HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Benefits Of Drinking Hot Water How Can It Help Your Health

Hot Water Benefits: ఈ సీజన్ లో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది.

  • By Gopichand Published Date - 08:23 AM, Tue - 7 November 23
  • daily-hunt
Hot Water Benefits
Hot Water

Hot Water Benefits: వయోజన పురుషుల శరీరంలో 65%, స్త్రీ శరీరంలో 52% నీరు ఉండాలి. అంటే మన శరీరంలో ఎప్పుడూ 35 నుంచి 40 లీటర్ల నీరు ఉంటుంది. నీరు మనుగడకు మాత్రమే కాదు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరం లోపలి భాగాన్ని శుభ్రం చేయడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. మన శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా చేసే పని కూడా నీటి ద్వారానే జరుగుతుంది. చలికాలం ప్రారంభం కావడంతో ఈ సీజన్‌లో జలుబు, దగ్గు సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌లో నివసించే ప్రజలు కూడా కాలుష్య తీవ్రతను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరే చర్యలు తీసుకోవాలి. దీనిలో గోరువెచ్చని నీటి వినియోగం (Hot Water Benefits) చాలా వరకు సహాయకరంగా ఉంటుంది. అది మనకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం?

గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

– ఒకటి నుండి రెండు గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీటితో రోజు ప్రారంభించండి. ఇది పొట్టను బాగా శుభ్రపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా పెరుగుతున్న బరువును నియంత్రించడంలో గోరువెచ్చని నీరు కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

– వాతావరణం మారుతున్న కొద్దీ జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి. కాబట్టి వాటికి దూరంగా ఉండేందుకు గోరువెచ్చని నీటిని తాగండి. గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

– టీకి బదులుగా గోరువెచ్చని నీటితో రోజు ప్రారంభించడం వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు. గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలో ఉండే కొవ్వు తగ్గుతుంది. ఇది బరువు తగ్గడం సులభం చేస్తుంది.

Also Read: Sara Ali Khan: గిల్ తో డేటింగ్ పై సారా సమాధానం ఇదే.. “ఆ సారా నేను కాదు.. ప్రపంచమంతా వేరే సారా వెంట ఉంది”..!

– గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. శరీరం అనేక విధులకు ఇది అవసరం.

– గోరువెచ్చని నీరు కూడా చర్మానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఎందుకంటే దీన్ని తాగడం వల్ల పొట్ట శుభ్రంగా ఉంటుంది. మొటిమల సమస్య కూడా ఉండదు.

– చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం వల్ల ఛాతీ బిగుతు నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

– పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే కడుపునొప్పి, తిమ్మిరికి కూడా వేడినీరు తాగితే చాలా ప్రయోజనం.

We’re now on WhatsApp : Click to Join


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • Health News Telugu
  • health tips
  • Hot Water Benefits
  • lifestyle
  • winter health tips

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd