Life Style
-
Longest Sleep Duration: ఏ దేశంలో ఎక్కువ నిద్రపోయేవారు ఉన్నారో తెలుసా..?
ఇటీవలి గ్లోబల్ స్లీప్ స్టడీస్ 2024 ప్రకారం.. నెదర్లాండ్స్ ప్రజలు ప్రపంచంలోని నిద్రలో నంబర్ 1గా ఉన్నారు. వాస్తవానికి ఇక్కడి ప్రజలు ప్రతిరోజూ సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
Date : 11-09-2024 - 5:40 IST -
Evening: సాయంత్రం సమయంలో అలాంటి పనులు చేస్తే.. జీవితం సంతోషమయం అవ్వాల్సిందే!
సాయంత్రం సమయంలో కొన్ని రకాల పనులు చేస్తే జీవితం అంతా కూడా సంతోషమయంగా ఉంటుందని చెబుతున్నారు.
Date : 11-09-2024 - 5:02 IST -
Walnut Benefits: నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే ఈ సమస్యలు దూరం..!
ప్రస్తుతం ప్రజలు మలబద్ధకంతో బాధపడుతూనే ఉన్నారు. వాల్నట్స్లో పీచుపదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోజూ 2 నానబెట్టిన వాల్నట్లను తినడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది.
Date : 11-09-2024 - 2:34 IST -
Alcohol Side Effects: ప్రతిరోజూ మద్యం తాగే అలవాటు ఉందా..? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసా..?
కొందరూ ప్రతి వారం 14 యూనిట్ల కంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగుతున్నారు. ఇంత మద్యం సేవించే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువ. ఒత్తిడి, ఆఫీసులో పని సంస్కృతి కారణంగా ప్రజలు రోజూ మద్యం సేవిస్తున్నారని నివేదిక పేర్కొంది.
Date : 11-09-2024 - 12:30 IST -
Health Tips : స్త్రీలు ఐరన్, కాల్షియం మందులను కలిపి ఎందుకు తీసుకోకూడదు, హిమోగ్లోబిన్కి దాని సంబంధం ఏమిటి?
Health Tips : 35 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల్లో కాల్షియం , ఐరన్ లోపం కనిపిస్తుంది, అయితే ఈ రెండు పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటి లోపం అలసట , బలహీనతతో పాటు ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్త లోపం కూడా ఏర్పడుతుంది, అయితే దానిని ఎలా భర్తీ చేయాలి. ఈ రెండు సప్లిమెంట్లను కలిపి తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?
Date : 11-09-2024 - 12:24 IST -
Healthy Heart : మీరు మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే, మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచడానికి ఈ ఆహారాలను తినండి.!
Healthy Heart : శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి పేలవమైన ఆహారం ప్రధాన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల గుండె దెబ్బతింటుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల మూలాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
Date : 11-09-2024 - 6:30 IST -
Success Tips : ఇది అందరికీ చెప్పకండి, ఇదే విజయ రహస్యం..!
Secret of Success : ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో విజయం సాధించాలని కోరుకుంటారు. అయితే కొందరు చేసే ఈ తప్పులతో జీవించడం విడ్డూరం. అయితే జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే కొన్ని నియమాలు పాటించాలని అంటారు. ఐతే సక్సెస్ సీక్రెట్ ఏంటి, ఎలాంటి తప్పులు చేయకూడదు అనే పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 10-09-2024 - 7:44 IST -
Deep Fake: Google శోధన ఫలితాల నుండి డీప్ఫేక్ వీడియోను ఎలా తొలగించాలి.?
Deep Fake: ఉత్పాదక AI సాధనాల వినియోగం కారణంగా ఈ రకమైన వీడియోల సంఖ్య 2019 నుండి 2023 వరకు 550% పెరిగింది. దీన్ని నియంత్రించడానికి, శోధన నుండి అనధికారిక డీప్ఫేక్ కంటెంట్ను తొలగించడానికి Google కొత్త సాధనాలను ప్రవేశపెట్టింది. అటువంటి హానికరమైన కంటెంట్ను తీసివేయమని అభ్యర్థించడానికి మీరు సాధనాలను ఎలా ఉపయోగించవచ్చనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 10-09-2024 - 7:18 IST -
World Suicide Prevention Day 2024 : ఆత్మహత్య వంటి చెడు ఆలోచనల నుండి పిల్లలను ఎలా రక్షించాలి?
World Suicide Prevention Day 2024: ఇటీవలి రోజుల్లో ఆత్మహత్యల సంఖ్య పెరుగుతోంది. చిన్నచిన్న సమస్యలకు ఆత్మహత్యలే చివరి పరిష్కారమన్న నిర్ణయానికి వస్తున్నారు. కేసుల నివారణకు, ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించే వారి ఆలోచనలను మార్చేందుకు, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 10న ప్రపంచ ఆత్మహత్యల నివారణ దినోత్సవాన్ని నిర్వహిస్తున్నారు. కాబట్టి ఈ రోజు యొక్క చరిత్ర, ప్ర
Date : 10-09-2024 - 5:29 IST -
Salt Tea: ఉప్పు కలిపిన టీ తాగితే..? బెనిఫిట్స్ ఇవే..!
నిజానికి ఉప్పు టీ కోసం ప్రత్యేక వంటకం లేదు. మీరు రోజువారీ ఇంట్లో తయారుచేసిన టీని అందులో చిటికెడు ఉప్పు వేసి తాగవచ్చు.
Date : 10-09-2024 - 2:11 IST -
Dubai Princess Divorce Perfume: భర్తకు ‘డైవర్స్’.. ‘డైవర్స్ పర్ఫ్యూమ్’ రిలీజ్ చేసిన యువరాణి
డైవర్స్ పేరుతో సొంతంగా తయారుచేయించిన సరికొత్త పర్ఫ్యూమ్ బ్రాండ్(Dubai Princess Divorce Perfume) ఫస్ట్ లుక్ను యువరాణి షేక్ మహ్రా ఆవిష్కరించారు.
Date : 10-09-2024 - 1:21 IST -
Blood Cancer Awareness: బ్లడ్ క్యాన్సర్ లక్షణాలివే..? ఈ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యం..!
బ్లడ్ క్యాన్సర్ వల్ల శరీరంలోని రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గిపోయి, తరచూ ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటాయి. రోగులకు తరచుగా జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు రావచ్చు.
Date : 10-09-2024 - 12:11 IST -
Banana Benefits: 30 రోజులు అరటిపండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
అరటిపండులో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. అరటిపండులో విటమిన్ సి, ఎ, ఫోలేట్ లభిస్తాయి.
Date : 10-09-2024 - 11:31 IST -
Health Benefits: పొద్దు పొద్దున్నే ఈ టీ తాగితే బోలేడు ప్రయోజనాలు..!
సెలెరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షిస్తాయి. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది.
Date : 10-09-2024 - 8:11 IST -
Brown Egg Vs White Egg : బ్రౌన్ ఎగ్ వర్సెస్ వైట్ ఎగ్.. ఏది తింటే మంచిదో తెలుసా ?
అయితే వీటిలో ఏది తినాలో అర్థంకాక చాలామంది కన్ఫ్యూజ్(Brown Egg Vs White Egg) అవుతుంటారు.
Date : 09-09-2024 - 11:55 IST -
Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం ఉంటే.. ఈ పండ్లను తినండి, మీరు పనిలో కూడా బలహీనంగా ఉండరు.!
Fasting Tips : గణేష్ నవరాత్రుల్లో చాలా మంది ఉపవాసం ఉంటారు. అయితే.. ఈ నవరాత్రుల్లో చాలా పని ఉంటుంది, మీరు ఉపవాసం ఉన్నప్పటికీ, పని చేసేటప్పుడు కొన్ని పండ్లు తినండి, తద్వారా మీరు పని చేసేటప్పుడు కూడా బలహీనంగా ఉండరు.
Date : 09-09-2024 - 7:45 IST -
International Literacy Day : ప్రపంచంలో అత్యల్ప అక్షరాస్యత కలిగిన దేశాలు..!
International Literacy Day 2024: అంతర్జాతీయ అక్షరాస్యత దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 08 న జరుపుకుంటారు. 1966లో విద్యపై అవగాహన కల్పించేందుకు యునెస్కో జనరల్ కాన్ఫరెన్స్లో సెప్టెంబరు 8ని అంతర్జాతీయ అక్షరాస్యత దినోత్సవంగా ప్రకటించింది , అప్పటి నుండి ఈ వేడుక అమలులో ఉంది. కాబట్టి ఈ రోజు గురించి మరింత సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 08-09-2024 - 9:47 IST -
Don’t Brush Your Teeth: ఈ మూడు పనులు చేసిన తర్వాత పళ్లు తోముకోకూడదు..!
ఒక వ్యక్తి వాంతి చేసినప్పుడల్లా అతని నోటి రుచి చెడిపోతుంది. వాంతులు దంతాల మీద యాసిడ్ చేరితే దంతాలకు హానికరం. అలాంటప్పుడు మనం బ్రష్ చేస్తూ పళ్లను మరింతగా రుద్దితే ఆ యాసిడ్ కూడా పళ్లపై మరింత పెరుకుపోతుంది.
Date : 08-09-2024 - 7:00 IST -
Yoga for Skin : యోగాతో మెరిసే చర్మాన్ని పొందగలరా…? నిజం తెలుసుకోండి..!
Yoga for Skin: యోగా అనేది శతాబ్దాలుగా భారతీయ సంప్రదాయంలో భాగం. దీంతో ఒత్తిడి నుంచి బీపీ వరకు అనేక వ్యాధులకు దూరంగా ఉండొచ్చు. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే యోగా నిజంగా చర్మానికి మేలు చేస్తుందా? దాని గురించి మాకు తెలియజేయండి...
Date : 08-09-2024 - 5:05 IST -
Survey On Physical Relations: శారీరక సంబంధాలపై సర్వే.. షాకింగ్ విషయాలు వెల్లడి..!
ది స్టేట్ ఆఫ్ డేటింగ్: హౌ జెన్ జెడ్ లైంగికత- సంబంధాలను పునర్నిర్వచించడం అనే పేరుతో ఈ నివేదికను రూపొందించారు. ఫీల్డ్ అనే డేటింగ్ యాప్లో 3,310 కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తుల డేటా ఆధారంగా ఈ నివేదిక రూపొందించబడింది.
Date : 08-09-2024 - 2:39 IST
