Life Style
-
Brain Ageing: వయస్సు కంటే ముందే మెదడు వృద్ధాప్యానికి చేరుకుందా?
మెదడుకు పూర్తి విశ్రాంతి ఇవ్వండి. 8 గంటలు నిద్రించండి. ఒక దినచర్య ప్రకారం మెదడును నడపడానికి ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఎక్కువసేపు మొబైల్, శబ్దాల నుండి మెదడును దూరంగా ఉంచండి.
Date : 07-12-2025 - 8:12 IST -
Savings: పొదుపు చేయాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
మీరు మీ పొదుపును పెంచుకోవాలనుకుంటే మీకు మీరే 'నో-బై ఛాలెంజ్' ఇవ్వండి. దీనిలో మీరు కేవలం అవసరమైన వస్తువులను మాత్రమే కొనుగోలు చేస్తారు.
Date : 07-12-2025 - 5:54 IST -
Jaggery Water: 7 రోజులు బెల్లం నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?!
బెల్లంలో ఉండే మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు దీనిని నిరంతరం సేవిస్తే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది.
Date : 07-12-2025 - 4:30 IST -
Walking: చలికాలంలో ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
Walking: చలికాలం ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేసే అలవాటు ఉన్నవారు తప్పకుండా కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి అని, కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి అని చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 07-12-2025 - 7:00 IST -
Glowing Gel: సహజ సౌందర్యం కోసం.. ఇంట్లోనే జెల్ తయారుచేసుకోండిలా!
నేటి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటున్నారు. దీని కోసం కొందరు వైద్యుల వద్దకు వెళ్తుంటే, మరికొందరు ఇంట్లోని చిట్కాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.
Date : 06-12-2025 - 9:35 IST -
Bedwetting: రాత్రిళ్లు మీ పిల్లలు పక్క తడుపుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే!
కొన్నిసార్లు పిల్లలు తమ మూత్రాశయం మూత్రంతో నిండిపోయిందనే విషయాన్ని గుర్తించలేకపోతారు. దాంతో మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.
Date : 06-12-2025 - 8:30 IST -
Kidneys Care : ఆల్కహాల్ కాదు.. కిడ్నీలను డ్యామేజ్ చేసే మరో డేంజర్ డ్రింక్!
Urologist : మూత్రపిండాలు శరీరంలోని విషపదార్థాలు, వ్యర్థ పదార్థాల్ని తొలగించడంలో సాయపడతాయి. అయితే, ప్రస్తుత బిజీ లైఫ్స్టైల్, తిండి అలవాట్లు మూత్రపిండాల్ని ప్రమాదంలో పడేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మీరు ఎంతో మంచిదనుకోని తాగే ఓ డ్రింక్ వల్ల కిడ్నీలు డ్యామేజ్ అయ్యే అవకాశం ఉందని డాక్టర్ అంటున్నారు. మూత్రపిండాలు శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. మన శరీరం పనితీరులో కిడ్నీలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయ
Date : 06-12-2025 - 11:36 IST -
Nail Rubbing: మీకు ఈ అలవాటు ఉందా? రోజుకు 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే చాలు!!
మీరు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలంటే దీనిని రోజూ చేయవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన వ్యాయామం. దీని ద్వారా మనస్సు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అలాగే అక్యుప్రెషర్ పాయింట్స్పై ఒత్తిడి పడటం వలన ఒత్తిడి (టెన్షన్) తగ్గుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 8:54 IST -
Financial Crisis: మీ అరచేతిలో భాగ్య రేఖ.. ఆర్థిక భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?
ప్రారంభ ఆర్థిక కష్టాలు ఒకవేళ రేఖ ప్రారంభంలో అడ్డంకులు కనిపిస్తే దాని అర్థం పుట్టుక నుండే ఆ వ్యక్తి ధన సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవలసి రావచ్చు. అయితే జీవిత మధ్యలో, తరువాత రేఖలో ఎటువంటి అడ్డంకి లేకపోతే భవిష్యత్తులో ధనసంపద పెరుగుదల సాధ్యమవుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 5:59 IST -
Vladimir Putin Foods: పుతిన్కు ఇష్టమైన ఫుడ్ ఇదే.. బటేర్ గుడ్డు గురించి తెలుసా?!
పుతిన్ అల్పాహారంలో దలియా కూడా తినడానికి ఇష్టపడతారు. దలియా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీనిని ఉదయం తీసుకోవడం ఉత్తమంగా పరిగణించబడుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 3:55 IST -
Winter: చలికాలంలో కాఫీలు, టీలు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త సుమీ!
Winter: ప్రస్తుతం చలికాలం కావడంతో వేడిగా ఉండడం కోసం కాఫీలు టీలు ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. అయితే అలా కాఫీలు టీలు ఎక్కువగా తాగేవారు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 05-12-2025 - 7:34 IST -
Winter Tips: చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే ఎలాంటి జ్యూస్ లు తీసుకోవాలో మీకు తెలుసా?
Winter Tips: చలికాలంలో ఇప్పుడు చెప్పబోయే కొన్ని రకాల జ్యూస్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేడే జరుగుతుంది అని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 05-12-2025 - 7:00 IST -
Face Glow: మీ ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలా.. అయితే ఇది ఒక్కటి రాస్తే చాలు!
Face Glow: మీ ముఖం అందంగా కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాలి అంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయే చిట్కాలు పాటించాలని ఈ ఒక్కటి ఫేస్ కి అప్లై చేయాలి అని చెబుతున్నారు. అదేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 04-12-2025 - 9:00 IST -
Winter: చలికాలంలో ముఖంపై నిమ్మరసం అప్లై చేయవచ్చా.. చేయకూడదా?
Winter: చలికాలంలో చర్మ సంబంధించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ముఖంపై నిమ్మరసం అప్లై చేయవచ్చో, చేయకూడదో అప్లై చేస్తే ఏం జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 04-12-2025 - 8:33 IST -
Blood Pressure: మీకు బీపీ సమస్య ఉందా? అయితే ఈ జ్యూస్ తాగండి!!
బీట్రూట్ జ్యూస్ నైట్రేట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రక్తనాళాలను విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. సహజంగా రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
Date : 03-12-2025 - 8:30 IST -
Sleep: మీరు కూడా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతున్నారా?
మీరు చలి నుండి రక్షించుకోవడానికి ముఖంతో పాటు గదిని కూడా మూసివేసి నిద్రిస్తున్నట్లయితే అలా చేయకండి. ఎందుకంటే ఇది గదిలో ఆక్సిజన్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. నిద్రపోయేటప్పుడు మీకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Date : 03-12-2025 - 5:00 IST -
White Hair : తెల్ల జుట్టు వచ్చిందా!నల్లగా మారడానికి హోమ్ రెమెడీ
జుట్టు తెల్లబడడానికి ముఖ్య కారణం పోషకాహార లోపంతో పాటు కెమికల్ ప్రోడక్ట్స్ వాడడం. సరైన కేర్ తీసుకోకపోయినా జుట్టు తెల్లబడుతుంది. అలాంటి తెల్లజుట్టుని నేచురల్గానే నల్లగా మార్చేందుకు హెన్నా, కెమికల్ కలర్స్, డైలు వాడుతుంటారు. అయితే, ఇవన్నీ మళ్లీ కెమికల్స్తో తయారైనవే. అలా కాకుండా, జుట్టు నేచురల్గానేనల్లగా మారేందుకు ఇంట్లోని కొన్ని టిప్స్ హెల్ప్ చేస్తాయి. తెల్లజుట్టు
Date : 03-12-2025 - 6:45 IST -
Bananas: మనకు సులభంగా దొరికే ఈ పండు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?!
ఉదయం వ్యాయామం చేసే వారికి కూడా అరటిపండు చాలా మంచిది. ఇది పొటాషియంను అందిస్తుంది. ఇది కండరాల సక్రమమైన పనితీరుకు అవసరం. ఇది శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ లోపం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
Date : 02-12-2025 - 9:54 IST -
Potatoes: మీరు కూడా ఆలుగడ్డలను ఇలా చేస్తున్నారా?
కొన్నిసార్లు మనం బంగాళాదుంపలను గ్యాస్ మీద పెట్టి మర్చిపోతాము. దాంతో వంటకం మొత్తం పాడైపోతుంది. ఇలాంటప్పుడు మీరు ఫాయిల్ను ఉపయోగిస్తే బంగాళాదుంపలు మాడిపోకుండా ఉంటాయి.
Date : 02-12-2025 - 6:32 IST -
Beauty Tips: అమ్మాయిలు మేకప్ లేకపోయినా అందంగా కనిపించాలా.. అయితే ఇవి ట్రై చేయాల్సిందే!
Beauty Tips: అమ్మాయిలు అందంగా కనిపించడం కోసం మేకప్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని ఇప్పుడు చెప్పబోయే టిప్స్ ని ఫాలో అయితే మేకప్ కి గుడ్ బాయ్ చెప్పేయడం ఖాయం అని చెబుతున్నారు.
Date : 02-12-2025 - 8:00 IST
