Bone Health
-
#Health
Bone Health Foods : పాలు తాగాలంటే చిరాకా? ఈ ఫుడ్స్ కూడా ఎముకలకు బలమే..
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో తగినంత క్యాల్షియం ఉండేలా చూసుకోవాలి. శరీరానికి రోజుకు 700 మిల్లీ గ్రాముల క్యాల్షియం కావలసి ఉంటుంది. అయితే అది పాలు తాగినంతనే అందదు. క్యాల్షియం ఉండే ఇతరత్రా ఆహారాలను కూడా తీసుకోవాలి.
Published Date - 09:08 PM, Sat - 20 April 24 -
#Health
Bone Health: మీ ఎముకల ఆరోగ్యం మీ చేతుల్లోనే..! ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఇవి పాటించాల్సిందే..!
వయసు పెరుగుతున్నా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎముకలు ఆరోగ్యంగా (Bone Health) ఉండడం చాలా అవసరం. కాకపోతే వయసు పెరిగే కొద్దీ చిన్న చిన్న శారీరక శ్రమలకు కూడా ఇతరులపై ఆధారపడాల్సి వస్తోంది.
Published Date - 07:22 PM, Sun - 24 September 23 -
#Life Style
Bone Health: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ఈ జ్యూస్ లు తాగాల్సిందే?
Bone Health: సాధారణంగా అప్పుడప్పుడు మనకు కీళ్ల నొప్పులు ఎముకల నొప్పులు ఎక్కువ అవుతూ ఉంటాయి. అందుకు గల కారణం ఎముకలు బలహీనపడటం.
Published Date - 08:30 AM, Wed - 19 October 22 -
#Health
Bone Health: పిల్లలు ఎముకలు దృడంగా ఉండాలంటే వీటిని పాటించాల్సిందే?
సాధారణంగా ప్రతి జీవి యొక్క శరీరం ఎముకల నిర్మాణం పై ఆధారపడి ఉంటుంది అన్న విషయం తెలిసిందే. అలాగే
Published Date - 07:40 AM, Tue - 6 September 22