు ఎత్తు పెరగాలా..? అయితే ఆహారంలో ఈ ఫుడ్స్ ఉండేలా చూసుకోండి..!
మీ పిల్లల అభివృద్ధిలో ఆహారం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. తల్లితండ్రులు వారికి చిన్నప్పటి నుండి ఆరోగ్యవంతమైన ఆహారాన్ని తినిపిస్తే వారి ఆరోగ్యం, ఎత్తు (Children Grow Taller) రెండూ బాగుంటాయి.
Date : 09-11-2023 - 1:20 IST -
#Health
Health: పటాకులకు దూరంగా ఉంటే కాలుష్యాన్ని తగ్గించుకోవచ్చా ..?
ఢిల్లీ ఎన్సిఆర్తో సహా ఉత్తర, మధ్య భారతదేశంలో కాలుష్య సమస్య మళ్లీ తీవ్రం కావడం ప్రారంభించింది. చాలా నగరాల్లో గాలి చాలా దారుణంగా మారింది. దింతో ఆరోగ్య (Health) సమస్యలు వస్తున్నాయి.
Date : 08-11-2023 - 7:22 IST -
#Health
Sweets For Diabetics: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ స్వీట్లను తినొచ్చు..!
పండుగల సమయంలో ప్రజలు స్వీట్లను ఎక్కువగా తింటారు. కానీ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు (Sweets For Diabetics) చక్కెర పెరుగుదల కారణంగా స్వీట్లను తినకుండా ఉంటారు.
Date : 07-11-2023 - 2:37 IST -
#Health
Benefits Of Mushroom: శీతాకాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా.. అయితే పుట్టగొడుగులు తినాల్సిందే..!
పుట్టగొడుగుల (Benefits Of Mushroom)ను ఉపయోగించి చాలా రుచికరమైన వంటకాలు తయారు చేస్తారు. ఇది అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
Date : 07-11-2023 - 12:53 IST -
#Health
Hot Water Benefits: ఈ సీజన్ లో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!
చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది.
Date : 07-11-2023 - 8:23 IST -
#Health
Heart Healthy: మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఐదు జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే..!
గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది మన శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఇదే కారణం. మన గుండె ఆరోగ్యంగా (Heart Healthy) ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
Date : 05-11-2023 - 1:02 IST -
#Health
Barefoot On Grass: ఉదయాన్నే మీరు గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?
నడక అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కానీ మీరు గడ్డిపై చెప్పులు లేకుండా (Barefoot On Grass) నడిస్తే అది మీకు మరింత ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.
Date : 05-11-2023 - 12:30 IST -
#Health
Protecting Your Lungs: మీ ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
మీ ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం (Protecting Your Lungs) చేయడానికి మీరు సరైన ఆహారపు అలవాట్లకు శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం.
Date : 04-11-2023 - 11:19 IST -
#Health
Kidney Stones: కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారు.. ఏ ఆహార పదార్థాలు తినాలో, ఏవి తినకూడదో తెలుసా..?
కిడ్నీ మన శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగం. కిడ్నీ పని రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేయడం. మూత్రాశయంలోకి మూత్రం చేరే మార్గంలో అడ్డంకులు ఏర్పడి కిడ్నీలో రాళ్ల (Kidney Stones) సమస్య ఏర్పడుతుంది.
Date : 03-11-2023 - 8:11 IST
