Life Style
-
Eggs Benefits: ఉడికించిన కోడి గుడ్లు తింటే గుండె సమస్యలు రావా..?
గుడ్లు అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది చాలా కాలం పాటు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మీ ఆకలిని తగ్గిస్తుంది. మీరు తక్కువ తింటారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
Date : 08-09-2024 - 1:14 IST -
Drinking Water In Morning: ఉదయం నిద్ర లేవగానే నీళ్లు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
సాధారణంగా ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత 1-2 గ్లాసుల నీరు త్రాగితే సరిపోతుంది. ఇది వ్యక్తి శరీరం, అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణ ఉష్ణోగ్రత నీటిని తాగడం మంచిది.
Date : 08-09-2024 - 11:56 IST -
Foods For Diabetics: రక్తంలో షుగర్ వేగంగా పెరుగుతుందా..? అయితే వీటిని తినండి..!
పప్పులు- బీన్స్ లో ప్రోటీన్, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు పోషకాలు రక్తంలో చక్కెరను నెమ్మదిగా పెంచడానికి అనుమతిస్తాయి.
Date : 07-09-2024 - 1:11 IST -
Chemotherapy Side Effects: కీమోథెరపీ వలన కలిగే నష్టాలివే..!
మ్యూకోసైటిస్ అనేది కీమోథెరపీ సమయంలో సంభవించే వ్యాధి. ఇందులో నోటిలో, పేగుల్లో వాపు, నొప్పి సమస్య ఉంటుంది. కీమో తీసుకున్న 7-8 రోజుల తర్వాత వ్యాధి ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 07-09-2024 - 12:47 IST -
Basil Leaves Benefits: ఖాళీ కడుపుతో తులసి ఆకులు తింటున్నారా..?
తులసి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది డయాబెటిక్ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
Date : 07-09-2024 - 10:11 IST -
Drinking Water Right Way: ప్లాస్టిక్ బాటిల్లో నీరు తాగుతున్నారా..? అయితే ఈ షాకింగ్ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!
వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలని సిఫార్సు చేస్తారు. తగినంత, స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గ్లాసుల నీటిని తాగడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 06-09-2024 - 1:56 IST -
Dogs Hate Color : ఈ రంగు చూస్తే ఎద్దుకే కాదు.. కుక్కకి కూడా కోపం వస్తుంది..! రోడ్డు మీద నడిచేటప్పుడు జాగ్రత్త!
Dogs Hate Color : ఎరుపు రంగు కనిపించగానే ఎద్దు వెంటాడుతూ వస్తుంది. ఇలా కొన్ని రంగులు చూసి కుక్కలు కూడా దాడికి గురవుతాయి. కుక్కకి కోపం తెప్పించే రంగు ఏది? పరిశోధన ఏమి చెబుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Date : 06-09-2024 - 12:41 IST -
Stretch Marks: స్ట్రెచ్ మార్క్స్తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? శాశ్వతంగా వదిలించుకోండిలా..!
కలబందలో అనేక యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, హీలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. స్ట్రెచ్ మార్క్స్పై నేరుగా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మానికి పోషణ లభిస్తుంది. గుర్తులను తగ్గించవచ్చు. కలబంద ఆకు నుండి తాజా జెల్ తీయండి.
Date : 06-09-2024 - 10:31 IST -
Betel Leaf: తమలపాకులు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?
ఒక పరిశోధనలో తమలపాకులను ఎలుకలపై పరీక్షించారు. ఈ పరిశోధనలో తమలపాకులోని కొన్ని రసాయనాలను ఎలుకలపై వైద్యపరంగా కాకుండా పరీక్షించారు. అది విజయవంతమైంది.
Date : 05-09-2024 - 4:32 IST -
high blood pressure: అధిక రక్తపోటు బాధితులు రోజూ ఎంత ఉప్పు తినాలి..?
high blood pressure : ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. ఇది మన రక్తపోటు(High BP)ను పెంచుతుంది. అధిక సోడియం గుండెపోటు, స్ట్రోక్ (Heat stroke) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి వైద్యులు సూచించిన ఉప్పు కంటే ఎక్కువ తినవద్దు.
Date : 05-09-2024 - 1:15 IST -
High Cholesterol: మన శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఇవే..!
అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా స్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. కానీ కొన్ని సంకేతాలు చేతులు, కాళ్ళపై కనిపించవచ్చు. ఆ సంకేతాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 05-09-2024 - 11:29 IST -
Dry Fruits: నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇవే..!
వాల్నట్స్లో గుండెకు చాలా మేలు చేసే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్నట్లను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా, సులభంగా తినవచ్చు.
Date : 05-09-2024 - 8:30 IST -
Hot Water: ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
Date : 05-09-2024 - 7:45 IST -
Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్యమే.. శాఖాహారులకు సూపర్ ఫుడ్..!
మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.
Date : 05-09-2024 - 6:30 IST -
Ice Pack or hot Bag: శరీర నొప్పులను తగ్గించడానికి వేడి లేదా ఐస్ ప్యాక్? ఈ 5 విషయాలు మీరు తెలుసుకోవాలి..!
చాలా మందికి హీట్ ప్యాక్ ఎప్పుడు ఉపయోగించాలో, ఎప్పుడు ఐస్ ప్యాక్ ఉపయోగించాలో తెలియదు. ఈ విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే భవిష్యత్తులో శారీరకంగా తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.
Date : 04-09-2024 - 6:56 IST -
Eye Drops : చదివేటప్పుడు కళ్లద్దాలు పెట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, ఈ ఐ డ్రాప్స్ చాలు..!
ముంబయికి చెందిన ఫార్మాస్యూటికల్ కంపెనీ డ్రగ్ కంట్రోలర్ జనరల్ ఆఫ్ ఇండియా (డిసిజిఐ) నుండి ప్రెస్బియోపియా చికిత్స కోసం ఐ డ్రాప్స్ను మార్కెట్ చేయడానికి ఆమోదం పొందింది. PresVu ఐ డ్రాప్స్కు తుది ఆమోదం లభించిందని, అక్టోబర్ మొదటి వారంలో దేశీయ విపణిలో ప్రవేశపెట్టాలని యోచిస్తున్నట్లు ఎంటాడ్ ఫార్మాస్యూటికల్స్ తెలిపింది.
Date : 04-09-2024 - 6:29 IST -
Relationship Tips : ఈ విషయాలు భార్యభర్తల మధ్య వివాదానికి కారణమవుతాయి…!
సంబంధం ఏదైతేనేం, ఈ సమయంలో మనం మాట్లాడే ప్రతి మాట విభేదాలకు దారి తీస్తుంది. లవ్ రిలేషన్ షిప్ లో ఒక్క క్షణం తప్పు చెబితే బ్రేక్ వస్తుందని గ్యారెంటీ ఉంది. కాబట్టి ప్రేమికులు ప్రేమ ప్రారంభంలో ఈ మాటలు చెప్పకుండా జాగ్రత్తపడాలి. ఇద్దరిలో ఒకరు ఈ కొన్ని మాటలు ఆడినా, సంబంధం సడలడం ప్రారంభమవుతుంది.
Date : 04-09-2024 - 2:01 IST -
Diabetic Retinopathy: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరో ముప్పు.. డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నియంత్రించండి.
Date : 04-09-2024 - 7:15 IST -
Onion Hair Oil: జుట్టు రాలుతుందా..? అయితే ఉల్లిపాయి నూనె వాడాల్సిందే, తయారీ విధానం ఇదే..!
ఒక్కసారి జుట్టు రాలడం ప్రారంభిస్తే దాన్ని ఆపడం చాలా కష్టం. ఖరీదైన ఉత్పత్తులు కూడా జుట్టు రాలడాన్ని ఆపలేవు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి మీరు ఇంట్లో ఉల్లిపాయ నూనెను తయారు చేసి ఉపయోగించవచ్చు.
Date : 04-09-2024 - 6:30 IST -
Instant Dosa : మినపపిండి లేకుండా.. నిమిషాల్లో ఇన్ స్టంట్ దోసెలు.. ఇలా చేస్కోండి
టిఫిన్ తినకపోతే ఏదో వెలితిగా ఉంటుంది. ఇడ్లీ, దోస, పూరీ, మైసూర్ బజ్జీ, గారె, మినప బజ్జీ, చపాతి, ఉప్మా.. ఇలా చాలా రకాల టిఫిన్లే ఉన్నాయి. ఒక్కోసారి ఇంట్లో ఏదో పనిపడి తర్వాతిరోజుకి టిఫిన్ చేసేందుకు ఏమీ ఉండవు. అలాంటప్పుడు గంటలతరబడి పప్పును నానబెట్టి రుబ్బాల్సిన పని లేకుండా.. నిమిషాల్లోనే ఇన్ స్టంట్ దోసెలను వేసుకోవచ్చు.
Date : 03-09-2024 - 5:48 IST
