Dehydration
-
#Health
Heatwave: వేసవిలో ఒంట్లో వేడిని తరమికొట్టే సూపర్ డ్రింక్ ఇది..!
Summer Drinks రోజురోజుకు పెరుగుతున్న ఎండలతో వేసవి తాపం ప్రజలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తోంది. ఈ సీజన్లో శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. శీతల పానీయాల వైపు మొగ్గు చూపే బదులు, సహజ సిద్ధంగా లభించే పానీయాలను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంతో పాటు చల్లదనం కూడా లభిస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వేసవిలో శరీరానికి చల్లదనాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో సహజ పానీయాలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సింది కొబ్బరి నీరు. ఇందులో సహజ ఎలక్ట్రోలైట్స్ పుష్కలంగా […]
Date : 27-03-2026 - 3:45 IST -
#Health
వేసవిలో బాడీ డీహైడ్రేట్ కాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
Dehydration Symptoms రోజూ తగినంత నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అసలే ఎండాకాలం ప్రారంభదశలో ఉన్నాం. తగినంత నీరు తాగకపోతే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో తయారైంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణ, విష పదార్థాల తొలగింపులో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలో నీరు లేకపోవడం చాలా ప్రమాదకరం. శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆ పరిస్థితిని డీహైడ్రేషన్ అంటారు. డీహైడ్రేషన్కి […]
Date : 14-03-2026 - 12:00 IST -
#Health
చలికాలంలో నీళ్లు తక్కువగా తాగుతున్నారా?..మీకు ఈ రిస్క్ తప్పదు!
చలికాలంలో శరీరం వేడిగా ఉండేందుకు రక్తనాళాలు సంకోచిస్తాయి. దీనివల్ల మెదడులోని “దాహం కలిగించే కేంద్రం” శరీరంలో నీటి కొరత లేదని అనుకుంటుంది. అధ్యయనాల ప్రకారం, చలికాలంలో దాహం 40% వరకు తగ్గుతుంది.
Date : 20-12-2025 - 4:45 IST -
#Life Style
Hair Loss: ఇది విన్నారా.. ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే బట్టతల గ్యారెంటీ అంటా.. జాగ్రత్త!
Hair Loss: ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ ఆహార పదార్థాలు తింటే బట్టతల రావడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. ఇంతకీ ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 15-12-2025 - 7:30 IST -
#Health
Lychee : ఎర్రని అందంతో ఆకట్టుకునే ఈ పండ్లు..ఆరోగ్యానికి అమృతమే..!
లిచి పండ్లు తినడం ద్వారా శరీరానికి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ C ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్గా పనిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
Date : 02-09-2025 - 3:23 IST -
#Health
AC : మీరు ఎక్కువగా ఏసీలో కూర్చుంటున్నారా..? అయితే మీకు ఈ సమస్యలు తప్పవు..!!
AC : వేసవిలో గాలి వేడి, వర్షాకాలంలో తేమ, చలికాలంలో కాస్త సౌకర్యం కావాలన్నా ఏసీ తప్పనిసరి అనిపిస్తోంది. కానీ ఎక్కువసేపు ఏసీ గదిలో ఉండటం మన ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు
Date : 20-06-2025 - 9:45 IST -
#Health
Dehydration: మీరు కూడా డీహైడ్రేషన్తో బాధపడుతున్నారా?
మీ సెహ్రీ, ఇఫ్తార్ మీల్స్లో నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను చేర్చండి. దీని కోసం మీరు పుచ్చకాయ, దోసకాయలు, నారింజ, స్ట్రాబెర్రీ, సలాడ్ తినవచ్చు.
Date : 24-03-2025 - 6:45 IST -
#Health
Summer Fruits: సమ్మర్ లో డీహైడ్రేషన్ నివారించాలంటే ఈ 6 రకాల ఫ్రూట్స్ ని తినాల్సిందే!
వేసవికాలంలో డీహైడ్రేషన్, అలసట వంటి సమస్యలు రాకూడదు అంటే ఆరు రకాల ఫ్రూట్స్ ని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 09-02-2025 - 4:04 IST -
#Health
Curd: మలబద్ధకం డిహైడ్రేషన్ నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే పెరుగులో ఇవి కలిపి తినాల్సిందే?
డిహైడ్రేషన్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు వాటి నుంచి ఉపశమనం పొందడం కోసం తెలుగులో కొన్నింటిని కలుపుకుని తినాలని చెబుతున్నారు.
Date : 01-02-2025 - 11:00 IST -
#India
Prashant kishore : క్షీణించిన ప్రశాంత్ కిశోర్ ఆరోగ్యం..ఆసుపత్రికి తరలింపు..!
నిరాహార దీక్ష చేయడంతో ఆయన ఆరోగ్యం క్షీణించినట్లు సంబంధిత వర్గాలు తాజాగా వెల్లడించాయి. ప్రస్తుతం ఆయన్ని పట్నాలోని ఆసుపత్రికి తరలించామని.. అక్కడి వైద్యులు ఆయనకు చికిత్స అందిస్తున్నట్లు పేర్కొన్నాయి.
Date : 07-01-2025 - 3:42 IST -
#Health
Sweat : ఎక్కువ చెమట పట్టడం వల్ల కేలరీలు వేగంగా కరిగిపోతాయా..?
Sweat : చాలా మంది వర్కౌట్ సమయంలో ఎక్కువ చెమటలు పడితే, ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ అవుతున్నాయని, తద్వారా మంచి ఫలితాలు వస్తాయని అనుకుంటారు. అయితే ఇందులో నిజంగా ఏమైనా నిజం ఉందా?
Date : 16-12-2024 - 6:00 IST -
#Health
Winter Tips : చలికాలంలో తక్కువ నీరు తాగినప్పటికీ తరచుగా మూత్రవిసర్జన రావడానికి కారణం ఏమిటి?
Winter Tips : చలికి చాలా తక్కువ దాహం. అలాగని మూత్రవిసర్జన తగ్గదు. శీతాకాలంలో, మీరు తరచుగా బాత్రూమ్కు వెళ్లాలి. దీనికి గల కారణాలను తెలుసుకుందాం.
Date : 28-11-2024 - 6:51 IST -
#Health
Heart Attack: ఎక్కువసేపు నీళ్లు తాగకుండా ఉంటే గుండెపోటు వస్తుందా?
డీహైడ్రేషన్ అంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల రక్త పరిమాణం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా రక్తం మందంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతోంది.
Date : 27-11-2024 - 7:30 IST -
#Life Style
Winter Tips : చలికాలంలో పగిలిన పెదాలను ఎలా సంరక్షించుకోవాలో తెలుసా..?
Winter Tips : చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ ఎంత ముఖ్యమో, పెదవుల సంరక్షణపై కూడా అంతే శ్రద్ధ పెట్టాలి. చలికాలం వచ్చిందంటే చాలా చర్మ సమస్యలు మొదలవుతాయి. దాంతో పాటు పెదవులు పగిలిపోవడం పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. పెదవులు పగిలి రక్తం కారడం, చలికాలం అంటేనే ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులను ఉపయోగించి పెదవులను సులువుగా సంరక్షించుకోవచ్చు మృదువైన , గులాబీ రంగు పెదవులు కలిగి, ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
Date : 25-11-2024 - 6:00 IST -
#Health
Health Tips : అకస్మాత్తుగా నిలబడితే తలతిరగడానికి కారణాలు ఏమిటి..?
Health Tips : మీరు నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు, శరీరం చుట్టూ రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె చాలా కష్టపడుతుంది. అంటే మీరు ఒక స్థానం నుండి మరొక స్థానానికి మారినప్పుడు మీ రక్తపోటు సహజంగా మారుతుంది. దీనిని హోమియోస్టాసిస్ అంటారు.
Date : 15-11-2024 - 8:51 IST
