Life Style

Iron Pan: ఈ కూర‌లు వండాలంటే ఇనుప క‌డాయి కావాల్సిందే.. రుచి మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యం కూడా!

అందుకే పెద్దలు కొన్ని కూరగాయలను ఇనుప కడాయిలో వండమని సలహా ఇస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో ఇనుప కడాయిలో తప్పనిసరిగా వండాల్సిన 7 కూరగాయల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

Published Date - 08:00 AM, Mon - 30 June 25

Pre-Wedding Shoot : ఇది ప్రీ-వెడ్డింగ్ షూట్ లా లేదు..ఫస్ట్ నైట్ మాదిరి ఉంది..మరీ ఇలా తయారయ్యారేంట్రా బాబు..!

Pre-Wedding Shoot : ఈ వీడియోలో జంట స్విమ్ సూట్‌లో ఉండి, కెమిస్ట్రీని చూపించాలనే ఉద్దేశంతో ముద్దులాడుతూ నటించారు. కెమెరామెన్ నీటిలోనూ, బయట నుంచీ వీడియోను అత్యంత క్రియేటివ్‌గా చిత్రీకరించినప్పటికీ

Published Date - 08:35 PM, Sun - 29 June 25

Debts : అప్పులు పెరగడంలో కీలక పాత్ర పోషించేవి ఇవే ..!! జాగ్రత్త

Debts : ముఖ్యంగా ఆన్లైన్ షాపింగ్ ఆర్డర్లు, చిన్న చిన్న ఆఫర్లను ఆసక్తిగా వెతుకుతూ షాపింగ్ చేయడం అనవసర ఖర్చులకు దారితీస్తుంది

Published Date - 07:44 PM, Sun - 29 June 25

Cancer Symptoms: గ్యాస్, మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? ఇవి క్యాన్సర్‌కు సంకేత‌మా?

పొట్టలో గ్యాస్, మలబద్ధకం జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలు. ఇవి ఆహారం, జీవనశైలితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. జీర్ణవ్యవస్థలో గాలి చిక్కుకోవడం లేదా బ్యాక్టీరియా కార్బోహైడ్రేట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం వల్ల గ్యాస్ ఏర్పడుతుంది.

Published Date - 12:50 PM, Sun - 29 June 25

Numerology: ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిల‌కు కోపం ఎక్కువ‌ట‌..!

ఈ అమ్మాయిలు తమ తప్పును సులభంగా అంగీకరించరు. తాము తప్పు చేశామని తెలిసినప్పటికీ తాము ఎందుకు అలా చేశామని వివరించడానికి పూర్తిగా ప్రయత్నిస్తారు.

Published Date - 08:00 AM, Sun - 29 June 25

Hand Dryer: హ్యాండ్ డ్రైయర్‌తో లాభాల కంటే న‌ష్టాలే ఎక్కువ‌.. ఎలాగంటే?

హ్యాండ్ డ్రైయర్ నుండి వచ్చే వెచ్చని గాలి మీకు తాజాగా అనిపించవచ్చు. కానీ వాస్తవానికి ఆ గాలి బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉండవచ్చు.

Published Date - 07:30 AM, Sun - 29 June 25

Lead In Water: అల‌ర్ట్.. ఈ నీళ్లు తాగితే స్పెర్మ్ కౌంట్ త‌గ్గుతుందా?

నీళ్లలో సీసం ఎక్కువగా ఉంటే అది ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతుంది. సీసం ఎక్కువ‌గా ఉన్న నీళ్లు తాగితే అనేక స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చే అవ‌కాశం ఉంద‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సీసం ఒక విషపూరిత లోహం.

Published Date - 01:55 PM, Sat - 28 June 25

Travel Destinations: భార‌త‌దేశంలోని ఈ అంద‌మైన ప్ర‌దేశాల‌కు ఒక్క‌సారైనా వెళ్లారా?

హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లో ఉన్న కసోల్ ప్రకృతి ప్రేమికులు, ట్రెక్కింగ్ ఔత్సాహికులకు అత్యుత్తమ ఎంపిక. ఇది ఒక ప్రశాంత స్వర్గం. ఇక్కడి నదులు, అడవులు, ఇజ్రాయెలీ కేఫ్‌లు దీనికి ప్రత్యేకమైన వైబ్‌ను ఇస్తాయి.

Published Date - 01:20 PM, Sat - 28 June 25

Black Jamun : అమృత ఫలం నేరేడు పండుతో మధుమేహానికి చెక్.. పుష్కలంగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

Black Jamun : ప్రకృతి ప్రసాదించిన అమృత ఫలం నేరేడు పండుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వర్షాకాలం రాగానే మార్కెట్లో సందడి చేసే పండ్లలో నేరేడు పండు ఒకటి.

Published Date - 06:22 PM, Fri - 27 June 25

Shaving: ప్ర‌తిరోజూ షేవింగ్ చేస్తే జుట్టు మందం అవుతుందా?

షేవింగ్ వల్ల జుట్టు గట్టిగా మారుతుందనే భావన పూర్తిగా తప్పు. విజ్ఞానం కూడా ఈ విషయాన్ని చాలాసార్లు స్పష్టం చేసింది. షేవింగ్ వల్ల మన జుట్టు మూలాలు లేదా దాని వృద్ధిపై ఎలాంటి ప్రభావం పడదు.

Published Date - 01:30 PM, Fri - 27 June 25

Healthy Fruits: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఈ పండ్లను తినాల్సిందే!

బొప్పాయి ఫైబర్, ఎంజైమ్‌లతో నిండి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. 50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నవారు బొప్పాయిని తప్పనిసరిగా తినాలి.

Published Date - 07:30 AM, Fri - 27 June 25

Lukewarm Water Benefits: ఈ సీజ‌న్‌లో గోరువెచ్చ‌ని నీరు తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే!

ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. నిపుణుల ప్రకారం ఈ సీజన్‌లో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా కూడా వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి.

Published Date - 06:45 AM, Fri - 27 June 25

Ashwagandha : అన్ని వ్యాధులకు ఒకటే మెడిసిన్ అశ్వగంధ.. దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే..

అశ్వగంధ, "ఇండియన్ జిన్సెంగ్" అని కూడా పిలువబడే ఈ అద్భుతమైన మూలిక ఆయుర్వేదంలో శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది ఒక అడాప్టోజెన్గా పనిచేస్తుంది, అంటే ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి మరియు శరీర సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.

Published Date - 07:31 PM, Thu - 26 June 25

Surya Grahan 2025: రెండో సూర్య గ్ర‌హ‌ణం ఎప్పుడు ఏర్ప‌డ‌నుంది? భార‌త్‌లో క‌నిపిస్తుందా?

2025 సంవత్సరంలో రెండవ, చివరి సూర్య గ్రహణం సెప్టెంబర్ 21న ఏర్ప‌డ‌నుంది. ఇది సెప్టెంబర్ 21 రాత్రి 11 గంటల నుండి ప్రారంభమై.. సెప్టెంబర్ 22న ఉదయం 3:24 గంటలకు ముగుస్తుంది.

Published Date - 01:30 PM, Thu - 26 June 25

Gut Health: జీర్ణవ్యవస్థ బ‌లంగా ఉండాలంటే.. ఇలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాల్సిందే!

ఉదయం అల్పాహారంలో కొన్ని వాల్‌నట్స్, గుమ్మడికాయ గింజలను తినవచ్చు. ఇవి శరీరానికి జింక్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను అందిస్తాయి.

Published Date - 12:50 PM, Thu - 26 June 25

Food and Lazyness: బద్దకాన్ని పెంచే ఆహారాలు ఇవే.. రోజూ వీటిని తింటున్నారా?

బ్రెడ్, కేక్, పఫ్ వంటి బేకరీ ఐటమ్స్‌లో అధికంగా ఉండే రిఫైన్‌డ్ కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెర శరీరానికి తాత్కాలిక శక్తిని అందించినా, కొద్దిసేపటికే అలసటను కలిగిస్తాయి

Published Date - 06:20 AM, Thu - 26 June 25

Blood Pressure: హైపర్‌టెన్షన్ ఎందుకు వ‌స్తోంది? దీని వెన‌క ఉన్న కార‌ణాలు ఏంటి?

హై బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎల్లప్పుడూ ప్రారంభ సంకేతాలను ఇవ్వదు. ఇది నిశ్శబ్దంగా శరీరంలో పెరిగి ముఖ్యమైన అవయవాలకు హాని కలిగించవచ్చు. దీని గురించి తెలిసినప్పుడు పరిస్థితి ఆందోళనకరమై ఉంటుంది.

Published Date - 06:45 AM, Wed - 25 June 25

Laziness : మీరు బద్దకంగా ఉండడానికి కారణం ఈ ఆహారమే !!

Laziness : ఇవి తాత్కాలిక చురుకుతనాన్ని కలిగించినా, అధికంగా తీసుకుంటే నిద్రలేమి, మానసిక అలసటకు దారితీస్తాయి.

Published Date - 05:52 PM, Tue - 24 June 25

Judicial Separation: జ్యుడీషియల్ సెపరేషన్ అంటే ఏమిటి? ఇది న‌యా ట్రెండా?

జ్యుడీషియల్ సెపరేషన్ కోసం కోర్టులో పిటిషన్ దాఖలు చేయాలి. ఇది విడాకుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. దీని అర్థం భార్యాభర్తల మధ్య గొడవలు జరుగుతాయి. వారు సంబంధానికి కొంత సమయం ఇవ్వాలనుకుంటారు.

Published Date - 07:30 AM, Tue - 24 June 25

Monsoon Alert: ఈ సీజ‌న్‌లో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మంచిది?

ఎక్కువ నాన్-వెజ్ తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటు పెరిగే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. మాన్సూన్ రోజుల్లో మన జీర్ణవ్యవస్థ చాలా నెమ్మదిగా పనిచేస్తుంది.

Published Date - 06:45 AM, Tue - 24 June 25