Winter Tips : చలికాలంలో పగిలిన పెదాలను ఎలా సంరక్షించుకోవాలో తెలుసా..?

Winter Tips : ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడంలో పెదవులు ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. చలికాలం వచ్చిందంటే పింక్ కలర్ పెదాలు వాడిపోవడానికి చాలా భయపడతాయి. చలి , పొడి గాలి మన సున్నితమైన పెదవులపై వినాశనం కలిగిస్తుంది. పెదవులు పొడిబారడం, పగిలిపోవడం, పొట్టు రాలిపోవడం వల్ల తీవ్రమైన నొప్పి రావడమే కాకుండా మన ముఖ సౌందర్యాన్ని కూడా పాడుచేస్తుంది. మన పెదవులు పొడిగా ఉన్నప్పుడు తేమగా ఉండేందుకు మనం తరచుగా లాలాజలం లేదా లాలాజలాన్ని అప్లై చేస్తాము. కానీ ఈ అభ్యాసం మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది. మృదువైన పెదాలను కలిగి ఉండటానికి నిపుణులు క్రింద పేర్కొన్న చిట్కాలను అనుసరించండి.

చలికాలంలో పెదవులు పగిలిపోవడం సాధారణంగా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు, తక్కువ తేమ , పెదవులను చప్పరించే అలవాటు వల్ల సంభవిస్తాయి. గురుగ్రామ్‌లోని CK బిర్లా హాస్పిటల్‌లోని కన్సల్టెంట్ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ సీమా ఒబెరాయ్ లాల్ మాట్లాడుతూ, “ఇది సహజ నూనెల చర్మాన్ని తొలగిస్తుంది, ఇది డీహైడ్రేషన్, పగిలిన పెదవులకు దారి తీస్తుంది.

నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి

చలికాలంలో నీటిని సరిగ్గా తాగడం వల్ల పెదవులు ఎండిపోకుండా శరీరం యొక్క మొత్తం నీటి స్థాయిని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ స్పేస్‌లో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయడం వల్ల గాలిలో తేమ పెరుగుతుంది.

ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

పెదవుల నుండి పొడి లేదా చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి రెగ్యులర్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చేయాలి. చక్కెర , తేనె మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారుచేసిన లిప్ స్క్రబ్ మీకు అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. కానీ అతిగా , ఎక్కువ ఒత్తిడితో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకూడదని గుర్తుంచుకోండి.

లిప్ బామ్స్

తేనె, షియా బటర్ , కోకో బటర్ వంటి పదార్థాలను కలిగి ఉండే అధిక-నాణ్యత, తేమను కలిగించే లిప్ బామ్‌లను ఉపయోగించండి . ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు దరఖాస్తు చేసుకోండి. ఎల్లప్పుడూ మీ సంచిలో ఉంచండి. మీ పెదవులు పొడిగా అనిపించినప్పుడు మళ్లీ అప్లై చేయండి.

పెదవులకు నాలుకను తాకుతూ ఉండండి

మీరు నిరంతరం మీ పెదాలను మీ నాలుకకు తాకినట్లయితే, మీరు తక్షణమే మీ పెదాలను తేమ చేయవచ్చు. కానీ నిజానికి లాలాజలం త్వరగా ఆవిరైపోతుంది, మీ పెదవులు మునుపటి కంటే పొడిగా ఉంటాయి. చల్లని గాలి నుండి మీ పెదాలను రక్షించడానికి కండువా లేదా మెడ కవరింగ్ వంటి రక్షణ చర్యలను ఎంచుకోండి. ఇది మీ శరీరాన్ని విపరీతమైన చలి నుండి రక్షిస్తుంది.

రాత్రి చికిత్స
పెట్రోలియం జెల్లీ యొక్క మందపాటి పొరను లేదా హైడ్రేటింగ్ లిప్ మాస్క్‌ను పడుకునే ముందు అప్లై చేయండి. ఈ ఉత్పత్తి రాత్రిపూట పని చేస్తుంది, మీ పెదాలను లోతుగా తేమ చేస్తుంది. , రాత్రిపూట పెదవులు పొడిబారకుండా చేస్తుంది. మీరు మీ పెదాలను పదేపదే నొక్కడం మానేయాలి.

ఇది మీ పెదాలను మరింత పొడిగా చేస్తుంది. కొన్ని విటమిన్ల లోపం వల్ల పెదవులు పగిలిపోతాయి. ఒమేగా 3, విటమిన్ బి2, విటమిన్ డి లేకపోవడం వల్ల మీరు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఎంత ప్రయత్నించినా ఫలితం లేకుంటే డెర్మటాలజిస్టును సంప్రదించాలని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు డాక్టర్ రష్మీశెట్టి తెలిపారు.

Read Also : Bald Tips : మగవారికి బట్టతల వస్తే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి జుట్టు తిరిగి వస్తుంది!