HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Benefits Of Drinking Hot Water How Can It Help Your Health

Hot Water Benefits: ఈ సీజన్ లో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది.

  • By Gopichand Published Date - 08:23 AM, Tue - 7 November 23
  • daily-hunt
Hot Water Benefits
Hot Water

Hot Water Benefits: వయోజన పురుషుల శరీరంలో 65%, స్త్రీ శరీరంలో 52% నీరు ఉండాలి. అంటే మన శరీరంలో ఎప్పుడూ 35 నుంచి 40 లీటర్ల నీరు ఉంటుంది. నీరు మనుగడకు మాత్రమే కాదు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరం లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా చేసే పని కూడా నీటి ద్వారానే జరుగుతుంది. చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌లో నివసించే ప్రజలు కూడా కాలుష్య తీవ్రతను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరే చర్యలు తీసుకోవాలి. దీనిలో గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. అది మనకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం?

గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

– ఒకటి నుండి రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటితో రోజు ప్రారంభించండి. ఇది పొట్టను బాగా శుభ్రపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించడంలో గోరువెచ్చని నీరు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

– వాతావరణం మారుతున్న కొద్దీ జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి. కాబట్టి వాటికి దూరంగా ఉండేందుకు గోరువెచ్చని నీటిని తాగండి. గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

– టీకి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటితో రోజు ప్రారంభించడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కొవ్వు తగ్గుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడం సులభం చేస్తుంది.

Also Read: Sara Ali Khan: గిల్ తో డేటింగ్ పై సారా సమాధానం ఇదే.. “ఆ సారా నేను కాదు.. ప్రపంచమంతా వేరే సారా వెంట ఉంది”..!

– గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. శరీరం అనేక విధులకు ఇది అవసరం.

– గోరువెచ్చని నీరు కూడా చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఎందుకంటే దీన్ని తాగడం వల్ల పొట్ట శుభ్రంగా ఉంటుంది. మొటిమల సమస్య కూడా ఉండదు.

– చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ఛాతీ బిగుతు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

– పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే కడుపునొప్పి, తిమ్మిరికి కూడా వేడినీరు తాగితే చాలా ప్రయోజనం.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • Health News Telugu
  • health tips
  • Hot Water Benefits
  • lifestyle
  • winter health tips

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

  • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd