Life Style
-
Five Habits: మీలో కూడా ఈ ఐదు అలవాట్లు ఉన్నాయోమో చెక్ చేసుకోండి!
ఈ ఐదు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి తమ ఆర్థిక స్థితితో సంబంధం లేకుండా మరింత శక్తివంతమైన, సమృద్ధిగా, విజయవంతమైన ఆలోచనా విధానాన్నిపెంపొందించుకోవచ్చు.
Date : 24-10-2025 - 7:30 IST -
Blood Sugar: మధుమేహం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ ఆకు జ్యూస్ తాగండి!
రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ జ్యూస్ను తయారు చేయడానికి ముందుగా జామ ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి 10 నుండి 15 నిమిషాలు నీటిలో మరిగించాలి.
Date : 24-10-2025 - 5:12 IST -
Water: నీళ్లు తాగడానికీ ఒక సమయం ఉందట.. ఇది నిపుణుల మాట
ఉదయం నిద్ర లేవగానే కనీసం ఒక్క గ్లాసు water (నీళ్లు) తాగడం ఎంతో మంచిది. దీనివల్ల నిద్రలో మందగించిన metabolism (జీవక్రియలు) వేగం పెరిగి, శరీరం active (యాక్టివ్) గా మారుతుంది.
Date : 24-10-2025 - 3:27 IST -
Fire Therapy: శరీరంపై నిప్పుతో చికిత్స.. 100 సంవత్సరాల చైనీస్ సాంప్రదాయం!
చైనీస్ సాంప్రదాయ వైద్య విధానంలో ఫైర్ థెరపీ అనే ఈ చికిత్స ప్రక్రియ వందేళ్ల చరిత్రను కలిగి ఉంది.
Date : 24-10-2025 - 1:29 IST -
Rice Bran Oil: గుండె సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే.. ఈ నూనె వాడాల్సిందే!
బాబా రామ్దేవ్ పతంజలి ఆయుర్వేద సంస్థ, ప్రతి కుటుంబానికి స్వచ్ఛమైన- పోషకమైన నూనె లభించేలా దీనిని పూర్తిగా స్వదేశీ సాంకేతికత, ఆధునిక శుద్ధీకరణ పద్ధతులతో తయారు చేసింది.
Date : 23-10-2025 - 7:58 IST -
Virginity: వర్జినిటీ కోల్పోవడానికి సరైన వయస్సు ఉందా?
ముందుగా దీనికి ఏదైనా నిర్ణీత వయస్సు ఉందా అనే ప్రశ్న వస్తుంది. చాలా సరళమైన పదాలలో దీనికి సమాధానం 'లేదు'. దీనికి నిర్ణీత వయస్సు అంటూ ఏదీ లేదు. వివిధ సమాజాలు, మతాలలో దీనికి సంబంధించి వేర్వేరు నియమాలు ఉన్నాయి.
Date : 23-10-2025 - 7:27 IST -
Vitamin D: విటమిన్ డి గ్రహించడాన్ని అడ్డుకునే ఆహారాలు ఇవే?!
కాఫీ లేదా టీని అవసరానికి మించి ఎక్కువగా తీసుకుంటే శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం ఏర్పడవచ్చు. కెఫీన్ కాల్షియం శోషణను అడ్డుకుంటుంది. దీని కారణంగా విటమిన్ డి శోషణపై ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే కెఫీన్ ఉన్న పానీయాలను తక్కువగా తీసుకోవాలి.
Date : 23-10-2025 - 6:55 IST -
Relationship Tips: మీ భాగస్వామిలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా? అయితే దూరం అవుతున్నట్లే!
ఇప్పుడు భాగస్వామి చేతులు కట్టుకుని ఉంటారు. వారు మీ నుండి దూరంగా జరుగుతారు. మీరు వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు వారిలో ఒక విచిత్రమైన ఆందోళన కనిపిస్తుంది.
Date : 23-10-2025 - 6:33 IST -
Longest Life Span: ఏ దేశంలోని ప్రజలు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నారో తెలుసా?
ఈ జాబితాలో హాంగ్ కాంగ్ అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఇక్కడ సగటు జీవితకాల అంచనా 85.77 సంవత్సరాలుగా ఉంది. దీని వెనుక ఉన్న రహస్యం ఆధునిక వైద్య సౌకర్యాలు, చురుకైన జీవనశైలి, తాజా కూరగాయలు, సముద్రపు ఆహారంతో కూడిన సమతుల్య ఆహారంలో ఉంది.
Date : 23-10-2025 - 1:45 IST -
Health Tips: భోజనం తరవాత ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు.. గుండె పోటు సమస్య రమ్మన్నా రాదు.. ఏం చేయాలంటే?
Health Tips: గుండెపోటు రాకుండా ఎన్నో రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్న గారు ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా భోజనం చేసిన తర్వాత ఒక్క పని చేస్తే చాలు గుండెపోటు సమస్య రాదు అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. మరి అందుకోసం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 23-10-2025 - 8:00 IST -
Period Pains: పీరియడ్స్ నొప్పులు భరించలేకపోతున్నారా.. అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో నొప్పి మాయం!
Periods Pains: మహిళలు నెలసరి సమయంలో నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను ఫాలో అయితే ఆ నొప్పి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
Date : 23-10-2025 - 7:30 IST -
Men Or Women: పురుషులు, మహిళల్లో ఎవరు ఎక్కువ మాంసం తింటారో తెలుసా?
ఒక పరిశోధన ప్రకారం.. సుమారు 20,800 మందిపై 23 దేశాల్లో అధ్యయనం చేశారు. ఈ అధ్యయనంలో తేలిందేమిటంటే మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులు మాంసాన్ని ఎక్కువగా తింటున్నారు.
Date : 22-10-2025 - 8:58 IST -
Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించే ఆహార పదార్థాలివే!
కరిగే ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండే మెంతులు పేగుల్లో LDL అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ను బంధించి, అది శరీరంలోకి శోషించబడకుండా నిరోధిస్తాయి. మెంతులను రాత్రి నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం వాటిని సేవించాలి.
Date : 22-10-2025 - 6:27 IST -
Diwali: దీపావళి తర్వాత మిగిలిపోయిన దీపాలను ఏం చేయాలి?
దీపావళి రోజు వెలిగించిన దీపాలను చాలా మంది నదిలో నిమజ్జనం చేయలేకపోవచ్చు. అలాంటప్పుడు వాటిని ఇంట్లో ఎవరి కంట పడకుండా దాచిపెట్టాలి. దీపాలు వెలిగించిన తర్వాత వాటిని ఇంటి బయట ఉంచడం శుభప్రదం కాదని అంటారు.
Date : 21-10-2025 - 6:58 IST -
Cooking Oil Burns: వంట చేస్తున్నప్పుడు చేయి కాలితే వెంటనే ఏం చేయాలి?
నూనె వల్ల చర్మం కొద్దిగా మాత్రమే కాలితే ఈ మంట ఉన్న భాగంపై కలబంద జెల్ (అలోవెరా జెల్)ను రాయవచ్చు. ఇది చర్మానికి ఉపశమనాన్ని ఇచ్చి, మంటను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల గాయం త్వరగా మానడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
Date : 21-10-2025 - 5:28 IST -
Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!
Constipation: మలబద్ధకం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు ఆ నొప్పిని భరించలేకపోతున్నాం అనుకుంటున్న వారు తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 20-10-2025 - 7:30 IST -
Lemon: కేవలం ఒక్క నిమ్మకాయతో బరువుతో పాటు బాణ లాంటి పొట్టి తగ్గించుకోండిలా!
Lemon: నిమ్మకాయను ప్రతిరోజు ఉపయోగించడం వల్ల ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు అని చెబుతున్నారు. అయితే నిమ్మకాయలు ఏ విధంగా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 20-10-2025 - 7:00 IST -
Air Pollution: వాయు కాలుష్యం.. గర్భంలో ఉన్న శిశువు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం!
ఈ పరిశోధనలో 137 మంది నవజాత శిశువులపై పరీక్షలు నిర్వహించారు. కలుషిత ప్రాంతాల్లో నివసించే నవజాత శిశువులలో మైలినేషన్పై ప్రభావం కనిపించింది.
Date : 19-10-2025 - 3:25 IST -
Hair Growth: ఈ ఒక్క పువ్వుతో మీ జుట్టు గడ్డిలా ఏపుగా పెరగడం ఖాయం.. ఇంతకీ ఆ పువ్వు ఏదో తెలుసా?
Hair Growth: జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే పువ్వును ఉపయోగించి కొన్ని రకాల చిట్కాలను పాటిస్తే జుట్టు పొడవుగా పెరగడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 19-10-2025 - 7:30 IST -
Reduce belly Fat: రోజు పడుకునే ముందు ఇది రెండు చెంచాలు తాగి పడుకుంటే చాలు.. పొట్ట ఐస్ లా కరిగిపోవడం ఖాయం!
Reduce belly Fat: ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాను తరచుగా ఫాలో అవ్వడం వల్ల వారంలోనే ఈజీగా ఐదు కేజీల వరకు బరువు తగ్గడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Date : 19-10-2025 - 7:00 IST
